魔(mó)芋为什么没有(yǒu)热(rè)量(liàng)，魔(mó)芋粉(fěn)丝千万别吃多(duō)了(le)魔芋(yù)是公(gōng)认热量比较低的(de)食物，而且特(tè)别适(shì)合在减(jiǎn)脂的(de)时候吃，那(nà)这个魔(mó)芋吃起来有没有热量(liàng)摄入(rù)的？魔芋(yù)的热量一般是多少大(dà)卡(kǎ)？的。

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魔芋(yù)为什么没(méi)有热量，魔芋粉丝(sī)千万别吃多了

魔芋为什么没有(yǒu)热(rè)量

　　魔(mó)芋不像是(shì)其(qí)他根茎类植物，不含有太多淀粉，倒(dào)是含有(yǒu)一(yī)种叫做魔芋葡甘聚糖的成分。

　　我们的(de)肠胃，没(méi)有可以消化这(zhè)种成(chéng)分(fēn)的(de)酶，所以它不但(dàn)不能被我们(men)消(xiāo)化，还能吸(xī)收大(dà)量的水分(fēn)，促(cù)进肠(cháng)胃的蠕动。

魔芋(yù)的热量是(shì)多(duō)少(shǎo)大卡

　　魔芋属于低热量的典型的(de)食(shí)物，一般每(měi)100克魔芋当(dāng)中(zhōng)就有七大卡左右的热量。

　　魔芋具(jù)有(yǒu)一定(dìng)的(de)减肥(féi)功效(xiào)，含(hán)有的葡甘(gān)露聚(jù)糖是可溶(róng)性(xìng)纤维，吸水性很(hěn)强，粘度高，可以(yǐ)填充(chōng)胃肠(cháng)，从(cóng)而增加(jiā)饱腹感，能(néng)够(gòu)减肥。

　　还是含纤(xiān)维(wéi)素很多(duō)的(de)食物，适量吃会有效的促(cù)进(jìn)肠的蠕(rú)动，还可以为人体补充葡萄(táo)糖(táng)甘露聚糖(táng)，可以(yǐ)达到清理肠道的目的，并且(qiě)还能降血压、降低(dī)血脂(zhī)。

　　适(shì)当的吃魔芋能(néng)够有(yǒu)效的调(diào)节体(tǐ)内(nèi)的酸碱度(dù)，促进骨(gǔ)骼对钙离子的吸(xī)收。

　　魔芋虽然有高的饱(bǎo)腹感和低热(rè)量(l中华牙膏是中国品牌吗，中华牙膏是中国品牌还是外国牌子iàng)，但是减肥(féi)时也只能(néng)偶尔当主食(shí)使用(yòng)，不能够多吃，否则会腹胀或者有(yǒu)轻度腹泻症(zhèng)状。

　　生魔(mó)芋有毒，一定要煮三个小(xiǎo)时(shí)以上才可以食用。

魔芋的营养成(chéng)分

　　魔芋含(hán)淀粉35％，蛋白质3％，以及多(duō)种维(wéi)生素和(hé)钾(jiǎ)、磷、硒(xī)等矿物(wù)质元素，还含有人类所需要(yào)的魔芋多糖，即葡甘露(lù)聚糖(táng)高达30％ 。

　　魔(mó)芋属的一些种类(lèi)块茎(jīng)富含魔芋多糖(táng)，尤(yóu)其是(shì)白魔芋、花魔芋品(pǐn)种(zhǒng)含量高达(dá)50—65％。

魔芋有腥味正常吗

　　魔(mó)芋腥味(wèi)是自有的(de)特(tè)别的气(qì)味(wèi)，通常被(bèi)称为类似鱼腥味。

　　魔芋(yù)本(bě中华牙膏是中国品牌吗，中华牙膏是中国品牌还是外国牌子n)身就是有(yǒu)腥味的植物，挖出(chū)来就是这样的(de)，就(jiù)像(xiàng)葱、姜(jiāng)等。

　　然后进(jìn)行提纯，提纯的等(děng)级(jí)越高，可能(néng)相对的腥味(wèi)会越小。

　　高纯魔芋胶气味可(kě)以(yǐ)做到很轻微，但还是会有(yǒu)一丁点，绝对一丝没(méi)有的是几乎不可能的。

　　但是纯化(huà)微(wēi)粉(fěn)，入水以后，气味会明显减轻，要注(zhù)意(yì)加点蜂(fēng)蜜或(huò)果汁调一(yī)下。

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