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82厘米是(shì)多少裤头

　　82厘米是(shì)32裤头的(de).

　　82厘米马美如简介(cm)=32.28英寸，腰围82cm，也就是(shì)平常说的穿32码裤(kù)子。

　　腰围82厘米换算(suàn)成市尺的计算(suàn)。根据1米(mǐ)=3尺、1尺=33.33厘米的计(jì)算公式，将82除(chú)于33.33就得出换算(suàn)结果为2尺46。

　　厘米(mǐ)到英寸的(de)换算公式：1厘米=1公分=0.3937英寸。

82厘米(mǐ)的腰围是多(duō)少(shǎo)尺

　　是2.46尺的。

　　尺，是一种长度(dù马美如简介)单位，中(zhōng)国叫(jiào)市(shì)尺（现代三尺等于一米）。

　　像尺的东(dōng)西也叫做尺例如：铁～（古代侠客用来比斗的(de)武器）、戒(jiè)～（宗教(jiào)场所(suǒ)或教育机构用来体罚学员使(shǐ)之更加虔诚(chéng)刻苦(kǔ)的器械(xiè)）。

　　一英寸等于(yú)2.54厘米(mǐ)，一(yī)市寸等于3.3厘米，所以82厘米等于32.28英寸(cùn)24.84寸(cùn)也就(jiù)是2尺48。

护(hù)腰方法

　　1、扳肩推腰法

　　患者俯卧(wò)位，术者(zhě)站于患者一侧，一手推(tuī)压腰部痛处(chù)，一手(shǒu)扳起患者对侧肩前部至最大(dà)限(xiàn)度，双手(shǒu)同时(shí)用力扳推。

　　2、扳腿推腰(yāo)法

　　患者俯(fǔ)卧位，术(shù)者站于患者(zhě)一(yī)侧，一(yī)手(shǒu)推压腰部痛处，一手从患(huàn)者(zhě)对侧腰关节前上方(fāng)将其下肢(zhī)搬起(qǐ)到最大限(xiàn)度时，双手同(tóng)时扳推。

　　3、腰部斜扳法

　　患者侧卧(wò)位(wèi)，双(shuāng)下肢(zhī)在上者髋(kuān)膝关(guān)节屈曲，在下者伸(shēn)直，术者一手推按住(zhù)患者肩前(qián)部或肩后(hòu)部，另一手抵住患(huàn)者(zhě)臀部(bù)或髂前(qián)上棘，将患(huàn)者(zhě)腰部旋转至最(zuì)大限度后，两手同时用力，做相反方向扳动。

　　4、腰椎旋转(zhuǎn)扳法

　　取患者前屈坐位，一(yī)助手按住其下肢(zhī)及骨盆。

　　术者(zhě)坐(zuò)于患者后侧方，用一手(shǒu)拇(mǔ)指(zhǐ)按住需要扳(bān)动的棘突，另一(yī)手从患者(zhě)健侧腋下伸出，钩扶住其颈项(xiàng)部，将患者腰部从前屈(qū)位向健侧旋转。

　　当旋转至最大限度时，一手用(yòng)力扳动腰部，一手拇指同时用力推(tuī)按其棘突(tū)。

　　5、腰部后伸扳法

　　患者仰卧位(wèi)。

　　术(shù)者一手按压其腰部痛处，一手从(cóng)患者双(shuāng)膝(xī)关节前(qián)上方托起下肢，双手同时用力扳伸按(àn)压。

护腰妙招

　　1、床垫厚(hòu)度适中

　　腰部有一个生理(lǐ)曲度，床垫可适当(dāng)加厚，中度硬度即可，从而让(ràng)腰肌(jī)充(chōng)分休(xiū)息。

　　2、女性的鞋跟(gēn)别(bié)太高

　　不(bù)要穿(chuān)太(tài)高的鞋，容易增(zēng)加腰(yāo)部的(de)劳累(lèi)，长期站立、行走者尽(jǐn)量少穿。

　　同时，生(shēng)理期(qī)、哺乳期尽量不穿低腰(yāo)裤。

　　女性可以将双手搓至(zhì)发(fā)热，放到腰部，促进血液循环。

　　另外，经常(cháng)拉双杠和(hé)倒(dào)走(zǒu)。

　　3、腰(yāo)部肌肉要锻炼

　　倒走(zǒu)、瑜珈(jiā)、慢(màn)跑等都可(kě)以锻(duàn)炼到腰(yāo)部(bù)肌(jī)肉，同时，还可以常扭(niǔ)腰、睡前在床上做(zuò)燕子飞运(yùn)动。

　　对于久坐的上(shàng)班族来说，可以每天每隔段时间做扩胸(xiōng)运动（此时，双肘要放平），以及(jí)向后仰腰、向(xiàng)上牵拉等。

　　4、四季保暖

　　无论男女(nǚ)，在四(sì)季都应该好好护住腰(yāo)部，特(tè)别是在冬(dōng)季，千(qiān)万不能为(wèi)了风度而不要温度。

　　此(cǐ)外，女性的月(yuè)经(jīng)期、生(shēng)孩子等(děng)都可以损伤肾(shèn)气，因此，女性朋友(yǒu)更应该时刻(kè)注意腰部的保(bǎo)暖(nuǎn)。

　　如坐月子(zi)期间(jiān)，要穿(chuān)长衣(yī)服保护腰部，以免出现月子病中的腰痛。

腰(yāo)围82是几尺(chǐ)几(jǐ)的

　　腰围82是2尺46。

　　解：厘米(mǐ)和(hé)尺、寸都是(shì)长(zhǎng)度的度量单(dān)位。

　　因为1寸=3.33厘米(mǐ)，1尺=10寸。

　　那么当腰围(wéi)为82厘米(mǐ)时，

　　82厘米=82÷3.33寸(cùn)=24.6寸，

　　24.6寸(cùn)=24.6÷10尺

　　=2.46尺

　　=2尺(chǐ)+0.46尺

　　=2尺(chǐ)+0.46x10寸

　　=2尺+4.6寸

　　=2尺46

　　即82厘等(děng)于(yú)2尺46。

　　扩展资料：

　　1、国际(jì)长度度(dù)量单位(wèi)

　　（1）国际长度度量单位有(yǒu)毫米、厘米、分米(mǐ)、米。

　　（2）单(dān)位之(zhī)间(jiān)的(de)换算关(guān)系(xì)

　　1米=10分(fēn)米、1分米=10厘米、1厘米(mǐ)=10毫米。

　　1米=10分米(mǐ)=100厘米=1000毫(háo)米。

　　2、中国长度度量单位

　　（1）中国传统的长度单位有(yǒu)丈、尺、寸、厘、分(fēn马美如简介)。

　　（2）单位之间的(de)换算关系

　　1丈(zhàng)=10尺(chǐ)、1尺=10寸(cùn)、1寸=10分、1分=10厘。

　　1丈≈3.33米、1尺≈3.33分米、1寸≈3.33厘米。

　　3、长(zhǎng)度测量(liàng)工(gōng)具

　　通(tōng)常用的长度测量工具有量块(kuài)、角度量块、多面棱体、正(zhèng)弦规、卡尺、千(qiān)分尺、多(duō)齿分度(dù)台、比(bǐ)较仪、激(jī)光测长仪、工具显微镜(jìng)、三坐标测(cè)量机等。

　　参考资(zī)料来源：百度百科-长(zhǎng)度(dù)单(dān)位(wèi)

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