马铃薯怎样挑甜的好吃些呢视(shì)频？看马铃薯形(xíng)状的。关于马铃薯怎(zěn)样挑(tiāo)甜的好吃些呢视频以(yǐ)及马铃薯怎样挑甜的好吃些(xiē)呢视频，马铃(líng)薯怎样挑甜的好吃些呢(ne)图(tú)片，马(mǎ)铃薯怎(zěn)样挑甜的好(hǎo)吃些呢，马铃薯做甜的(de)好吃吗，哪种马铃薯比较甜等问题，农商网(wǎng)将为(wèi)你收拾以下的(de)日(rì)子(zi)知识：

马铃薯可以当主食吃吗

　　马铃薯是可以当(dāng)主食吃(chī)的(de)。

　　马铃薯(shǔ)一般(bān)能(néng)当主食，可以弥补身体(tǐ)所(suǒ)需养分及热量，与米饭(fàn)、面(miàn)食等主食(shí)相同可增强(qiáng)饱腹感，在吃的时分要适量，不宜多吃，并且还可以吃一些其(qí)他的食物，留意荤(hūn)素调(diào)配，确保养分(fēn)均衡。

　　马(mǎ)铃薯(shǔ)中碳水化合物、纤维素含量(liàng)丰厚，还含有一(yī)定量的蛋(dàn)白质(zhì)、脂肪、维生素，以及(jí)多种(zhǒng)矿物质，如钙、铁(tiě)等(děng)，

　　适量吃简单(dān)被(bèi)机体所吸收，因而(ér)马铃(líng)薯可以作(zuò)为主食。不只可(kě)以弥补养分成分，还可(kě)以促进胃肠活动，口感也较好。

马铃(líng)薯(shǔ)怎(zěn)样挑甜的好吃些呢视频

　　1、看马铃薯形(xíng)状。

　　在挑马铃薯的时分，会发现有圆圆的、长长(zhǎng)的马铃(líng)薯。

　　形状不同的马铃薯，多(duō)多少少有点不同，越圆的(de)马铃薯，越好剥皮。

　　2、看(kàn)马铃薯(shǔ)外(wài)皮。

　　马铃薯不要挑有黑色相(xiāng)似瘀青(qīng)的部分，里边多半是坏的(de)；而(ér)冻伤(shāng)或腐朽的(de)马(mǎ)铃(líng)薯，肉色变成灰色或(huò)呈黑(hēi)斑，水分缩短(duǎn)，最好不(bù)要挑(tiāo)选。

　　购买马铃(líng)薯时，主张挑选那(nà)种皮干的马铃薯(shǔ)。

　　假(jiǎ)如发现马铃薯有(yǒu)水泡过，主张(zhāng)不(bù)要(yào)购买。

　　由于这种(zhǒng)被水泡过的马铃薯不(bù)简单保存，并(bìng)且保存(cún)时(shí)刻(kè)也很(hěn)短，口感也(yě)欠好。

　　假如是起皮的马铃薯，会比(bǐ)较面、甜，适宜拿来蒸或许(xǔ)炖(dùn)；假如是(shì)表皮比较润滑(huá)的马铃薯(shǔ)，口感比较实、脆(cuì)，适宜拿来炒马(mǎ)铃薯丝。

　　所以(yǐ)，选(xuǎn)购马铃薯要学会从自己的实践需(xū)求动身。

　　3、看马铃薯(shǔ)是否发绿。

　　当挑选马铃薯时，看见发(fā)芽的马(mǎ)铃薯就不要拿。

　　长芽的马铃(líng)薯都含有(yǒu)毒素，就不适宜再吃，外表(biǎo)现已变绿的也是。

　　马(mǎ)铃薯发芽不(bù)能吃(chī)，是最基本的知识。

　　4、看马铃薯色彩(cǎi)。

　　马铃薯的(de)果肉分为(wèi)两种色彩，一种是黄色的，一种是白色的。

　　一般来说，黄色肉(ròu)质的马铃薯(shǔ)比较粉、面(miàn)，而(ér)白(bái)色肉(ròu)质的(de)马(mǎ)铃薯一般感(gǎn)觉比较甜。

　　所以，选购(gòu)马铃薯时也要留(liú)意掌握好(hǎo)这一点细节。

马铃薯怎样挑选才好吃

　　 马铃(líng)薯(shǔ)怎样挑选才(cái)好吃

　　 马铃薯怎样挑(tiāo)选才好吃，马铃薯作为日(rì)常(cháng)食用频率十分高的(de)蔬菜，以(yǐ)其(qí)多变的口(kǒu)感和(hé)丰厚的(de)烹饪(rèn)办法(fǎ)而广受咱们(men)的喜(xǐ)欢。

　　马铃(líng)薯(shǔ)养分(fēn)丰厚，易于消化，种类也(yě)十分的多样，那，马(mǎ)铃薯怎样挑选才好(hǎo)吃？

马铃(líng)薯(shǔ)怎样挑选才好(hǎo)吃1

　　 1、挑好剥(bō)的马铃薯(shǔ):在(zài)挑马铃薯的时分，你(nǐ)会发现有(yǒu)圆圆的、长长的。

　　形状不同的马铃薯多多(duō)少少(shǎo)有(yǒu)点(diǎn)不同，像(xiàng)越圆的马铃薯，则越好(hǎo)剥皮。

　　假如用来煮的、炒(chǎo)的，最好(hǎo)挑圆圆的马铃薯(shǔ)。

　　 2、发芽的马铃薯(shǔ)不要拿(ná):当在挑选的马(mǎ)铃薯(shǔ)的时分，看见有发芽的(de)马铃薯(shǔ)，就不能拿(ná)了。

　　长芽的马(mǎ)铃薯都(dōu)含有毒素，就不适宜再吃了，皮外表现(xiàn)已变绿的也是哦。

　　马铃薯发芽的不能吃(chī)，都(dōu)是(shì)些(xiē)最基本(běn)的知(zhī怎样跟情人要钱才不尴尬，怎么问情人要钱的技巧)识。

　　 3、选皮干的马铃薯:挑选马铃薯的时分(fēn)，要拿皮干的马铃薯(shǔ)，好吃一点。

　　水(shuǐ)泡过的(de)马(mǎ)铃薯(shǔ)，不(bù)能放得太久，还影(yǐng)响马铃薯的口(kǒu)感(gǎn)。

　　在色彩(cǎi)方(fāng)面，则挑淡黄色的马铃薯，养分(fēn)高也(yě)比较好吃。

　　 4、转一圈看(kàn)有没有坏掉的:马铃薯在运输过程中，也有或许有些碰(pèng)在一同，撞伤了。

　　所以在挑选的(de)马(mǎ)铃薯的时分(fēn)，转一圈(quān)看(kàn)看，有没有撞伤的。

　　要(yào)不然买回去，吃不了就白(bái)白浪(làng)费钱了。

　　 怎样挑选(xuǎn)好的马铃(líng)薯(shǔ)

　　 1、看马(mǎ)铃薯形状——在挑(tiāo)马铃薯的时分，会发现(xiàn)有圆圆的、长(zhǎng)长的马铃(líng)薯。

　　形状不(bù)同的(de)马(mǎ)铃薯，多多少少有点不同(tóng)，越圆的马(mǎ)铃(líng)薯(shǔ)，越好剥皮。

　　 2、看马铃(líng)薯外皮——马(mǎ)铃薯不要挑有(yǒu)黑色相似瘀(yū)青的部分，里边多半是坏(huài)的；而冻(dòng)伤或腐朽的马铃薯，肉色变成灰色或呈黑斑，水分缩短，最好不要挑选。

　　 购买马铃薯时，主张挑选那种皮(pí)干的马铃(líng)薯。

　　假如发(fā)现马(mǎ)铃薯有(yǒu)水泡过(guò)，主张不要购买。

　　由于这种被水(shuǐ)泡过的马铃(líng)薯不简单保存，并且保存时刻也很短，口(kǒu)感也欠好。

　　 假(jiǎ)如是起皮的马(mǎ)铃薯，会比较(jiào)面、甜，适宜拿来(lái)蒸或许炖；假如(rú)是表皮比较润滑的马铃薯(shǔ)，口感比较实、脆(cuì)，适(shì)宜拿(ná)来(lái)炒马铃薯丝(sī)。

　　所以，选购马(mǎ)铃薯要(yào)学(xué)会从自己的(de)实践(jiàn)需求(qiú)动身。

　　 3、看马铃(líng)薯是否(fǒu)发绿(lǜ)——当(dāng)挑选(xuǎn)马铃(líng)薯时(shí)，看见(jiàn)发芽的马铃薯就不要(yào)拿。

　　长芽的马铃薯(shǔ)都(dōu)含有毒素，就不适宜再吃(chī)，外表现已变绿的也是。

　　马铃薯发芽不能吃，是最基本的知识。

　　 4、看马铃薯色(sè)彩——马铃薯的果(guǒ)肉分(fēn)为两种(zhǒng)色(sè)彩，一种是黄色的(de)，一种是白色的(de)。

　　一(yī)般来说，黄(huáng)色肉质的马铃薯比(bǐ)较(jiào)粉、面，而白色肉质(zhì)的马铃薯一般(bān)感觉比(bǐ)较甜。

　　所以，选购马铃(líng)薯时(shí)也要留意(yì)掌握好这一(yī)点细(xì)节。

马铃薯(shǔ)怎样(yàng)挑(tiāo)选(xuǎn)才好吃(chī)2

　　 1、看形状圆形的马铃薯归于粉质(zhì)马铃(líng)薯，适(shì)宜用来(lái)做沙拉或马铃薯泥；而(ér)细(xì)长的五月皇后种(zhǒng)类则属黏(nián)质，不简单煮烂，适(shì)宜(yí)用来做咖哩。

　　外表(biǎo)过于高(gāo)低不(bù)平(píng)的防止购买。

　　 2、看外表(biǎo)挑(tiāo)马铃薯要(yào)挑(tiāo)表(biǎo)皮(pí)光亮的，芽眼较浅的。

　　这样的马(mǎ)铃薯(shǔ)好(hǎo)剥皮，马(mǎ)铃薯利用得彻(chè)底。

　　要(yào)尽量挑选肥(féi)壮(zhuàng)而(ér)匀称(chēng)的马铃薯，表皮无干疤和糙皮，无病斑、虫咬和机械(xiè)外伤(shāng)，不萎蔫(niān)、变软，无发(fā)酵酒精气味的最好。

　　 3、看色彩要买黄皮的马铃薯，黄皮(pí)马铃薯外皮(pí)暗黄，内(nèi)色呈淡黄色，淀粉含量高，含有胡萝卜素，口味较好(hǎo)。

　　别的，还要留意皮层(céng)变绿(lǜ)的马铃薯不(bù)要(yào)购(gòu)买和食(shí)用。

　　由于其间含有的(de)龙葵(kuí)素有(yǒu)毒性，加热也不会(huì)被损(sǔn)坏，吃了(le)会中毒(dú)。

　　 马铃薯的.寄存

　　 1、马铃薯寄(jì)存在阴凉处即可，不行放在阳(yáng)光下暴晒，也没(méi)必要放在(zài)冰箱(xiāng)里(lǐ)，温度过(guò)高会导致马铃薯(shǔ)生芽或腐朽(xiǔ)，温度过低马铃薯易冻(dòng)伤不能食(shí)用。

　　 2、马铃薯在常温下保存，不需通过清洗，可以将马铃薯与(yǔ)苹果摆(bǎi)在(zài)一同，由于苹果会开释一种使其它(tā)蔬果老化的乙(yǐ)烯(xī)气体，可(kě)以按捺马铃薯发芽。

　　 3、马铃薯要放在漆(qī)黑的旮(gā)旯，不然表皮变绿(lǜ)，食用后(hòu)或许中毒。

　　 马铃薯(shǔ)吃欠好，或许会中毒(dú)，因而(ér)妈妈要(yào)知道什(shén)么(me)样的马铃薯不能吃。

　　 1、发芽(yá)马(mǎ)铃薯吃不得马(mǎ)铃薯发(fā)芽后，芽(yá)孔周围就会(huì)含有很(hěn)多的有毒龙(lóng)葵素，这是一种神经(jīng)毒素(sù)，可按捺呼吸中枢。

　　最好不要食用(yòng)发芽的(de)马铃(líng)薯(shǔ)。

　　如要食用(yòng)须深挖及削(xuē)去芽邻近的(de)皮(pí)层，再用水浸泡2个小时(shí)，煮食时刻也须长一些，发芽面积(jī)大、芽眼多的马铃薯(shǔ)最好丢掉不必。

　　 2、绿皮马铃薯吃不得绿皮(pí)马铃薯其生(shēng)物(wù)碱毒性大大高于马铃(líng)薯芽眼窝的毒(dú)素。

　　马铃薯生芽(yá)，只需抹去芽胚，把(bǎ)皮刮掉，就可以食用(yòng)。

　　而绿皮马铃薯则(zé)不行食用。

　　假如吃马(mǎ)铃薯时(shí)口中(zhōng)有(yǒu)点怎样跟情人要钱才不尴尬，怎么问情人要钱的技巧发(fā)麻的感觉，则标(biāo)明该马铃薯中还含有较多的(de)龙(lóng)葵(kuí)素，应立即(jí)中(zhōng)止(zhǐ)食用(yòng)，以(yǐ)防中毒。

　　 能(néng)购买到(dào)甘(gān)旨和养分的食物也可以让心境变得十(shí)分(fēn)的好(hǎo)，上面便是对(duì)什么样(yàng)的(de)马铃薯好的(de)一些介绍，这(zhè)样(yàng)咱(zán)们在(zài)购买食(shí)材的(de)时分可以依照上(shàng)面的办法去试一下，这样制(zhì)造起来(lái)或(huò)许吃(chī)起(qǐ)来的时(shí)分就可以更好地品(pǐn)味它的滋味了。

马铃(líng)薯怎样挑选才好吃3

　　 1、看马铃薯是否有损害。

　　假(jiǎ)如马铃薯现已破皮(pí)，或许马(mǎ)铃薯有虫蛀孔(kǒng)洞(dòng)的，主张不要选购这类马铃薯。

　　这种马铃薯混(hùn)有(yǒu)伤(shāng)残、虫灾(zāi)，往往简单蜕变(biàn)，买(mǎi)回(huí)家放(fàng)置不久。

　　并(bìng)且这类马铃薯(shǔ)的口感(gǎn)也欠好(hǎo)，养分也较差，真(zhēn)实没必(bì)要买回家食用。

　　 2、看马铃薯的外(wài)形。

　　一般(bān)来说(shuō)，马铃(líng)薯有两种类(lèi)型，一种是外形没(méi)那么(me)规矩的，一(yī)种是(shì)比较圆的，一(yī)般咱(zán)们会主张挑(tiāo)选(xuǎn)那种外形比较圆的马铃薯，由于这(zhè)儿(ér)马铃薯(shǔ)削起来(lái)很便利，比较不那么费(fèi)力。

　　所(suǒ)以说(shuō)挑(tiāo)选越(yuè)圆的马铃薯购买越好。

　　 3、看马铃薯是否起(qǐ)皮(pí)。

　　假如是(shì)起皮的马铃薯，会感觉比较面比较甜，适(shì)宜拿来蒸或许炖；假如是那种表皮比较润滑的马铃薯，它的口(kǒu)感会比较实、脆(cuì)，此刻(kè)若是(shì)拿来炒马铃薯丝(sī)的话(huà)，那(nà)是再适宜不过了。

　　所以选(xuǎn)购马铃薯要学会从自己的实(shí)践需(xū)求动身(shēn)。

　　 4、看马铃薯(shǔ)的肉质(zhì)色彩(cǎi)。

　　马铃薯的果(guǒ)肉分为(wèi)两种色(sè)彩，一(yī)种(zhǒng)是(shì)黄色的，一种是白色的。

　　一般来(lái)说，黄(huáng)色肉质(zhì)的马铃(líng)薯，往往会比较(jiào)粉(fěn)比较面，假如(rú)是(shì)白(bái)色(sè)肉(ròu)质的马(mǎ)铃薯(shǔ)，一般(bān)会(huì)感觉(jué)比较(jiào)甜。

　　所以选购马铃薯(shǔ)时(shí)也要留(liú)意(yì)这一点(diǎn)细节，要掌(zhǎng)握好。

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