马铃薯(shǔ)怎(zěn)样挑甜(tián)的好吃些呢视频？看马铃薯形状的(de)。关于马铃(líng)薯怎(zěn)样挑甜(tián)的好吃些呢视(shì)频以及马(mǎ)铃薯(shǔ)怎样挑甜的好吃些呢视频，马(mǎ)铃薯怎样挑甜的好吃些呢(ne)图片，马铃薯怎(zěn)样挑甜的好吃(chī)些(xiē)呢，马(mǎ)铃(líng)薯做甜的好吃吗，哪种马铃薯比较甜(tián)等问题(tí)，农(nóng)商网将为(wèi)你收拾(shí)以下的日子知识：

马铃薯可以当主食吃吗

　　马铃薯(shǔ)是(shì)可以(yǐ)当(dāng)主食吃(chī)的。

　　马铃薯一般能(néng)当(dāng)主食，可(kě)以弥补身(shēn)体(tǐ)所需养分及热(rè)量(liàng)，与米饭(fàn)、面(miàn)食(shí)等主食相同可增强饱腹感(gǎn)，在吃的时分要适量，不宜多吃，并且(qiě)还可以吃一些(xiē)其(qí)他的(de)食物，留(liú)意(yì)荤(hūn)素调配(pèi)，确保养(yǎng)分均衡。

　　马铃薯中碳水化(huà)合物、纤维素含量丰厚，还含(hán)有一定(dìng)量的蛋白质(zhì)、脂肪、维生素，以及多种矿物质(zhì)，如钙、铁等，

　　适量吃简单(dān)被机体(tǐ)所吸收，因(yīn)而马铃薯可以作为主食。不只可(kě)以弥补养分(fēn)成分，还(hái)可以促进胃(wèi)肠活动(dòng)，口感也较(jiào)好。

马(mǎ)铃薯怎样挑甜的好吃些呢视(shì)频

　　1、看马(mǎ)铃薯形状。

　　在挑马铃薯的(de)时分，会发现有圆圆的、长长的(de)马铃薯。

　　形状不同(tóng)的马铃(líng)薯(shǔ)，多多少少(shǎo)有点不同，越圆(yuán)的马(mǎ)铃薯(shǔ)，越好(hǎo)剥皮。

　　2、看马(mǎ)铃薯外皮(pí)。

　　马(mǎ)铃薯(shǔ)不要(yào)挑有黑色相(xiāng)似瘀青的(de)部分，里(lǐ)边(biān)多半是坏的；而冻伤或腐(fǔ)朽的马铃(líng)薯，肉色变成(chéng)灰色或(huò)呈黑(hēi)斑，水分缩短(duǎn)，最好不要挑选(xuǎn)。

　　购买马铃薯(shǔ)时，主张挑选(xuǎn)那种皮干的马铃薯(shǔ)。

　　假(jiǎ)如发现马铃(líng)薯有(yǒu)水泡过，主张(zhāng)不要(yào)购买。

　　由于这种被水(shuǐ)泡过的马铃薯不(bù)简(jiǎn)单(dān)保(bǎo)存(cún)，并且(qiě)保存时(shí)刻也很短(duǎn)，口感也欠好。

　　假如是起皮的马铃薯，会(huì)比较(jiào)面、甜，适(shì)宜(yí)拿(ná)来(lái)蒸或许(xǔ)炖；假(jiǎ)如(rú)是表皮(pí)比较润滑的(de)马铃薯，口(kǒu)感比较(jiào)实、脆，适(shì)宜拿来炒马铃薯(shǔ)丝。

　　所以，选(xuǎn)购马铃(líng)薯要学会从自己的实践需求动身。

　　3、看(kàn)马铃薯是否发绿。

　　当(dāng)挑选马铃(líng)薯时(shí)，看见发芽的马(mǎ)铃薯就不要拿(ná)。

　　长芽(yá)的(de)马铃薯都含有毒素，就不(bù)适宜再吃，外表现(xiàn)已(yǐ)变绿的也是。

　　马铃薯发芽(yá)不能吃，是最基本的知(zhī)识。

　　4、看马铃薯色彩。

　　马(mǎ)铃薯(shǔ)的果肉(ròu)分为两(liǎng)种(zhǒng)色彩(cǎi)，一种是黄色的，一种是白色的。

　　一(yī)般(bān)来说(shuō)，黄色肉(ròu)质(zhì)的(de)马铃薯比(bǐ)较(jiào)粉、面，而白色(sè)肉(ròu)质的马铃薯一般感(gǎn)觉比较甜。

　　所以，选(xuǎn)购马铃薯时也要(yào)留意(yì)掌握(wò)好这一点细节。

马铃薯怎样(yàng)挑选才(cái)好吃

　　 马(mǎ)铃薯(shǔ)怎(zěn)样挑(tiāo)选(xuǎn)才好吃

　　 马铃薯(shǔ)怎样(yàng)挑选才好吃，马铃薯作为(wèi)日常食用频(pín)率十分高的(de)蔬(shū)菜，以其多变的(de)口(kǒu)感(gǎn)和(hé)丰厚的烹饪办法而广受(shòu)咱们的喜欢(huān)。

　　马铃薯养(yǎng)分(fēn)丰厚，易于消化，种类也十分的多(duō)样，那，马铃薯怎样挑选才好吃？

马铃薯怎样挑选才好吃1

　　 1、挑(tiāo)好(hǎo)剥(bō)的马铃薯:在挑马铃薯(shǔ)的时分(fēn)，你会发现有(yǒu)圆圆的(de)、长长的。

　　形状不(bù)同的马(mǎ)铃薯多多少(shǎo)少有点不同，像越圆的马铃(líng)薯，则越好(hǎo)剥皮。

　　假如用(yòng)来煮的(de)、炒的，最(zuì)好挑(tiāo)圆圆的马铃薯。

　　 2、发芽(yá)的马铃薯不(bù)要拿:当在挑选的马铃薯的时分，看见有(yǒu)发芽(yá)的马铃薯，就不能拿了。

　　长芽的马铃薯(shǔ)都(dōu)含有毒素(sù)，就(jiù)不适宜再吃了，皮外表现已变(biàn)绿的(de)也是哦(ó)。

　　马铃薯发芽的不能(néng)吃，都是些最基(jī)本的知(zhī)识(shí)。

　　 3、选皮(pí)干的马铃薯:挑选马铃薯的时分(fēn)，要拿皮干的马铃薯，好吃一点。

　　水泡过(guò)的马铃薯，不能放得太毁掉一个老师最好的办法久，还影响(xiǎng)马铃薯的口(kǒu)感。

　　在色彩方面，则挑淡黄色的马铃薯，养分高(gāo)也比较好吃。

　　 4、转一圈看(kàn)有(yǒu)没有(yǒu)坏掉(diào)的:马铃薯在运输(shū)过(guò)程中，也有或许有些(xiē)碰(pèng)在一同(tóng)，撞伤了。

　　所(suǒ)以在挑选的(de)马铃薯的时分，转一圈看看，有没有撞(zhuàng)伤的。

　　要(yào)不然(rán)买(mǎi)回(huí)去，吃不了就白白浪费钱了。

　　 怎样挑选好的(de)马铃薯

　　 1、看马铃薯形状(zhuàng)——在(zài)挑马铃薯(shǔ)的时分(fēn)，会(huì)发现(xiàn)有圆圆的、长长(zhǎng)的马铃薯。

　　形状(zhuàng)不同的马(mǎ)铃薯，多多少少有点不同，越圆的马铃(líng)薯，越好(hǎo)剥皮。

　　 2、看马铃薯外皮(pí)——马铃(líng)薯(shǔ)不要挑有(yǒu)黑色相(xiāng)似瘀(yū)青的(de)部分(毁掉一个老师最好的办法fēn)，里边多半是坏的；而冻伤或腐(fǔ)朽的马铃(líng)薯，肉色变(biàn)成灰色(sè)或(huò)呈黑斑(bān)，水(shuǐ)分缩短，最好不要挑(tiāo)选。

　　 购(gòu)买(mǎi)马铃薯时，主(zhǔ)张挑选那种皮干的马铃薯。

　　假如发现马铃(líng)薯有水泡过，主张不(bù)要购买。

　　由于这种被(bèi)水泡过的马铃(líng)薯不(bù)简单保(bǎo)存，并且保存时刻(kè)也很短，口感(gǎn)也(yě)欠好。

　　 假如(rú)是起(qǐ)皮的马铃薯，会比较面、甜，适宜(yí)拿来蒸或许炖；假(jiǎ)如是(shì)表皮(pí)比较润(rùn)滑的马(mǎ)铃薯，口(kǒu)感比较实(shí)、脆，适宜拿来(lái)炒马铃薯丝。

　　所(suǒ)以，选购马铃薯要学会从自己的实践需(xū)求动身(shēn)。

　　 3、看马铃薯(shǔ)是否发绿(lǜ)——当挑选(xuǎn)马铃薯时，看见(jiàn)发(fā)芽的马铃薯就不要拿。

　　长芽的马铃(líng)薯(shǔ)都含有毒素，就不适(shì)宜(yí)再吃(chī)，外表现已变绿的也是。

　　马铃薯发(fā)芽不能吃，是最基本的知识。

　　 4、看马铃薯色彩——马铃(líng)薯的果(guǒ)肉分为(wèi)两种色彩，一种是(shì)黄色的，一种是白色的。

　　一(yī)般(bān)来(lái)说，黄色肉(ròu)质的马铃薯比较粉、面，而白(bái)色肉(ròu)质的马(mǎ)铃薯一般感(gǎn)觉比较甜。

　　所(suǒ)以，选购马铃(líng)薯时(shí)也要(yào)留意掌握好这(zhè)一点(diǎn)细节(jié)。

马铃薯(shǔ)怎(zěn)样挑选(xuǎn)才(cái)好吃2

　　 1、看(kàn)形状(zhuàng)圆形的马铃(líng)薯归于粉质(zhì)马(mǎ)铃薯，适宜用来做沙拉或(huò)马铃薯泥；而细长的(de)五月皇后种(zhǒng)类则属黏质，不简单煮烂，适宜用(yòng)来做咖哩。

　　外表过于高低(dī)不(bù)平的防止购买。

　　 2、看外表挑马铃(líng)薯要挑表皮光亮的，芽眼(yǎn)较浅的。

　　这(zhè)样的马铃薯好(hǎo)剥(bō)皮，马铃薯利用得彻(chè)底。

　　要尽量挑(tiāo)选肥壮而匀称的(de)马铃薯，表皮无干疤(bā)和糙皮(pí)，无病斑、虫咬和机械(xiè)外伤，不萎蔫、变软，无发酵酒精(jīng)气味的最好。

　　 3、看色彩要买黄皮的马铃薯，黄皮马铃薯外皮暗黄，内色呈淡黄(huáng)色，淀粉含量高(gāo)，含(hán)有胡萝卜素，口(kǒu)味(wèi)较好。

　　别(bié)的，还要留(liú)意皮层变(biàn)绿的马铃薯(shǔ)不要购买和食用。

　　由(yóu)于(yú)其间含有的龙葵素(sù)有毒性，加热也不(bù)会被损坏，吃(chī)了会(huì)中毒。

　　 马(mǎ)铃薯的(de).寄存

　　 1、马(mǎ)铃薯寄存在阴凉处即可，不行放(fàng)在(zài)阳光下暴(bào)晒(shài)，也没(méi)必要放在(zài)冰(bīng)箱里，温度过高(gāo)会导致马(mǎ)铃薯生(shēng)芽或腐朽，温度(dù)过低马铃薯易(yì)冻伤(shāng)不能(néng)食用。

　　 2、马铃薯在常(cháng)温下(xià)保存，不(bù)需(xū)通过清洗，可以将马铃薯与(yǔ)苹(píng)果摆在(zài)一同，由(yóu)于苹果会开释一种使其(qí)它(tā)蔬果老化(huà)的乙烯(xī)气体(tǐ)，可毁掉一个老师最好的办法以按捺马铃薯发芽。

　　 3、马铃薯要放在漆黑的旮(gā)旯，不然表(biǎo)皮变绿(lǜ)，食用(yòng)后或(huò)许中毒(dú)。

　　 马铃(líng)薯吃欠好，或许(xǔ)会中毒，因而妈妈(mā)要知道(dào)什(shén)么样(yàng)的马铃薯(shǔ)不能吃。

　　 1、发芽马铃薯吃不得马铃薯发芽后，芽孔周围(wéi)就会含(hán)有很多的有毒(dú)龙葵素，这是一种神经毒素，可按(àn)捺(nà)呼吸中枢(shū)。

　　最好不要食用发芽的(de)马铃(líng)薯(shǔ)。

　　如要(yào)食用(yòng)须深(shēn)挖及削去芽邻(lín)近的皮层，再用水浸泡2个小时，煮(zhǔ)食时刻也须(xū)长一(yī)些，发芽面积大、芽眼多的(de)马铃薯(shǔ)最好丢掉不必。

　　 2、绿皮马铃薯吃(chī)不得绿皮马铃薯其生物(wù)碱毒性大大高于马铃薯芽(yá)眼窝的(de)毒素。

　　马铃薯(shǔ)生芽，只需抹去芽(yá)胚(pēi)，把(bǎ)皮刮掉(diào)，就可(kě)以食用。

　　而绿皮马(mǎ)铃薯则不(bù)行食用。

　　假(jiǎ)如吃马铃薯时口中有点发麻的(de)感觉，则标明该马铃薯中(zhōng)还含有较多的龙葵素，应(yīng)立即中(zhōng)止食用，以防中毒。

　　 能(néng)购买到甘旨和(hé)养(yǎng)分的食物也可以让(ràng)心境变得十分的好，上面便是对什(shén)么样(yàng)的(de)马铃薯好的一些介绍，这样(yàng)咱们在购(gòu)买食材(cái)的时分可以依照上面的办(bàn)法去试一下，这样(yàng)制造起来或许吃(chī)起来(lái)的(de)时分(fēn)就可以更好地品味它的滋味了(le)。

马铃薯(shǔ)怎(zěn)样(yàng)挑选才好吃3

　　 1、看马铃(líng)薯(shǔ)是否(fǒu)有损(sǔn)害。

　　假如马铃(líng)薯现已破皮，或许(xǔ)马(mǎ)铃薯(shǔ)有(yǒu)虫蛀孔洞(dòng)的，主张(zhāng)不要选购(gòu)这类马铃薯。

　　这种(zhǒng)马铃薯混有伤(shāng)残、虫灾(zāi)，往往简单蜕变，买回家(jiā)放置(zhì)不久。

　　并且这类马(mǎ)铃薯的口(kǒu)感(gǎn)也欠好，养(yǎng)分也较(jiào)差，真实没必要(yào)买回家食(shí)用(yòng)。

　　 2、看(kàn)马铃(líng)薯的(de)外(wài)形。

　　一般来说，马(mǎ)铃薯有两种类型，一种是(shì)外(wài)形没那么规矩的，一种是比较圆的，一般咱(zán)们(men)会主张挑选那种外形比(bǐ)较圆(yuán)的马铃(líng)薯(shǔ)，由于(yú)这儿马(mǎ)铃薯(shǔ)削起(qǐ)来很便利(lì)，比较不那么(me)费力(lì)。

　　所以(yǐ)说挑选越圆的马(mǎ)铃薯购买越(yuè)好(hǎo)。

　　 3、看(kàn)马铃薯是(shì)否起(qǐ)皮。

　　假如是起皮(pí)的马铃(líng)薯，会感觉比较面比较甜，适宜拿来蒸(zhēng)或(huò)许(xǔ)炖(dùn)；假如是那种表皮比较润滑(huá)的马(mǎ)铃薯，它的口(kǒu)感(gǎn)会比较实(shí)、脆(cuì)，此(cǐ)刻若是(shì)拿(ná)来炒马铃薯丝的话(huà)，那是(shì)再适宜不过了。

　　所以选(xuǎn)购(gòu)马铃薯要学(xué)会从自己的实践需求动身。

　　 4、看马铃薯的肉质色彩。

　　马铃薯的果肉分为(wèi)两种色彩，一种是黄色(sè)的，一种是白色的。

　　一般来说(shuō)，黄色(sè)肉(ròu)质(zhì)的马(mǎ)铃薯，往往会(huì)比较(jiào)粉比较面(miàn)，假如是白(bái)色肉质的马(mǎ)铃薯，一(yī)般会感觉比较甜。

　　所以选购马(mǎ)铃薯时也要留意这一点(diǎn)细节(jié)，要掌握(wò)好。

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