怎么挑个甜南瓜吃好(hǎo)吃(chī)点呢(ne)？看：从(cóng)外皮颜(yán)色(sè)上来说，金黄色(sè)的南(nán)瓜，颜色越(yuè)深黄，条纹越清(qīng)楚粗重越成熟；棱越深、瓜瓣儿(ér)越鼓越好的。关于怎么挑(tiāo)个(gè)甜南瓜吃好吃点呢以及怎么挑个甜南瓜吃好吃点(diǎn)呢，如何挑南(nán)瓜比较甜，如何挑(tiāo)选甜的(de)南瓜，怎么选南瓜好吃又(yòu)甜，南瓜怎(zěn)么选(xuǎn)才甜等问题，农商网将为你整理以下的生活(huó)知识：

南瓜可(kě)以(yǐ)生吃吗

　　南(nán)瓜是可以生吃的。

　　南瓜可以生吃，南瓜中(zhōng)含(hán)有丰富的胡萝卜素、维生素、矿物(wù)质、氨(ān)基酸及果胶等营养物质，

　　生(shēng)吃南瓜可以(yǐ)较(jiào)好(hǎo)的保(bǎo)存其营养价值，但建议控(kòng)制摄入量，以免造成胃(wèi)肠道(dào)不适(shì)，日常适量生(shēng)吃南(nán)瓜(guā)，对(duì)于(yú)改善皮肤状态、缓解便(biàn)秘发(fā)生等有(yǒu)一(yī)定的(de)辅助作用。

怎么挑个甜南瓜吃好(hǎo)吃点(diǎn)呢

　　1、看：从外(wài)皮颜色(sè)上(shàng)来说，金黄色(sè)的南(nán)瓜，颜色越深黄，条纹越(yuè)清(qīng)楚(chǔ)粗重越成熟；棱越深、瓜(guā)瓣儿越鼓越(yuè)好。

　　而若是买已(yǐ)切开的，则要挑果肉(ròu)的橘黄颜(yán)色越鲜浓，胡萝卜(bo)素含量就越多。

　　2、闻(wén)：南瓜熟后有(yǒu)一种清香气味，而没有成熟的嫩瓜有一种(zhǒng)菜瓜的味道。

　　3、掂：相同大小的南瓜，挑选(xuǎn)的时候，选沉重的那一个。

　　较(jiào)沉的南瓜，成熟(shú)度更好。

　　4、拍：将南瓜托在手上，用另(lìng)一只手去拍(pāi)，如(rú)果(guǒ)声音发闷，感觉(jué)南瓜的内部结构非(fēi)常紧实，就(jiù)证明南(nán)瓜的(de)成熟(shú)度比较高。

南(nán)瓜怎(zěn)么挑选(xuǎn)又糯(nuò)又甜(tián)南瓜(guā)如何挑甜

　　1、观察南瓜的颜色。

　　不同的(de)品种，南瓜的颜(yán)色是(shì)不一(yī)样的。

　　市场(chǎng)上常卖的两个品种(zhǒng)，一个是蜜本南瓜，要面甜的就要挑选颜(yán)色橙(chéng)色的，成熟的(de)好，口感就好;还有一种京绿栗南(nán)瓜，北(běi)京的品种，挑选要(yào)找颜色深(shēn)绿的、所以，什么样的南(nán)瓜又(yòu)面又(yòu)甜，首先看颜色准没(méi)错。

　　2、观(guān)察(chá)南瓜外(wài)形(xíng)。

　　可以通过看(kàn)南(nán)瓜的形(xíng)状看出来(lái)，有的南瓜是圆的，带有条纹的；有的是长的(de)，带有斑纹线的(de)。

　　不管什么形状的南瓜，在挑(tiāo)选的时候，要找形状完整的，有凸起或斑(bān)点(diǎn)的不影响(xiǎng)口感，这是南瓜抵(dǐ)制虫害，保(bǎo)护自己留下来的痕迹。

　　3、掐(qiā)一下南瓜的外(wài)皮。

　　购买时要找老南瓜，用(yòng)手掐南瓜(guā)外(wài)皮，如果比较坚硬，那就是老南瓜；如果一掐就破(pò)，那就是嫩(nèn)南瓜。人生在勤,不索何获的意思是谁说的，人生在勤不索何获的意思是什么

　　4、听声音。

　　挑(tiāo)选南瓜(guā)时，可将(jiāng)南瓜托起，一(yī)只手去轻轻(qīng)的拍打，辨(biàn)别(bié)一下南瓜的声音，闷响(xiǎng)的(de)就是老南瓜，反之，成熟(shú)度就没那么好了(le)。

　　5、看瓜(guā)瓤。

　　南瓜成熟的好，口(kǒu)感(gǎn)就是又糯又(yòu)甜，这个在切开南瓜(guā)的(de)一(yī)瞬间也能判断出(chū)来。人生在勤,不索何获的意思是谁说的，人生在勤不索何获的意思是什么>

　　成熟好(hǎo)的南瓜(guā)，瓜瓤比较坚硬，颜色(sè)呈金黄色(sè)，瓜籽(zǐ)粒饱(bǎo)满(mǎn)，这样的南瓜(guā)吃起来既面又糯还甜；瓜瓤颜色(sè)较浅的，成熟度(dù)不够，口感也(yě)要略差(chà)一些。

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