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踢足球可以长高个(gè)子吗，为什(shén)么踢足球的个子矮

　　这一状况是由(yóu)年龄决定(dìng)的(de)，如(rú)果是七、八(bā)岁的青少年，骨骼还没有发(fā)育(yù)完全(quán)，骨骼骺板还在，那么(me)经常踢足球之类的运动，就可以刺(cì)激成骨(gǔ)细胞(bāo)生(shēng)长，从而(ér)长高。

　　但(dàn)对已经十几岁的青少年(nián)来说，骨骼(gé)已(yǐ)经发育完全了，经常踢足球，也(yě)不能(néng)保证长高。

　　推荐您平时多(duō)吃一(yī)些(xiē)钙质和维他命D，经常到(dào)户外晒(shài)太阳，在一定程度上也能(néng)促进身高的增长。

踢足球要买什么装备

　　踢球球员(yuán)要穿球衣(yī)、足球鞋、球袜、护腿板、护腕。

　　守门员还要(yào)装备手套(tào)。

　　在踢(tī)足(zú)球的时候，对身(shēn)体的保(bǎo)护是不可(kě)缺(quē)少的(de)，因为(w2020湖南交通工程学院学费多少钱一年呢，湖南交通工程学院费用èi)这个(gè)运(yùn)动特有的腿部力量较(jiào)大因此护腿板必须要有，球(qiú)鞋，这个就很重要(yào)很(hěn)直接了。

　　球鞋(xié)不仅能(néng)让大(dà)家体验(yàn)感更(gèng)好，还能最大程度的让(ràng)自(zì)己的能(néng)力(lì)发挥出(chū)来，所以有一双(shuāng)适合自己的球鞋是非常重要的。

　　很(hěn)多刚(gāng)入门的朋(péng)友不(bù)大(dà)注意这个装备(bèi)，其实球(qiú)衣是很重要的，比如宽(kuān)松的短裤，透气性好的专业足球运动上(shàng)衣，以及高筒类的足球(qiú)袜，这些都是必(bì)不可少的(de)。

　　另(lìng)外我们在进行这项运动的时候不(bù)要佩戴(dài)包(bāo)括耳环，脚链(liàn)以及(jí)戒指等(děng)等这些首饰，因为在(zài)身体的对抗(kàng)中，很(hěn)容易造成各种伤害(hài)，不管什(shén)么运动，都要(yào)把安(ān)2020湖南交通工程学院学费多少钱一年呢，湖南交通工程学院费用全放在第(dì)一位。

踢足球要注意什么

　　1、做好准备活动，脚再痒痒也不要直接(jiē)就踢。

　　准(zhǔn)备活动(dòng)至少也要10分(fēn)钟，可(kě)以先慢跑一段，活动(dòng)脚腕(wàn)、膝关节，让身体微微出汗，把关节、韧(rèn)带都拉开，踝、膝、腕、髋这些所有运动中(zhōng)会用(yòng)到的关节都要活动开。

　　2、由于运(yùn)动时的跑动较多(duō)，技术动作的幅度(dù)以及(jí)出汗量(liàng)都是相对(duì)较大，所以锻炼时(shí)应(yīng)身宽(kuān)松(sōng)、透气、吸汗(hàn)的运动服，球鞋应选用(yòng)合脚防滑(huá)的帆面胶底的足球(qiú)鞋。

　　3、尽量不(bù)要在场(chǎng)地设(shè)施不符合要(yào)求的地方进行锻炼。

　　场地不平、碎石(shí)杂物多(duō)(跑道、沙坑)，容易造成同学们踝关节扭伤(shāng)、骨膜损伤、跟腱拉伤等。

　　4、及时补充水分(fēn)。

　　最(zuì)好(hǎo)把(bǎ)水放(fàng)在场边，感到(dào)口渴的时候就喝一点，多喝几次也没关系，不要等(děng)到(dào)累得(dé)不行的时候(hòu)再(zài)大口大口地一次性喝很多。

　　5、虽然(rán)足球运动是(shì)一(yī)项(xiàng)全天候的运(yùn)动项目(mù)，但要(yào)尽量(liàng)避免(miǎn)在恶劣的天(tiān)气下锻炼。

　　高温湿热时要注意防(fáng)止中暑、抽筋(jīn)或虚脱。

踢足球(qiú)要求身(shēn)高(gāo)吗

　　一般是不要求(qiú)的。

　　但身高腿长在速(sù)度上有优势，对抗(kàng)中也有(yǒu)优势，而个小腿短的先天(tiān)吃(chī)亏。

　　作为足球(qiú)运动(dòng)员(yuán)，最理想的身(shēn)高(gāo)1.78-1.85之间，有速度有对抗(kàng)，而且相对灵活；

　　而腿短的，你跑五步他(tā)需要起步(bù)才能(néng)完成，控球(qiú)抢球冲(chōng)撞都吃亏，特(tè)别是高球争点。

　　对于守门员来(lái)说，理想、身高(gāo)是1.90-2米，那(nà)样遮挡拦(lán)截(jié)的范围才大，这是臂展优势；

　　如果低于1.9，可控范(fàn)围就大打折扣(kòu)了，但高于2米，灵(líng)活性就下降了，主要(yào)是(shì)还原慢，连(lián)续(xù)扑救辗转不(bù)利索。<2020湖南交通工程学院学费多少钱一年呢，湖南交通工程学院费用/p>

12强赛首战国足0-3不敌澳大利亚(yà)

　　0-3，国足不敌澳(ào)大利亚，一战现原形，在40强(qiáng)赛(sài)中，国足优势(shì)明显(xiǎn)，但(dàn)到了12强(qiáng)赛，和亚洲(zhōu)一流强队交手(shǒu)，国足(zú)露馅了。

　　现(xiàn)在，国(guó)足各项(xiàng)赛事12连胜(shèng)宣告结束。

　　此外，除(chú)了2013年击败澳大利亚(yà)，最近2次碰(pèng)到(dào)对手，国足(zú)全败(bài)！这场比赛，FIFA十分重视，甚至，因凡蒂诺(nuò)都来到(dào)了(le)现场(chǎng)看球，他多么希望中国队(duì)能够出现在决赛圈，这样，FIFA就能(néng)够赚更(gèng)多(duō)钱。

　　可(kě)惜，最终的结(jié)果，估计让因凡蒂诺心(xīn)寒了。

　　因为(wèi)这(zhè)场失(shī)利，李(lǐ)铁遭遇了执教中(zhōng)国队的(de)首(shǒu)败(bài)，过去12场各项比赛，国足(zú)全胜。

　　但(dàn)显然(rán)，国足此前的对手不够强(qiáng)，这(zhè)场(chǎng)遭遇(yù)澳大利亚(yà)，国足现(xiàn)原形(xíng)了。

　　此前(qián)12强(qiáng)赛，8场是热身赛(sài)，和中(zhōng)超球队、中甲球(qiú)队踢，对手不敢认(rèn)真踢，怕弄伤国脚。

　　后面4场40强赛，对手实力有限。

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