五平方千米和五万平方米谁大五平方千米是多少亩-橘子百科-橘子都知道

五平方千米和五万平方米谁大五平方千米是多少亩一个鹅蛋的热量是多少一个鹅蛋等于几个鸡蛋

　　一个鹅蛋的热量(liàng)是(shì)多少？是196大卡/100克的。关于一个鹅蛋的热量是多少以及(jí)一个鹅蛋的(de)热(rè)量(liàng)是多少大卡，一个鹅蛋的热量是多(duō)少(shǎo)千焦，一个鹅蛋(dàn)的热(rè)量是多(duō)少(shǎo)米饭，一个鹅(é)蛋的热量是多少卡路里，一百克(kè)鹅蛋的热量(liàng)等问(wèn)题(tí)，小编(biān)将为(wèi)你整理以下(xià)的(de)知识答案：

一(yī)个鹅蛋(dàn)等于几个鸡蛋

　　一(yī)个(gè)鹅(é)蛋(dàn)约等于3个鸡蛋的。

　　一(yī)个鹅蛋的大(dà)小在225-280克，一个鸡蛋大小(xiǎo)在(zài)80克(kè)左(zuǒ)右。

　　从大小体积上来看，鹅蛋是(shì)鸡蛋的三倍大，但(dàn)营养价值上并非成(chéng)三(sān)倍增长。

一个(gè)鹅蛋(dàn)的热(rè)量是多少

　　是196大卡(kǎ)/100克的(de)。

　　一个鹅蛋的热(rè)量：196千卡/100克(kè)。

　　鹅蛋是家禽鹅生下的卵。

　　鹅蛋成椭圆形，个体(tǐ)很大(dà)，味(wèi)道(dào)有些油，必须用很新鲜的鹅(é)蛋稍加烹(pēng)煮后食用。

　　鹅蛋(dàn)每颗约重225～280克，较一般鸡(jī)蛋约大(dà)四五倍。

　　表面(miàn)较光滑，呈白色，鹅蛋中还含(hán)有多(duō)种维生(shēng)素及(jí)矿物质，但质地(dì)较粗糙(cāo)，草腥(xīng)味较重(zhòng)，食味不及(jí)鸡鸭蛋。

鹅蛋的最佳(jiā)吃法

1.蒸鹅蛋

　　蒸(zhēng)鹅蛋是他最(zuì)好的吃(chī)方式(shì)。

　　烹饪(rèn)时，你可以准(zhǔn)备两个鹅蛋，喝一个大碗。

　　用清水清洗碗。

　　之后，将鹅蛋敲入碗中(zhōng)，加入适量清水、少量食用(yòng)盐和适量料酒(jiǔ)搅拌均匀。

　　混(hùn)合成蛋液后(hòu)，你(nǐ)可以直(zhí)接把蛋液放入蒸锅里(lǐ)蒸。

　　煮(zhǔ)沸后，你应该打开蒸锅的盖子，用筷子不断搅拌，每(měi)两分钟搅拌一次。

　　大约七八分钟后(hòu)，锅里(lǐ)的鹅蛋就(jiù)可以蒸了(le)，然后把芝(zhī)麻油倒在上面直接吃。

2.煎鹅蛋

　　炒鹅蛋也是他最好的吃(chī)方式。

　　制作时，你(nǐ)可(kě)以根据(jù)自己的需要混合适量的绿色蔬菜。

　　例如，韭(jiǔ)菜和黄瓜是炒(chǎo)鹅蛋的最(zuì)佳组合。

　　做的时候，你(nǐ)应(yīng)该(gāi)把两个鹅蛋(dàn)敲碎，混合成蛋液，翻炒成(chéng)块(kuài)状，然后把黄瓜切成薄片，用油加热，加入(rù)葱花(huā)，翻炒(chǎo五平方千米和五万平方米谁大五平方千米是多少亩)到香味，然后(hòu)把黄瓜薄(báo)片翻炒到软，然后把翻炒的鹅蛋加入锅里(lǐ)，加入适量的食盐调味，然后就可(kě)以(yǐ)从锅里(lǐ)吃(chī)了。

3.腌鹅蛋

　　鹅(é)蛋腌制食用，味道(dào)特(tè)别好。

　　在(zài)腌制鹅蛋之前(qián)，鹅蛋(dàn)的蛋(dàn)壳应该(gāi)清洗干(gàn)净，晾干，用白酒浸泡(pào)。

　　然后(hòu)，鹅蛋的表面(miàn)应该(gāi)涂上适量(liàng)的食用盐。

　　没有(yǒu)必要用(yòng)塑料包装(zhuāng)，它应该直接放在一个可以密封的罐子里(lǐ)。

　　鹅蛋在阴(y五平方千米和五万平方米谁大五平方千米是多少亩īn)凉通风处腌制40天后，可以品尝(cháng)，放(fàng)在(zài)锅里煮熟后食(shí)用(yòng)。

　　腌鹅蛋又咸又轻，蛋黄(huáng)都沾有油。

鹅蛋的(de)营养价值

　　鹅(é)蛋(dàn)里边含有(yǒu)丰富蛋白质(zhì)、脂(zhī)肪，还有各(gè)种(zhǒng)维生素(sù)，另(lìng)外鹅蛋中脂肪绝(jué)大(dà)部分是(shì)集中在蛋黄内，含(hán)有很多磷脂(zhī)，其(qí)中一半(bàn)是卵(luǎn)磷脂，卵(luǎn)磷脂(zhī)对人脑和神经(jīng)组织发育有很好作用，另外(wài)鹅(é)蛋中矿物(wù)质主(zhǔ)要含于(yú)蛋黄内，另外鹅蛋里边(biān)铁、磷和(hé)钙含量较(jiào)多，很容易被人体吸(xī)收(shōu)，可(kě)以作为补钙一个辅助产品。

　　鹅(é)蛋里边(biān)维生(shēng)素(sù)含量也很丰富，含有丰富维生素A、D和一些核黄素，对(duì)人视力也有很好补益作用。