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冰美式(shì)可以消水肿吗(ma)

　　冰美式是可以消水肿(zhǒng)的。

　　喝冰(bīng)美式可能会(huì)消水肿，起消(xiāo)肿作用的(de)成(chéng)分(fēn)是其(qí)中所含的咖啡因。

　　冰美(měi)式中含有(yǒu)咖啡因，咖啡因主(zhǔ)要来源(yuán)于(yú)咖(kā)啡(fēi)豆等物质，能兴奋大脑(nǎo)皮层，加速(sù)血管的运动，促(cù)进身(shēn)体的循环和新(xīn)陈代谢，有助于排出体内滞(zhì)留的水分，从而消(xiāo)除水肿。

　　此外，冰美式所(suǒ)含的咖(kā)啡因也有兴(xīng)奋神经腰围88是多少 腰围88是多少码的作(zuò)用(yòng)。适量(liàng)饮用可(kě)以提(tí)神醒脑(nǎo)，刺激胃肠道分(fēn)泌(mì)消化液，一定程度(dù)上改善便秘。此外(wài)，还可以在运(yùn)动前喝冰(bīng)美式(shì)，有助于(yú)加(jiā)速脂肪的消耗，从而有助于(yú)减(jiǎn)肥。

冰美式和热美(měi)式(shì)区别减肥

　　1、量的不同。

　　冰(bīng)美式与热美式二者(zhě)的量是有区别的。

　　在美(měi)式制作过程中，冰美式较热美式添加更多(duō)冰块，产生更多的水，由此导致冰(bīng)美式的咖啡含(hán)量(liàng)低于热美(měi)式的(de)咖啡含量。

　　但是单从二者的总体积来讲，是(shì)没(méi)有(yǒu)量的差别的，主要区(qū)别在于(yú)不同店用的(de)杯(bēi)子(zi)的容量(liàng)。

　　2、冰的(de)数量(liàng)不同。

　　冰(bīng)美式因为快速降温所以不会(huì)产生(shēng)酸味，味道(dào)很清爽。

　　相比热(rè)美式，没有(yǒu)那(nà)么(me)多花(huā)里胡哨的名字(zì)。

　　区别在于冰的数量，包括去冰、少冰(bīng)、多冰几种，而热美式是没有(yǒu)冰的。

　　3、口感不同。

　　相比冰美(měi)式的口感(gǎn)清爽，热美式的口感相对(duì)更加(jiā)的醇(chún)厚，而市面(miàn)上推荐的(de)比(bǐ)例基本在(zài)1：8左右，但(dàn)是这个数值(zhí)并不是适合所有的豆子的，甚至1：6或者1：7或者1：4也不是不行。

冰美式和(hé)热美式哪(nǎ)个更减肥

　　冰(bīng)美式和热(rè)美式都有(yǒu)辅助减肥的效果。

　　相比(bǐ)来说热美式的效果(guǒ)会好点，但差别不会太大，冰美式口感更好，只要美(měi)式不加奶和糖，是有减肥效果的。

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