魔(mó)芋为什么没有热量(liàng)，魔芋粉丝千万别吃(chī)多(duō)了(le)魔芋是(shì)公(gōng)认热量比较低的(de)食物(wù)，而(ér)且特别适合在减脂的时候(hòu)吃，那这(zhè)个魔芋(yù)吃(chī)起来有没有热量(liàng)摄(shè)入的？魔芋的热量一般是多少大卡？的。

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魔芋为什(shén)么(me)没有热(rè)量(liàng)，魔芋粉丝(sī)千(qiān)万别吃多了

魔芋为什么没有热量

　　魔芋不像(xiàng)是其他根茎类(lèi)植物，不(bù)含有太多淀(diàn)粉，倒(dào)是(shì)含(hán)有(yǒu)一种叫(jiào)做魔芋葡甘聚糖(táng)的成分。

　　我们的肠(cháng)胃，没(méi)有可以消化(huà)这种成分(fēn)的酶(méi)，所以它不但不能被(bèi)我们消化，还能吸(xī)收大(dà)量(liàng)的水分，促进肠胃的蠕动。

魔芋的热(rè)量是多少大卡

　　魔芋属(shǔ)于低热量的典型的食(shí)物，一般每100克(kè)魔(mó)芋当中就有七大(dà)卡左右的热量。

　　魔芋(yù)具有一(yī)定的减(jiǎn)肥功效，含有的葡甘露(lù)聚糖(táng)是可溶性(xìng)纤维，吸水性很强，粘度(dù)高，可以(yǐ)填(tián)充胃肠(cháng)，从而增加饱腹感，能够减肥。

　　还是(shì)含纤维素很(hěn)多的食(shí)物，适量吃会(huì)有效(xiào)的促进肠的蠕动(dòng)，还(hái)可以为(wèi)人体补充(chōng)葡萄糖甘露聚糖(táng)，可以达到清理(lǐ)肠道的目的，并且(qiě)还能(néng)降血压、降低(dī)血脂。

　　适当的吃魔芋能够有(yǒu)效的调节体内的酸(suān)碱度，促进骨骼对钙离(lí)子(zi)的吸收。

　　魔芋虽然有(yǒu)高的饱腹感和低(dī)热(rè)量，但(dàn)是减(jiǎn)肥时也(yě)只能偶(ǒu)尔香港割让是什么条约谁签字，香港割让是什么条约多少年当主食使用，不能(néng)够(gòu)多(duō)吃(chī)，否则会腹胀或(huò)者(zhě)有轻度腹泻症状。

　　生魔芋(yù)有(yǒu)毒，一定要煮三个(gè)小(xiǎo)时(shí)以(yǐ)上才可以食用。

魔芋(yù)的营养(yǎng)成分(fēn)

　　魔芋含淀粉35％，蛋白质(zhì)3％，以(yǐ)及多种维(wéi)生素和钾、磷、硒等矿物质元素(sù)，还(hái)含有(yǒu)人类所需(xū)要的(de)魔芋多糖，即(jí)葡甘露聚糖高达(dá)30％ 。

　　魔(mó)芋属的一些种类块茎富含魔(mó)芋多糖，尤其是白魔芋、花魔芋品种含量(liàng)高达50—65％。

魔芋有(yǒu)腥味正常(cháng)吗

　　魔芋腥味(wèi)是自有(yǒu)的特别的气味，通(tōng)常被称为类似鱼腥味。

　　魔芋本身就是有腥味的植物，挖(wā)出来就(jiù)是这样(yàng)的，就像葱、姜等。

　　然后进行(xíng)提纯，提(tí)纯(chún)的等(děng)级越高(gāo)，可能相对的腥(xīng)味会越小。

　　高纯(chún)魔(mó)芋胶气味可以做到很轻(qīng)微(wēi)，但还(hái)是会有一丁点，绝(jué)对一(yī)丝没有(yǒu)的(de)是几乎不可能的(de)。

　　但(dàn)是(shì)纯化微(wēi)粉，入水以(yǐ)后(hòu)，气味会明显减轻，要(yào)注意加点(diǎn)蜂蜜或(huò)果汁调一下。

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