近日，有网友在微博(bó)发起了(le)话题“#刘(liú)畊宏了一年(nián)的变化(huà)”，分享自己坚持和刘畊(gēng)宏一起锻炼(liàn)一年以(yǐ)来的种种(zhǒng)变化(huà)。

　　而(ér)刘畊(gēng)宏(hóng)本人也在该话题下(xià)发文感(gǎn)谢(xiè)自己(jǐ)的(de)粉丝，他对粉丝喊话(huà)称，“畊练一周年(nián)，你们都发生了很大的改(gǎi)变，这(zhè)个改变不是只有体重的变(biàn)化(huà)，而是(shì)看到你们开始喜欢吃健(jiàn)康无添(tiān)加的食物了(le)、和家人一(yī)起跳(tiào)操关系变好(hǎo)了、和老公(gōng)有共同话题(tí)了(le)、睡眠改善了、看待事的物角度更积极更正面了…..等等(děng)，这些(xiē)都(dōu)是我们(men)在直(zhí)播时一直在传递的能量(liàng)，我相信你(nǐ)们都接收到(dào)了！”？

　　去年，刘畊(gēng)宏突然走红，创下了一周涨粉超千万的“神话”。当时，非常(cháng)多的网友化身(shēn)“刘畊宏(snp眼霜在韩国是什么档次，韩国snp眼霜怎么样hóng)男(nán)孩(hái)、刘(liú)畊宏女孩”，每天坚持观看他的直播健身(shēn)。

　　那么，一年(nián)以来，这些男孩女孩们，都(dōu)有什么变(biàn)化呢？

　　变化非常大

　　有非常多(duō)的网友(yǒu)涌入该话题，分享(xiǎng)自己锻炼(liàn)一年以(yǐ)来的身心变化，仅今(jīn)日话题阅读(dú)量就达到1000万多，参与讨论者400余(yú)人。

　　而(ér)且这个话(huà)题俨然成为网友们“秀好(hǎo)身材”的聚集地，从(cóng)网友们分享的(de)内容来看，跟着刘畊宏锻炼一年(nián)以来，变化当然(rán)是(shì)非常(cháng)大的。

　　首(shǒu)先，自然是(shì)体重、外观的变化。

　　很多(duō)网友(yǒu)称，坚持和刘畊宏锻炼一年下来，确实达到了减肥的效果(guǒ)，根(gēn)据大家(jiā)的分享内(nèi)容，瘦个(gè)二、三十斤不成(chéng)问题(tí)；

　　其次，即(jí)使体重(zhòng)没变，但身(shēn)体素质、心理(lǐ)状(zhuàng)态都是肉眼可见的变好(hǎo)。

　　还(hái)有很(hěn)多网友表示(shì)，这一(yī)年以来(lái)，虽然体重(zhòng)变化不大，但是能够明(míng)显感受到(dào)身体变得(dé)越来(lái)越好，而且心情也随之更加(jiā)开(kāi)朗自信，整个人越来越棒。

　　还有的网友称自己压力(lì)很大(dà)，每天心神(shén)不宁，但自从(cóng)跟着刘(liú)畊宏(hóng)锻炼后(hòu)，感受(shòu)到运(yùn)动的快乐，心情也好很多(duō)。

　　当(dāng)然，锻炼是件需(xū)要持之以恒(héng)的(de)事，也有部分网友称(chēng)虽然(rán)自己一直有坚持和刘畊(gēng)宏锻炼，但因为(wèi)自(zì)己没控制好(hǎo)饮食，体重没(méi)变(biàn)化，但身体素(sù)质的确好了不少。

　　这(zhè)类分享内容非常多，除了微博，其他社交平台中也有很多(duō)网(wǎng)友表示(shì)自从跟(gēn)着刘畊宏锻(duàn)炼(liàn)以来，不(bù)仅瘦了，而且(qiě)身体素(sù)质好了非常多(duō)，一(yī)些曾经患有的小毛病都好了，身(shēn)体(tǐ)状态(tài)非常棒(bàng)。

　　今天，笔者(zhě)着实(shí)被无数“刘畊宏男孩、女孩们(men)”深深(shēn)感动，从他们身上可以明(míng)显(xiǎn)感受到自信(xìn)、快乐的美，刘畊宏(hóng)的健(jiàn)身操带(dài)来了不仅是身(shēn)心健康，更(gèng)是(shì)一种积极向上的生活态度(dù)。

　　既然粉丝们变化这么大，刘畊宏本(běn)人(rén)这一年来(lái)又有(yǒu)什么动态(tài)呢？

　　刘畊(gēng)宏变(biàn)了吗(ma)？

　　一年过去(qù)了，刘畊宏自己有什么变化(huà)

　　目前，刘畊宏抖音粉丝(sī)已经达到6900多万(wàn)，此(cǐ)外，他也在微博(bó)、小红书、快手等社交平(píng)台上(shàng)经(jīng)营个人账号(hào)，分享自(zì)己(jǐ)生活、健身等内(nèi)容。其中，刘畊宏微博粉丝400余万、快手粉丝430余(yú)万、小红书粉丝为669万，粗略计算，刘畊(gēng)宏全网粉丝(sī)量已经超(chāo)过8000万。

　　一年前(qián)4月20日前后(hòu)，刘(liú)畊(gēng)宏抖音粉丝仅为1800余(yú)万。不(bù)过(guò)目前刘畊宏已经早过(guò)了涨粉(fěn)期，其粉丝(sī)量增(zēng)长趋于稳定。

　　以抖(dǒu)音平台为例，根(gēn)据蝉妈妈数据(jù)显示，过去(qù)90天中(zhōng)，刘畊宏粉(fěn)丝总量(liàng)增(zēng)长较为平缓，不再有曾(céng)经一夜暴涨数百万粉丝的情况。

　　当(dāng)然， 刘畊宏(hóng)已然成为(wèi)健身区妥(tuǒ)妥(tuǒ)的(de)头部博主。

　　这一年来，刘畊宏(hóng)在自己对“主营业务”健(jiàn)身操(cāo)方面从未(wèi)懈怠，基本保持平均(jūn)每(měi)周(zhōu)开播三次的频率(lǜ)直播。

　　同时(shí)，虽然已经过(guò)去一年，但刘畊宏(hóng)直播的观看量数据热度未退。蝉(chán)妈(mā)妈数(shù)据(jù)显示，过去90天以来，刘(liú)畊(gēng)宏直播34次，场均观看人(rén)次达到605.3万次，累计观(guān)看人次达到2.06亿人次。

　　同时，这(zhè)些直播中，平均(jūn)人(rén)气峰(fēng)值也都(dōu)在10万以上(shàng)。

　　但过去一年，刘畊宏也并(bìng)非一成不变的带大(dà)家(jiā)跳操，他还会(huì)整很多(duō)“花活”。

　　最近(jìn)，刘畊宏开始在直(zhí)播(bō)中玩起(qǐ)了CosPlay。他和妻子会打扮成各种动漫人(rén)物，教大家跳(tiào)操，场面非常(cháng)搞笑，但也(yě)让运动这种比(bǐ)较枯燥的(de)事情多了(le)一(yī)分乐趣(qù)。

　　比(bǐ)如，让妻子打扮成“小丸子”，一边唱歌一边跳(tiào)操；

　　或者喊上朋友一起打(dǎ)扮成葫芦(lú)娃，带大家跳操(cāo)……

　　还有电影《玩具总(zǒng)动员(yuán)》中的牛仔形象；

　　此外，刘(liú)畊(gēng)宏也不仅只局限于(yú)在家直播(bō)跳操，也会(huì)到户外，在“众目睽睽”下直播带大(dà)家跳操……

　　总而言之，刘(liú)畊宏(hóng)的直播方式越(yuè)来越丰富，场面(miàn)也(yě)非常欢快，想必也会吸(xī)引很(hěn)多粉丝加入(rù)锻炼大军。

　　去年(nián)刚走(zǒu)红时，刘畊宏曾表示(shì)不(bù)急于带货。而一年(nián)过后，直播带货也成(chéng)为刘畊宏变(biàn)现的(de)主要方式。不过，刘(liú)畊宏直播(bō)带货(huò)是(shì)以小(xiǎo)号“刘畊宏肥油(yóu)咔咔掉(diào)”进行(xíng)，该账号目前(qián)拥(yōng)有(yǒu)粉丝1300余万，而(ér)其(qí)近七千万粉(fěn)丝的(de)大号(hào)则没有带(dài)货记(jì)录。

　　据(jù)蝉(chán)妈妈(mā)数(shù)据显示，刘(liú)畊(gēng)宏过去(qù)90天一共进行了(le)60次带货直(zhí)播，上架商(shāng)品568件，场均观看85.2万人次，总销量75万至100万，总(zǒng)销售额达到5000万至(zhì)7500万。

　　带货商品方面，刘畊宏主要售(shòu)卖健康类饮食、运动(dòng)服装等产品。

　　如此看(kàn)来，这(zhè)一(yī)年来，刘畊(gēng)宏推动了“全(quán)民(mín)健身(shēn)”这个概念，让非(fēi)常多(duō)的人(rén)通过运动获取健康的身(shēn)体以及(jí)更自信的snp眼霜在韩国是什么档次，韩国snp眼霜怎么样(de)心态；同时(shí)，刘畊宏(hóng)自(zì)己(jǐ)也通过(guò)带货变(biàn)现，获得合理回报。

　　不过，刘畊宏也(yě)并非没有挑战(zhàn)。在涉(shè)足带货变现后，产(chǎn)品质量问题往往(wǎng)成为一把双刃剑，这需要(yào)刘畊宏更加关注供应链(liàn)管理，避免因(yīn)产品口碑问题带来(lái)负面影响；

　　其次(cì)，刘畊宏走红时期正值居家办公高峰期，人(rén)们有充足时间观(guān)看(kàn)直播一(yī)起锻炼；但(dàn)现在(zài)随(suí)着(zhe)大家(jiā)日常生活回归正常，可能(néng)对刘(liú)畊(gēng)宏粉丝(sī)增量上(shàng)有所影(yǐng)响。

　　例如(rú)有媒体(tǐ)调查称(chēng)，也有很(hěn)多网友表(biǎo)示(shì)自己已(yǐ)经(jīng)不跟刘畊宏跳(tiào)操了(le)。

　　其中，封面新闻创建(jiàn)的投票(piào)中，一直坚持(chí)练习的网友占比仅4.4％；很久没练的(de)网(wǎng)友占(zhàn)比为22.13％；

　　而微天下创(chuàng)建的(de)投票中，坚持(chí)练习的(de)网友占比仅为6.11％；早就不跳的(de)网(wǎng)友占(zhàn)比22.15％。？

　　但整体而言(yán)，刘(liú)畊宏依然是健身(shēn)领(lǐng)域的(de)“现(xiàn)象级”博主，仍(réng)然会带领更多(duō)人(rén)参与到健身这件事中。

　　你“刘畊宏(hóng)了没”？（本(běn)文有删减）

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