近日，有网友在微博(bó)发(fā)起了(le)话题“#刘畊宏了一年的(de)变(biàn)化”，分享(xiǎng)自己坚持和刘畊宏一起锻炼一年以来(lái)的种种变化。

　　而刘畊宏本人(rén)也在该话(huà)题(tí)下发文感谢自己(jǐ)的粉丝，他对粉丝喊话称，“畊练一周年，你们都发生(shēng)了(le)很大(dà)的改变，这个改变(biàn)不是只有体重的变化，而(ér)是看到你们(men)开(kāi)始喜欢吃(chī)健(jiàn)康无添加的食物了、和家(jiā)人一起跳(tiào)操关系变(biàn)好了、和(hé)老公有共同话题了、睡眠改善了(le)、看待事的物角度(dù)更(gèng)积极(jí)更(gèng)正面(miàn)了…..等等，这些都是我(wǒ)们在直(zhí)播时一直在传(chuán)递的能量，我(wǒ)相信你们(men)都接收到了！”？

　　去(qù)年，刘畊宏突(tū)然走红，创(chuàng)下了(le)一周涨粉超千万的“神话”。当时，非常多的网友化身“刘(liú)畊宏男孩、刘畊宏女孩”，每天坚持(chí)观(guān)看(kàn)他的直播健身。

　　那么(me)，一年以来，这些男(nán)孩女孩(hái)们(men)，都有什(shén)么(me)变化呢？

　　变化非(fēi)常大

　　有非常多(duō)的网友涌(yǒng)入该话题，分(fēn)享自己锻炼一(yī)年以来的身心变化，仅今(jīn)日话题阅读量就达到(dào)1000万多，参与讨论者(zhě)400余人。

　　而且这(zhè)个(gè)话题俨然成为网友们(men)“秀好身材”的聚集地，从网(wǎng)友(yǒu)们分(fēn)享的内容(róng)来看(kàn)，跟着刘畊宏锻炼(liàn)一年以来(lái)，变化当然是非常大的。

　　首(shǒu)先，自然(rán)是体重、外(wài)观的变化。

　　很多网友称(chēng)，坚持和(hé)刘畊宏锻炼一(yī)年下来，确实达(dá)到了减肥的(de)效果，根据大家的分(fēn)享内容，瘦个二、三十斤不(bù)成问题(tí)；

　　其次(cì)，即使体重没变，但身(shēn)体素(sù)质、心理(lǐ)状态都(dōu)是肉眼(yǎn)可见的变好。

　　还有很(hěn)多网友表(biǎo)示，这一(yī)年以(yǐ)来，虽然体重变化(huà)不大(dà)，但是(shì)能够(gòu)明显感受到身(shēn)体(tǐ)变(biàn)得越来越好，而且心(xīn)情也随之(zhī)更加(jiā)开(kāi)朗自信，整(zhěng)个人越来越棒。

　　还有(yǒu)的网友称自己压力很大，每天心神不宁，但(dàn)自(zì)从(cóng)跟着刘畊宏(hóng)锻(duàn)炼后，感受(shòu)到运动的快乐，心情也好很多(duō)。

　　当然，锻炼(liàn)是(shì)件需要持(chí)之以恒的事，也有部分(fēn)网(wǎng)友称虽(suī)然自(zì)己一直有坚持(chí)和刘畊宏锻炼，但(dàn)因为自(zì)己(jǐ)没控制好饮食，体重没(méi)变化(huà)，但(dàn)身(shēn)体素质的确好(hǎo)了不少。

　　这类分享(xiǎng)内容(róng)非常多，除了微(wēi)博(bó)，其他社交平台中也有(yǒu)很多(duō)网友表示自从跟着刘(liú)畊宏锻炼以(yǐ)来，不仅瘦了，而且身体(tǐ)素质好了非常多，一些曾经(jīng)患有的小毛(máo)病都好了，身体状态非(fēi)常棒。

　　今(jīn)天，笔者着实被无(wú)数“刘畊宏男孩、女孩们”深深感动，从他们身上可以明显感受到(dào)自信(xìn)、快(kuài)乐的(de)美，刘畊宏的健身操带(dài)来了不仅是身心健康，更是一种积极向上的生活态度。

　　既然粉丝们变化这么大(dà)，刘畊宏本人这一年(nián)来又有什么动态呢？

　　刘(liú)畊宏变了吗？

　　一年过(guò)去了，刘(liú)畊宏自己(jǐ)有什么变化

　　目(mù)前，刘畊宏抖(dǒu)音粉丝已经(jīng)达到6900多万，此外，他也在微(wēi)博、小红书(shū)、快手等社交平台上经营个人(rén)账号，分(fēn)享自己生活、健身(shēn)等内容。其中，刘畊(gēng)宏微博(bó)粉(fěn)丝(sī)400余万、快手粉丝(sī)430余万、小红书粉丝为669万，粗略计算，刘(liú)畊宏全网粉丝量已经超过8000万(wàn)。

　　一年前4月20日前后，刘畊宏抖音粉丝仅为(wèi)1800余万。不(bù)过目(mù)前刘(liú)畊宏(hóng)已经早(zǎo)过了涨粉期，其粉(fěn)丝量增长趋(qū)于稳定。

　　以抖音平台为例，根(gēn)据蝉妈妈数据(jù)显示，过去(qù)90天(tiān)中(zhōng)，刘(liú)畊宏粉(fěn)丝总量(liàng)增(zēng)长较为平缓，不再有曾经一夜暴涨数(shù)百万粉丝的情况。

　　当然， 刘畊宏已(yǐ)然(rán)成为(wèi)健身区妥妥的(de)头部(bù)博主。

　　这一年来，刘畊宏(hóng)在自己对“主营业务(wù)”健身(shēn)操方面从未懈(xiè)怠，基本保持平均每周开(kāi)播(bō)三次的频率直播。

　　同时，虽然(rán)已经过去一年，但刘畊宏直播的观看(kàn)量(liàng)数据(jù)热度未退。蝉(c张弛有度下一句是什么意思，张弛有度下一句是什么歇后语hán)妈妈(mā)数据显示，过去90天(tiān)以来，刘畊(gēng)宏(hóng)直播34次，场均观看人次达(dá)到605.3万(wàn)次，累(lèi)计观看人次达(dá)到2.06亿人次。

　　同(tóng)时，这(zhè)些直播(bō)中，平均人气峰值也(yě)都(dōu)在(zài)10万以上。

　　但过去一(yī)年，刘畊宏也并非(fēi)一(yī)成不变的带(dài)大家跳操，他还会整很(hěn)多(duō)“花(huā)活”。

　　最近，刘畊宏开(kāi)始在(zài)直播中玩起了CosPlay。他和妻(qī)子会打(dǎ)扮成各种动(dòng)漫人(rén)物，教(jiào)大家(jiā)跳操，场面(miàn)非常(cháng)搞笑，但也让运动(dòng)这种比较枯燥的事情多了(le)一(yī)分(fēn)乐趣。

　　比如，让妻子打扮成“小(xiǎo)丸子”，一边唱歌(gē)一(yī)边跳操；

　　或者喊上朋友一起(qǐ)打扮成葫芦娃，带大家跳操……

　　还有电影《玩(wán)具总动员(yuán)》中的牛仔形象；

　　此外(wài)，刘畊宏也不仅(jǐn)只局限于在(zài)家直播跳操，也会到户外，在“众(zhòng)目睽睽(kuí)”下(xià)直播带大家跳操(cāo)……

　　总而言之，刘畊宏的直(zhí)播方式越来越丰富，场面也非常欢快，想必也会吸引(yǐn)很多粉丝(sī)加(jiā张弛有度下一句是什么意思，张弛有度下一句是什么歇后语)入锻炼大军。

　　去年刚(gāng)走红时，刘畊宏曾表示不急于带货。而一年过后，直播带货(huò)也成为(wèi)刘畊宏变(biàn)现的主(zhǔ)要(yào)方式(shì)。不过，刘畊宏直播带(dài)货是以小号“刘(liú)畊宏肥油咔咔掉”进行，该账号目(mù)前拥有粉(fěn)丝1300余(yú)万，而其近(jìn)七千(qiān)万粉(fěn)丝的(de)大(dà)号则没有带(dài)货记录。

　　据蝉妈妈(mā)数据(jù)显示，刘畊(gēng)宏过去90天(tiān)一共进行了(le)60次带货(huò)直播，上架商(shāng)品568件，场均(jūn)观(guān)看85.2万人次，总销(xiāo)量75万(wàn)至100万，总(zǒng)销(xiāo)售额达到(dào)5000万(wàn)至7500万。

　　带货商品(pǐn)方面，刘(liú)畊宏主要售(shòu)卖(mài)健(jiàn)康类饮食、运动服装等产品。

　　如此看来，这一年来，刘畊宏推动了“全民健身(shēn)”这个(gè)概(gài)念，让非常多(duō)的人通过运动获取健康的(de)身体以及更自信的(de)心态；同时，刘畊宏自己也(yě)通过带货(huò)变现，获得合(hé)理回报(bào)。

　　不过，刘畊宏也并非没有挑战(zhàn)。在涉足带(dài)货变(biàn)现后，产品质量问题往往成为(wèi)一把双刃剑(jiàn)，这需要刘畊(gēng)宏更加关注供应链管理(lǐ)，避免因产(chǎn)品口碑问(wèn)题带来负面影响；

　　其(qí)次，刘(liú)畊宏走红时(shí)期(qī)正值居(jū)家办公高峰期，人们有充足时间观看直播一起锻炼；但现(xiàn)在随(suí)着大家日常生活回(huí)归(guī)正常，可能对刘畊宏粉丝增(zēng)量上有所影响。

　　例如有媒体调查(chá)称，也有很多网友表示自己(jǐ)已经不跟刘畊宏(hóng)跳操了。

　　其(qí)中(zhōng)，封面新(xīn)闻创(chuàng)建的(de)投票中，一直坚持(chí)练习的网友占比仅4.4％；很久没练(liàn)的网友占比为22.13％；

　　而微天下创建的投票(piào)中，坚持练习(xí)的(de)网友占(zhàn)比仅为6.11％；早就(jiù)不跳的(de)网友占比22.15％。？

　　但(dàn)整体而言，刘畊宏依(yī)然是健身(shēn)领域的“现象级(jí)”博(bó)主，仍然会带(dài)领更(gèng)多人(rén)参与(yǔ)到(dào)健身这件事中。

　　你“刘畊(gēng)宏(hóng)了(le)没”？（本文有删(shān)减）

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