什么是艾里(lǐ)斯ABC理论(lùn)？是艾(ài)里斯(sī)ABC理论：情绪ABC理论是由美国心理学家艾里斯创建的。关于什(shén)么是艾(ài)里(lǐ)斯ABC理论(lùn)以及什么是艾里斯abc理论的基(jī)础，艾(ài)里(lǐ)斯abc理(lǐ)论是指，在艾里斯(sī)的abcd理论中(zhōng)b是(shì)指什么，艾(ài)利(lì)斯abc理(lǐ)论(lùn)的具体内容，艾利(lì)斯(sī)abc理论观点(diǎn)等问题，小编将为(wèi)你(nǐ)整(zhěng)理以下的知识答(dá)案：

艾里(lǐ)斯abc理论提出的时(shí)间

　　艾里斯abc理论(lùn)提(tí)是19世纪50年代提出(chū)的。

　　abc理论(lùn)是19世(shì)纪(jì)50年(nián)代由美国心理学家埃利斯提出的。

　　该理论中A指(zhǐ)与情感(gǎn)有关的(de)诱发事件;B指人对此所形成(chéng)的信(xìn)念;C指个人对(duì)诱发(fā)事件所产生(shēng)的情绪与(yǔ)行为的反应;即人的消极情绪和(hé)行(xíng)为障碍结果(guǒ)(C)，不是由于某(mǒu)一激发事(shì)件(A)直接引发的，而是由于经受这一事件的个(gè)体对它不正(zhèng)确的认知和评价所(suǒ)产生的(de)错误信(xìn)念(B)所直接引(yǐn)起(qǐ)。错误信念(niàn)也称为非理性信念。

　　埃利斯基于(yú)ABC理论的合理情绪疗法(fǎ)

　　1、人(rén)既可以是有理性的、合理的，也(yě)可以是无理性的、不合理的。当人们按照理性(xìng)去思维、去行(xíng)动(dòng)时(shí)，他们就会很愉快、富(fù)有竞争精神及行动有成效。

　　2、情(qíng)绪是伴随(suí)人(rén)们的思维而产生的(de)，情绪上(shàng)或心理上的(de)困扰是由于不合理的(de)、不合逻辑思维所造成。

　　3、人具有(yǒu)一种(zhǒng)生(shēng)物学(xué)和(hé)社会学的倾向性(xìng)，倾向于其在有理性的合理思维和(hé)无理性的(de)不合理思维。即(jí)任何人都不可(kě)避免地具有或多或(huò)少的不合(hé)理思维与信念。

　　4、人是有语言的动物，思(sī)维借(jiè)助于语(yǔ)言而进行，不(bù)断地用内化语言重复某种不合理的信念，这将导致无法(fǎ)排(pái)解的情绪困扰。

什么(me)是艾里斯ABC理论

　　是(shì)艾(ài)里斯ABC理论(lùn)：情绪ABC理论是(shì)由美国心(xīn)理学(xué)天肖有几个生肖 天肖是哪六个肖家(jiā)艾里斯创建(jiàn)的(de)。在这里(lǐ)的"ABC"分别指的是(shì)激发事件(jiàn)A(activatingevent）只是引发情绪和(hé)行为后(hòu)果C(consequence）的间接原(yuán)因，而引起C的(de)直接原(yuán)因则是个体对(duì)激发事件A的认(rèn)知(zhī)和评(píng)价而产生(shēng)的信念B(belief）的(de)。

　　理论是人(rén)们在某(mǒu)一(yī)活(huó)动领(lǐng)域里(如自然科学与(yǔ)社会科学)中联(lián)系实际(jì)，推演出来(lái)的概念（或原理），经过对事(shì)物的(de)长(zhǎng)期(qī)观察与总(zǒng)结，由(yóu)表(biǎo)及里，去(qù)伪存真，进行归纳再(zài)进行逻(luó)辑证明，得到对某(mǒu)一事物规(guī)律性、关键因(yīn)素的‘提取’而形成(chéng)的一(yī)套简化的(de)、描述(shù)事物演变(biàn)过程的客观规律的‘映射为信(xìn)息’的、模型。

情(qíng)绪ABC理论

　　情绪ABC理论是由美国(guó)心理(lǐ)学家艾里斯创建的(de)。

　　在这里(lǐ)的"ABC"分(fēn)别指的(de)是(shì)激发事件(jiàn)A(activating event）只是引发情绪和行为(wèi)后果C(consequence）的间接原因，而引起C的(de)直接(jiē)原因则是个(gè)体对激发(fā)事件A的认知(zhī)和评(píng)价(jià)而产生的信念B(belief）。

　　在孩子的(de)情绪问题(tí)中，"认知B"是最重(zhòng)要(yào)的，也就是对(duì)引发情(qíng)绪问(wèn)题的事(shì)件的看法。

　　因(yīn)为自己的看(kàn)法对自己(jǐ)的情绪产生(shēng)直接(jiē)的作用(yòng)，也会间(jiān)接影(yǐng)响事件的结果。

　　因此在孩子有情(qíng)绪(xù)问题的时候，最重要(yào)的(de)是(shì)要(yào)让孩子(zi)有正确(què)的"认(rèn)知(zhī)B"，这会直接(jiē)影响孩子(zi)的情绪(xù)问题(tí)的解决。

　　孩子情绪(xù)不佳的时候，我们要让孩子明白自(zì)己是因为什(shén)么事情而产生的这些情绪，从而(ér)经过分析(xī)来接受自己的情绪(xù)，将情(qíng)绪问题彻底解(jiě)决。

对(duì)于情绪，是该控制还是该接受(shòu)呢？

　　对于情绪问题，无论是大(dà)人(rén)还是孩(hái)子，都(dōu)是(shì)一定会(huì)经(jī天肖有几个生肖 天肖是哪六个肖ng)历(lì)过的(de)事情，并且(qiě)我们(men)都不(bù)希(xī)望自己(jǐ)总是存在(zài)情绪(xù)问题(tí)，因为每次存在情(qíng)绪问题都(dōu)会让我们觉得心情不好。

　　当(dāng)我们(men)存在情绪问题(tí)的(de)时候，我们首(shǒu)先想(xiǎng)到(dào)的(de)做(zuò)法就(jiù)是控制情绪(xù)，压(yā)制自己的(de)情(qíng)绪，不管(guǎn)是(shì)因为(wèi)什么事情引起的问题，最重要的就是要控制情绪。

　　每次需要控制(zhì)的情绪都是消极的情绪，很少会有人时候，我们(men)需要控制一(yī)下自己(jǐ)的积极情绪。

　　因为在人们(men)的意识(shí)里，消极情(qíng)绪是不好的东(dōng)西，因(yīn)此想方设法去消(xiāo)除(chú)、去回避。

　　当孩子发脾气的时候(hòu)，我们(men)都是会(huì)和孩子说："你不要发脾气了，先(xiān)冷静(jìng)一下。

　　"在这里指(zhǐ)的冷静是先将情绪压下去，但是(shì)并没有将情绪(xù)消化掉，也就是我们平(píng)常所说的"治标不(bù)治(zhì)本"。

艾利斯情绪的abc理论是什么

　　艾利斯情绪的abc理(lǐ)论是认为激(jī)发事件A只(zhǐ)是引发情绪和行为后果C的间接原因，而(ér)引(yǐn)起(qǐ)C的直接原因则是个体(tǐ)对激发事件A的认知和(hé)评价而产(chǎn)生的信念(niàn)B，即人的消极情绪和(hé)行为障(zhàng)碍结果（C），不是由于某一激(jī)发事件（A）直接引发的，而是由于经受这一事件的个体对它不正确的认知(zhī)和评价(jià)所产生的错误信念（B）所直接引起。

　　错误信念也称为非(fēi)理性信念。

　　通常人(rén)们(men)会认为诱发事件(jiàn)A直(zhí)接导致了(le)人的情绪(xù)和行(xíng)为(wèi)结果C，发(fā)生了(le)什么事就引起了什么(me)情绪体验(yàn)。

　　然而，你有没有发现(xiàn)同样一件事(shì)，对(duì)不同的人，会引起不同的情绪体验(yàn)。

　　同(tóng)样是报考英(yīng)语六级，结(jié)果两个人都没过。

　　一个人无所谓，而另一个人却伤心欲绝。

　　情(qíng)绪ABC理(lǐ)论的创始者埃(āi)利(lì)斯认为(wèi)：正是由于(yú)人们常有的一(yī)些不合理的信念才使我们产(chǎn)生(shēng)情(qíng)绪困扰。

　　如果这些不合理的信念存在久(jiǔ)而久之，还会(huì)引起情绪障碍。

　　情绪(xù)ABC理论中：A表示(shì)诱(yòu)发性事件，B表示个体针(zhēn)对此诱发性事(shì)件(jiàn)产(chǎn)生的一(yī)些信念，即对这件事的一些看法(fǎ)、解释。

　　C表示自(zì)己(jǐ)产(chǎn)生(shēng)的情绪和行(xíng)为的(de)结(jié)果(guǒ)。

　　什么是艾里斯(sī)ABC理论？是艾里(lǐ)斯ABC理论：情(qíng)绪ABC理论是由(yóu)美国心理(lǐ)学家艾里斯(sī)创建的(de)。关于(yú)什么是艾里斯(sī)ABC理论(lùn)以及(jí)什么是艾(ài)里斯abc理论的基础，艾里斯abc理论是指，在艾里斯的abcd理(lǐ)论中b是指什(shén)么，艾利斯(sī)abc理论的(de)具体内(nèi)容，艾利斯abc理论观点等问题，小编将为你(nǐ)整(zhěng)理以(yǐ)下的知识答案：

艾里斯abc理论提(tí)出的时间

　　艾里斯abc理论提是(shì)19世纪(jì)50年(nián)代(dài)提(tí)出的。

　　abc理论(lùn)是19世纪50年代由美国心理学(xué)家(jiā)埃利斯提出的。

　　该(gāi)理论中(zhōng)A指与(yǔ)情感有(yǒu)关的诱发事件;B指人对(duì)此所(suǒ)形成(chéng)的信(xìn)念;C指个人对诱发事件所产生的情(qíng)绪与行为的(de)反应;即人的消极情绪(xù)和行为障(zhàng)碍结果(C)，不是由(yóu)于某(mǒu)一激(jī)发事件(A)直接引发的，而是由于(yú)经受这一(yī)事(shì)件的个(gè)体对它不正确(què)的认(rèn)知(zhī)和评(píng)价所产生的错误信念(B)所直接引(yǐn)起。错(cuò)误信念也称为非理性(xìng)信念。

　　埃利(lì)斯(sī)基于ABC理论的合理情绪(xù)疗法

　　1、人既可以是有理性的、合(hé)理的，也可以(yǐ)是(shì)无(wú)理(lǐ)性的、不合理的。当人们(men)按照(zhào)理(lǐ)性去思维、去行动(dòng)时，他们(men)就会很愉快、富有竞争精神及行动有成效。

　　2、情绪是伴随(suí)人(rén)们的思维而产生(shēng)的(de)，情(qíng)绪上(shàng)或心理上(shàng)的困(kùn)扰(rǎo)是由(yóu)于不合理(lǐ)的、不合逻辑思维所造(zào)成(chéng)。

　　3、人具有一种(zhǒng)生物学和社会学(xué)的倾(qīng)向性，倾向于(yú)其在有理性的合理思(sī)维和无理性的不合理思(sī)维(wéi)。即任何人都不可避免地具(jù)有或(huò)多或(huò)少的不合理思维与信念。

　　4、人是有(yǒu)语(yǔ)言的动物(wù)，思维借(jiè)助于语言而(ér)进行，不断(duàn)地用(yòng)内(nèi)化语言重复某种不(bù)合理的信念(niàn)，这将导(dǎo)致无法排解(jiě)的情绪困扰。

什么是艾里斯ABC理论

　　是艾里斯ABC理论：情(qíng)绪ABC理论是由美国心理学家艾(ài)里斯创建的。在这里(lǐ)的"ABC"分别指的是激发事(shì)件(jiàn)A(activatingevent）只(zhǐ)是(shì)引发情绪和行为后(hòu)果C(consequence）的间接(jiē)原因，而引起(qǐ)C的直接(jiē)原因则(zé)是个(gè)体对激发事件A的(de)认知(zhī)和评价而(ér)产生的信念B(belief）的。

　　理论(lùn)是人们在某(mǒu)一活动领域(yù)里(如自然科(kē)学与(yǔ)社会科学)中联(lián)系实际，推演出来的概念（或(huò)原理），经过(guò)对事物(wù)的长期(qī)观察与总结，由表及里，去伪存真(zhēn)，进行归纳再进行逻辑(jí)证明，得到对某一(yī)事物规律性、关键因素的‘提取’而形成的一套简化(huà)的(de)、描(miáo)述事物(wù)演变过程的客观(guān)规律的‘映射(shè)为信息’的(de)、模型。

情绪ABC理论

　　情绪ABC理论是(shì)由美国(guó)心理学家艾(ài)里斯(sī)创(chuàng)建的。

　　在这里(lǐ)的"ABC"分别指(zhǐ)的是激发(fā)事件(jiàn)A(activating event）只是引发(fā)情绪和行为后(hòu)果C(consequence）的(de)间接原因，而引起C的直(zhí)接原因则是(shì)个体(tǐ)对(duì)激发事件A的认知和(hé)评价而(ér)产生的信(xìn)念B(belief）。

　　在孩子的情(qíng)绪(xù)问题中，"认知(zhī)B"是最重要的，也(yě)就是对引发(fā)情绪问(wèn)题的(de)事件的看法。

　　因(yīn)为(wèi)自己的看法对自己的情(qíng)绪(xù)产生直接的作用，也会间接影响事(shì)件的(de)结果。

　　因此在孩子有情绪问题的时候(hòu)，最重要的(de)是要让孩子有(yǒu)正(zhèng)确的"认(rèn)知B"，这会直接(jiē)影响孩子的情绪问题(tí)的解决(jué)。

　　孩子(zi)情绪(xù)不佳的时候(hòu)，我们要让孩(hái)子明白(bái)自己是因为(wèi)什么事(shì)情而产生的这(zhè)些(xiē)情(qíng)绪(xù)，从而经(jīng)过分析来接受自己的(de)情绪，将情(qíng)绪问题彻(chè)底解决。

对于(yú)情绪，是该控制还是该接受呢？

　　对(duì)于(yú)情绪问题(tí)，无论(lùn)是大人(rén)还(hái)是(shì)孩子，都(dōu)是一定会(huì)经历过的事情，并(bìng)且我们都不(bù)希望自己总是存在情绪问(wèn)题，因为每次(cì)存在情绪问题都会让我(wǒ)们觉(jué)得心(xīn)情不好(hǎo)。

　　当(dāng)我们存在情绪问题的时候(hòu)，我们首(shǒu)先(xiān)想到(dào)的做法(fǎ)就是控制情绪，压制自己的情绪(xù)，不管是因为什么(me)事情引(yǐn)起的问题，最(zuì)重要的就是要(yào)控制情(qíng)绪。

　　每次需要控制的(de)情绪都是消极的情(qíng)绪，很(hěn)少会(huì)有(yǒu)人(rén)时候，我们需要控制一(yī)下自己(jǐ)的积极情绪。

　　因为(wèi)在人(rén)们(men)的意识里，消极情(qíng)绪是(shì)不好的东西，因此想方设(shè)法去消除、去回避(bì)。

　　当孩子(zi)发脾气(qì)的时候，我们都(dōu)是会和孩子说："你不要发脾(pí)气了，先冷(lěng)静一(yī)下。

　　"在这(zhè)里指的冷静是先将情绪(xù)压下(xià)去，但是并没有(yǒu)将情(qíng)绪消化掉，也就是我们平常所说的"治标不治本"。

艾利斯情绪的abc理论是什么

　　艾利斯(sī)情绪的abc理(lǐ)论(lùn)是认为激(jī)发事件(jiàn)A只是引发情绪和(hé)行为(wèi)后(hòu)果C的间(jiān)接(jiē)原因(yīn)，而(ér)引起C的直(zhí)接原(yuán)因则是(shì)个体对激发事件A的认知和评价而产生的信(xìn)念B，即(jí)人的消极情绪和行为(wèi)障(zhàng)碍(ài)结果（C），不是由于(yú)某一激发事件（A）直接引发的(de)，而(ér)是由于经(jīng)受这一事件的(de)个体对它不正确的认知和评价所产生(shēng)的错误信念（B）所直接引起。

　　错误信(xìn)念也称为非理性信念。

　　通常(cháng)人们(men)会认为诱发(fā)事件A直接导致了(le)人(rén)的情绪(xù)和(hé)行为(wèi)结果C，发生了什么(me)事(shì)就引起(qǐ)了什么情(qíng)绪体验。

　　然而，你(nǐ)有(yǒu)没有发现同样一件事，对不(bù)同(tóng)的人，会(huì)引起不同的情绪体验。

　　同样(yàng)是报考英(yīng)语六级(jí)，结果(guǒ)两个人都没过。

　　一(yī)个人无所谓，而另一个人却伤心欲绝(jué)。

　　情绪(xù)ABC理论的创始者埃利斯认为：正是由于人们常有的一些不合理(lǐ)的信念(niàn)才(cái)使我们(men)产(chǎn)生情绪困扰(rǎo)。

　　如果这些不(bù)合理(lǐ)的(de)信念存在(zài)久而久之(zhī)，还会引起情绪障碍。

　　情(qíng)绪ABC理(lǐ)论中：A表天肖有几个生肖 天肖是哪六个肖(biǎo)示诱发性事件，B表示个体针对此诱发(fā)性事件产生的一些信念(niàn)，即对这件事的一些看(kàn)法(fǎ)、解释。

　　C表示(shì)自己产生的情绪(xù)和行为的结果。

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