张天(tiān)爱减(jiǎn)肥前后(hòu)对比照，确实是瘦了(le)一圈更漂亮自信了，张天(tiān)爱体重最(zuì)重的(de)时(shí)候是(shì)130斤(jīn)，网上也有(yǒu)巅峰时刻张天(tiān)爱的照(zhào)片，虽然从照(zhào)片中能(néng)够看出来是(shì)一个(gè)人，但是给人的感觉相差很(hěn)多。130斤(jīn)的(de)她(tā)其(qí)实还是挺可(kě)爱的，只不过身材和脸(liǎn)蛋都(dōu)稍显圆润，张天爱身高165cm，130斤确实是有些胖了(le)。整个(gè)都有些(xiē)胖，尤(yóu)其是脸蛋，那个(gè)时候并(bìng)没有现在(zài)的尖(jiān)下巴。

张天爱的(de)五官属(shǔ)于非常小的那种，也(yě)比较集(jí)中(zhōng)，胖了之后会显得脸很(hěn)大，而(ér)且肉很明显，像是大饼脸。当(dāng)时的张天爱还没有现(xiàn)在的明星气质，虽(suī)然颜值不低，但也是路人一非练实不食的练实是什么意思，练实指的是什么枚。按照现在的审美标(biāo)准，漂(piāo)亮的女生基本上体重都(dōu)是(shì)不过百的，大概维持在95斤左右，张天爱(ài)的努力(lì)之(zhī)路还是非常长(zhǎng)的。张天爱还(hái)参加了湖(hú)南卫视(shì)一个减肥类的综艺节目，在节(jié)目中(zhōng)也分享了自己的减肥经历(lì)。

不管是谁的减(jiǎn)肥经历，其实都是非(fēi)常简单的，就是少吃多动。当然了，明(míng)星有的时候因为时间紧迫，可能会服用减肥药，但想(xiǎng)要(yào)长期保持好身材，少(shǎo)吃多动是最好的方式。其实(shí)这个方法谁都(dōu)知道(dào)，但是(shì)能(néng)够做到是不容易的(de)。主要是因为现在(zài)要(yào)求的体重标(biāo)准确实是严苛，不仅仅是女明(míng)星，看看(kàn)现在的男明星，都是筷子腿。

张天(tiān)爱(ài)

人瘦了之(zhī)后(hòu)就真的好看吗？是真的好看，原因如下：1.以瘦为美是(shì)现在(zài)固有的审美标(biāo)准。美有的时(shí)候和(hé)一个时(shí)代是有(yǒu)关(guān)系的，和一(yī)个人的(de)认知(zhī)也是有关系的，大部分人(rén)已经接受了以(yǐ)瘦为美这个标准。也许有一(yī)天会流行以胖为(wèi)美，到(dào)时候就不需(xū)要努力(lì)的减肥了。2.瘦下来(lái)整个人(rén)更精致，更(gèng)灵活。能够流行以瘦为美(měi)还(hái)是(shì)有道(dào)理(lǐ)的，瘦了之后，占据的(de)空间都小(xiǎo)了。

瘦的人在生活中也会感觉到各种的便捷，尤其是现在(zài)的衣服，瘦(shòu)的(de)人穿(chuān)出来(lái)更加的(de)漂亮(liàng)。3.瘦使人(rén)变得自信(xìn)。尤其是对于(yú)减肥成(chéng)功的人来(lái)讲，经历过(guò)一番(fān)痛(tòng)苦(kǔ)的努力，终于坚(jiān)持下来，这个过程中提升了(le)人的自(zì)信(xìn)心。同时也为自己能够坚(jiān)持下来，感到(dào)骄(jiāo)傲，个人(rén)感(gǎn)觉(jué)也非常良好，使得人(rén)状态更好、更精神(shén)。通过这件事情，也更更相信自己的能力。

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