魔芋为什么没有热量，魔(mó)芋粉丝千万别吃多了魔芋是公认热量比较(jiào)低的食物，而且特(tè)别(bié)适合在减脂的时(shí)候吃，那这个魔芋(yù)吃(chī)起来有没有热量摄入的(de)？魔芋的热量(liàng)一般是多少大卡(kǎ)？的。

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魔芋为什(shén)么没有热量，魔(mó)芋粉丝千万(wàn)别吃(chī)多了(le)

魔芋为(wèi)什么没有热量

　　魔芋不(bù)像是其(qí)他根茎(jīng)类植物，不含有太多淀粉，倒是(shì)含有一种(zhǒng)喝康宝莱奶昔减下来会反弹吗，康宝莱奶昔减肥成功后会不会反弹叫做魔芋葡甘聚(jù)糖的成分(fēn)。

　　我们的肠胃，没(méi)有可以消化这种成分的酶，所以它(tā)不(bù)但不能被我(wǒ)们消化，还能吸(xī)收大量的水(shuǐ)分(fēn)，促进肠胃(wèi)的蠕动。

魔芋的热量(liàng)是多少(shǎo)大卡

　　魔芋属于低热量的典(diǎn)型的食物，一般每100克(kè)魔芋(yù)当中就有七(qī)大卡左右的(de)热量。

　　魔芋具有(yǒu)一定(dìng)的减肥功(gōng)效(xiào)，含有的(de)葡甘露聚糖是可喝康宝莱奶昔减下来会反弹吗，康宝莱奶昔减肥成功后会不会反弹(kě)溶性纤维，吸水性很强，粘度高(gāo)，可(kě)以(yǐ)填(tián)充胃肠，从而增加(jiā)饱腹感，能够减(jiǎn)肥(féi)。

　　还是含(hán)纤维素(sù)很多的食物(wù)，适量吃会(huì)有效的促进肠的蠕(rú)动，还(hái)可以为(wèi)人体补充(chōng)葡萄糖甘(gān)露聚糖，可以达到清理肠道的(de)目的，并且还能降血压(yā)、降低血脂。

　　适当的吃魔芋能够有效的调节体(tǐ)内的酸碱度，促进骨骼对(duì)钙离子的吸收(shōu)。

　　魔芋虽然有高的饱腹感和低热(rè)量，但是减肥(féi)时也只(zhǐ)能偶(ǒu)尔(ěr)当主食使用，不能够多吃(chī)，否则会(huì)腹胀或者有(yǒu)轻度腹泻症状。

　　生(shēng)魔芋(yù)有毒，一定要煮三个小(xiǎo)时以上(shàng)才可以(yǐ)食用(yòng)。

魔(mó)芋的(de)营养成分(fēn)

　　魔芋含(hán)淀粉35％，蛋(dàn)白(bái)质3％，以及多种维生(shēng)素和钾、磷、硒(xī)等矿物质(zhì)元素，还含有人类所需要的魔芋多(duō)糖，即葡(pú)甘露聚糖高达30％ 。

　　魔芋属的一些种类块茎富含(hán)魔芋(yù)多糖(táng)，尤其(qí)是白魔芋、花(huā)魔芋品种含(hán)量(liàng)高达(dá)50—65％。

魔(mó)芋(yù)有腥味正常(cháng)吗

　　魔(mó)芋腥味是自有的特别的气味，通常被称为类似(shì)鱼腥味。

　　魔(mó)芋(yù)本身就是(shì)有腥味的植物(wù)，挖出来就是(shì)这样的，就像葱、姜等。

　　然后进行提(tí)纯，提纯(chún)的等(děng)级越高，可能相(xiāng)对的腥味会越小。

　　高(gāo)纯魔芋胶气味可(kě)以(yǐ)做到(dào)很轻(qīng)微，但还(hái)是(shì)会有一丁点(diǎn)，绝对(duì)一丝没(méi)有的(de)是几乎不可能的(de)。

　　但是纯化微粉(fěn)，入水(shuǐ)以后，气味会明显减轻，要注意加(jiā)点蜂蜜或果汁调一下(xià)。

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