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耐克折扣店是真的吗,街边的耐克折扣店是真的还是假的

耐克折扣店是真的吗,街边的耐克折扣店是真的还是假的 鱼买回来放冷藏还是冷冻好 鱼是胎生还是卵生

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鱼是胎(tāi)生还是卵生

  鱼(yú)是卵生的(de)。

  鱼大部分(fēn)是卵(luǎn)生的,但也有少数是卵胎(tāi)生和胎生的。通常(cháng)在鱼儿发育(yù)成熟后,雌(cí)雄亲鱼会(huì)自行配对,然后由雌鱼(yú)产卵,

  雄鱼受精,从而产生(shēng)受精卵(luǎn)。受(shòu)精卵在水中孵化(huà)出小(xiǎo)鱼。而卵胎生与之类似,

  但亲鱼是体内受精,鱼卵也(yě)在雌鱼肚(dù)子里孵化出来(lái)。胎生的鱼(yú)只有真鲨科的鱼类,仔鱼在产出(chū)前会(huì)从母体中获得养分。

鱼(yú)买回来放(fàng)冷藏(cáng)还是冷(lěng)冻(dòng)好

  如果是(shì)宰杀干净的鲜活鱼(yú),且短(duǎn)时间里(lǐ)将会食用,则(zé)放入(rù)冷藏室;如果是宰杀干净的鲜活鱼,短(duǎn)时间里不会被(bèi)食用,则放入冷冻室(shì);如果是烹(pēng)饪完(wán)成的熟鱼,则放入(rù)冷藏室,并尽(jǐn)快食用。

  冷藏室温度高于零(líng)度,不能(néng)长(zhǎng)时间保(bǎo)鲜(xiān)动(dòng)物肉(ròu)类,但短期里可以保证肉质新鲜(xiān)。

  冷冻室(shì)温(wēn)度低(dī)至-14度以下,可以(yǐ)长时间保证肉质质量,但同时会使(shǐ)鱼肉严重(zhòng)结冰,口味破坏。

  秋冬(dōng)季是(shì)体弱者进补(bǔ)的(de)好时机,鱼则(zé)是进补的好(hǎo)水产(chǎn)食品(pǐn),不仅(jǐn)味(wèi)道鲜(xiān)美,而(ér)且营养价值极高。

  其蛋白质含量为猪肉的两(liǎng)倍,且属(shǔ)于优质(zhì)蛋白,人体吸收率高。

  鱼(yú)中富(fù)含(hán)丰(fēng)富的(de)硫(liú)胺(àn)素、核黄素、尼克(kè)酸、维生素D和一定量(liàng)的钙、磷、铁(tiě)等矿物质。

  鱼肉中脂(zhī)肪含量(liàng)虽(suī)低,但其(qí)中的脂肪酸被证实有降糖、护心和防(耐克折扣店是真的吗,街边的耐克折扣店是真的还是假的fáng)癌的作(zuò)用。

  鱼肉中的维生(shēng)素D、钙、磷(lín),能有效(xiào)地(dì)预防骨质疏松症。

  鱼含有(yǒu)丰富的完全蛋白质(zhì)。

  鱼肉含有(yǒu)大量的蛋白质,如(rú)黄鱼含(hán)17.6%、带鱼(yú)含18.1%、鲐(tái)鱼含(hán)21.4%、鲢(lián)鱼含(hán)18.6%、鲤鱼含17.3%、鲫鱼(yú)含13%。

  鱼(yú)脂肪含(hán)量较低,且多为不饱和(hé)脂肪酸。

  鱼肉的脂(zhī)肪含量(liàng)一般(bān)比较低(dī),大(dà)多数只有1%-4%,如黄鱼含(hán)0.8%、带鱼含3.8%、鲐鱼含4%、鲢(lián)鱼(yú)含4.3%、鲤鱼含5%鲫(jì)鱼含(hán)1.1%鳙鱼(胖头鱼)只(zhǐ)含(hán)0.9%、墨斗鱼只含0.7%。

鱼应该放在冷(lěng)藏还(hái)是冷(lěng)冻(dòng)

  鱼应该(gāi)放在冷冻。

  在冷冻(dòng)状态下,酶的(de)活性和(hé)微(wēi)生物的生(shēng)长都被抑制,鱼(yú)的保质(zhì)时间(jiān)也大(dà)大延长,通常可达数月。

  冷(lěng)冻之(zhī)后的鱼(yú)肉跟(gēn)活鱼相比发生(shēng)的变化:

  1、从口感上说,冷(lěng)冻鱼的肉质的确没有活鱼鲜嫩。

  这主(zhǔ)要是因为在冷(lěng)冻(dòng)过程中,鱼内的(de)水(shuǐ)分(fēn)冻结成冰晶(jīng),导致鱼肉(ròu)蛋白质发(fā)生冷(lěng)冻变性和一(yī)系(xì)列理化性质(zhì)的(de)改变,包括蛋(dàn)白质空(kōng)间结(jié)构和疏水性的变化(huà),凝胶性和保(bǎo)水性的降低,盐(yán)溶性蛋白含量降低,ATP酶(méi)活性减低等,从而(ér)造成鱼肉的品质和口感下降。

  2、从营养上看,同品种的鱼冷冻后确实会流失掉一部分营养。

  因为在(zài)鱼冷冻时,鱼肉的肌(jī)原纤(xiān)维中的水分将(jiāng)结成冰(bīng)晶,但(dàn)在解冻的时(shí)候却没有办法再(zài)与蛋白质分子聚合,也就不能被全部(bù)吸收回鱼肉中。

  这种汁液的流(liú)失就伴随着(zhe)鱼肉中(zhōng)一小部分可溶性蛋白质、盐类、维生素等(děng)水(shuǐ)溶(róng)性营养物质的(de)流失。

  但是,这点损失并不影(yǐng)响鱼类的核(hé)心营养价值。

  因(yīn)为这一点损失(shī)如果也要较真(zhēn)儿的话,那就不得(dé)不提醒你,其(qí)实(shí)活鱼(yú)在暂养(yǎng)过(guò)程中(zhōng),受局部水环(huán)境氧气、温度、pH值、排泄(xiè)物积累和捕捞造成的鱼体损伤等因素影响,也会出现(xiàn)品质的下降(jiàng),一样有一定(dìng)的营养损失。

扩(kuò)展资料:

  鱼肉的(de)营(yíng)养价值:

  大多数鱼肉的脂肪(fáng)占比都(dōu)在5%以下(xià),蛋白(bái)质含(hán)量则高达15%-20%。

  而中国人消费最多的猪肉,脂肪平均占(zhàn)比(bǐ)高达37%,蛋(dàn)白质含量仅为13.2%左右。

  而(ér)且,禽畜肉(ròu)中的脂肪主要是饱和脂肪,过(guò)多摄入容易增加(jiā)罹(lí)患心脑血管(guǎn)疾病的风(fēng)险。

  鱼肉则(zé)富含不饱和脂肪(fáng)酸,有助(zhù)于降(jiàng)血脂、降胆(dǎn)固(gù)醇,保护心(xīn)脑血管(guǎn)健(jiàn)康。

  对(duì)孕(yùn)妇和耐克折扣店是真的吗,街边的耐克折扣店是真的还是假的(hé)婴幼(yòu)儿(ér)来说(shuō),鱼更是好(hǎo)东(dōng)西(xī)。

  特别(bié)是某些深(shēn)海鱼,其中的多不饱和(hé)脂肪酸,比如大名(míng)鼎鼎的DHA,对(duì)大脑发育大有益(yì)处。

  除此之外,鱼类还富(fù)含人体(tǐ)所(suǒ)需的维生(shēng)素(sù)A、D、E等多(duō)种营养(yǎng)素。

  参考(kǎo)资料来(lái)源:人民网——冻鱼保鲜保(bǎo)营养吗(ma)?

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