宝宝们，本号以(yǐ)前的视(shì)频均是全部(bù)剪辑(jí)降(jiàng)噪处理后上传(chuán)的(de)，达到的(de)效果(guǒ)就是，当你点击播放就能直接(jiē)进入你(nǐ)需要(yào)的部(bù)分内(nèi)容，且音频降噪后质量更(gèng)优，但由于处理瑀瑀独行是什么意思？怎么读，瑀瑀独行啥意思(lǐ)后的视频(pín)太大，上传太费时间。为(wèi)降低(dī)劳动(dòng)强度，后期视频不(bù)再二次(cì)剪辑，只对音频做降噪处理，对(duì)底(dǐ)噪(zào)有要求(qiú)的宝(bǎo)宝可点击音频播放，感谢你一(yī)路走来的(de)支(zhī)持！爱(ài)你们(men)！

ASMR(Autonomous sensory meridian response)即自发(fā)性知觉经络(luò)反应，是指人体通过视(shì)、听、触、嗅等感知上(shàng)的刺激，在(zài)耳洞、颅内、头皮、背部或(huò)身体其他部位(wèi)产生令人愉(yú)悦的独特刺激感(gǎn)。

它往往具有有序、重复、音色轻(qīng)柔、语(yǔ)速(sù)平缓、平稳(wěn)、音量低、有非常明(míng)显的(de)唇齿音甚至呼(hū)吸(xī)，运用真音、混音(yīn)、气音(yīn)(假音(yīn))等不(bù)同发声技巧等(děng)多种特点。特别是，大部分ASMR制作者为女性，而且制作(zuò)者利用假(jiǎ)音以(yǐ)及混(hùn)音可以有效的避免声音(yīn)中较多(duō)的基频部分，使(shǐ)得语言能量集中在纤细(xì)空灵的高频中。

ASMR最早是(shì)在2007年，由一些论坛在线讨论组(zǔ)成员(yuán)提出。后来(lái)因为(wèi)油管上Gentle Whispering ASMR发布的《Whispering in English and Russian and flipping through a magazine》，使得ARME这个词进入了(le)大众的(de)视野。在这条视频里翻杂(zá)志页(yè)、耳语、手部动作(zuò)的(de)听(tīng)觉(jué)加上视觉的刺激，引发了(le)观众的情绪反应，产(chǎn)生了愉(yú)悦(yuè)的感觉(jué)。

总结来讲(jiǎng)，ASMR主要通过大自(zì)然声音、低(dī)声耳语、咀嚼、耳朵清洁、翻页、抓/刮(guā)/触碰等的声音(yīn)来达到刺激。根据《自(zì)发性知(zhī)觉(jué)经(jīng)络反应的研究(jiū)进(jìn)展》，大部分ASMR爱好者5~7min就会触发ASMR。当然，不同(tóng)人(rén)对于(yú)同一(yī)种触发器所触发(fā)的情(qíng)感是不同的，大部(bù)分听(tīng)众会有头瑀瑀独行是什么意思？怎么读，瑀瑀独行啥意思皮触(chù)感，感(gǎn)觉头皮发麻(má)，汗毛竖立，某些(xiē)的身(shēn)体部(bù)位(wèi)甚至会有类(lèi)似(shì)电流经过等感受。对(duì)于这种(zhǒng)感(gǎn)觉，有的(de)人会觉(jué)得惊奇和刺激(jī)，但有的(de)人却会感觉放松与愉悦，这与每个人的经历是密切相关的。

当然，想要感受最真实的(de)ASMR，你也需要一(yī)个好的设备。相比于直接外放(fàng)的效果(guǒ)，使(shǐ)用耳机(jī)来听这些音(yīn)视频则(zé)是(shì)更好的选择。市面上有很多主打ASMR的耳(ěr)机，我(wǒ)就不(bù)说(shuō)是(shì)哪些(xiē)了，免得有打(dǎ)广告(gào)的嫌疑。其实只要(yào)声音清晰，声场、定位、成像好，细(xì)节表(biǎo)现力足(zú)，层次感丰富(fù)的(de)耳机(jī)，都可以满足ASMR的(de)需求。如果还能(néng)有(yǒu)主动(dòng)降噪的(de)功能就更好了，可以隔绝外界声音，专注ASMR。

如果你有(yǒu)压力大、入睡难的烦恼，试试选择一些感兴趣的分(fēn)类(lèi)，让(ràng)自己(jǐ)的心灵(líng)得到片刻(kè)放松(sōng)吧。

『哄?睡』

??助眠??

戴上耳机享(xiǎng)受身(shēn)临其境的3D声(shēng)音(yīn)体验

缓解一天的(de)疲(pí)劳? ?放松紧绷的神经

别忘(wàng)了我在这(zhè)里等着哄你入睡

O(∩_∩)O

准备好(hǎo)了(le)吗？我(wǒ)们(men)开始吧(ba)

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