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  中考女子(zi)800米评分标准(zhǔn):3′24〞:10分;

  3′27〞:9.5分(fēn);

  3′30〞:9.0分;

  3′34〞:8.5分;什么的山峰填合适的词二年级,什么的山峰填合适的词三年级

  3′42〞:8.0分;

  3′49〞:7.5分(fēn);

  3′55〞:7.0分(fēn);

  4′03〞:6.5分;

  4′12〞:6.0分(fēn);

  4′20〞:5.5分;

  4′25〞:5.0分;

  4′28〞:4.5分(fēn);

  4′32〞:4.0分;

  4′36〞:3.5分;

  4′40〞:3.0分;

  4′45〞:2.5分;

  4′50〞:2.0分;

  4′55〞:1.5分;

  4′58〞:1.0分(fēn);

  5′03〞:0.5分。

  中考女子800米:考生在6分钟内跑(pǎo)完全程,按(àn)秒表(biǎo)记录的分、秒记录成(chéng)绩,不(bù)足一秒不计取。

  6分钟内未跑完全程者(zhě),考务(wù)员将(jiāng)考生带(dài)离跑道,时间按6分钟处理,成绩记为0分(fēn)。

  中考女子(zi)800米(mǐ)跑步方法:1、挑选自己平时(shí)运动习惯穿的鞋(xié)子,会比较适应,不会(huì)产生需要磨合的(de)情况。

  检查好要穿(chuān)的东西。

  有没有什么问题。

  衣服会不会太紧(jǐn),鞋子会不会太松。

  2、盲目的加速会浪费(fèi)身体的能量。

  此时,保(bǎo)持匀速。

  不让自己落在最(zuì)后也不要太往前抢(qiǎng)。

  在队伍的中间就可以。

  3、尽量(liàng)保(bǎo)持均衡的呼吸速(sù)度(dù),不要频频转换。

  有(yǒu)的时候会增加身体的负担。

  跑前(qián)放松好自什么的山峰填合适的词二年级,什么的山峰填合适的词三年级己(jǐ)的身体,自(zì)己的思想(xiǎng),那(nà)么(me)呼吸会很(hěn)容易。

  很紧张的(de)话(huà),需要想想(xiǎng)开(kāi)心的(de)事情。

  4、跑步的(de)时候可(kě)以将身(shēn)边的某一建筑物或者某一物体作为目(mù)标(biāo),当跑过这(zhè)个位置(zhì)的(de)时候,就(jiù)意味着又跑过了一圈(quān),这(zhè)样会(huì)更有动力(lì)往前跑。

中(zhōng)考女(nǚ)生(shēng)800米跑步多(duō)少合格?

  根(gēn)据国家学生(shēng)体质健康标准,以(yǐ)初一女生为例:

  女生800米(mǐ)跑步(bù)标准成绩(jì):505"——410"为及格;405"——357"为让(ràng)纤穗良(liáng)好;349"——为优秀。

  其余年级请参看国家(jiā)学生体质健(jiàn)康标准中相关要(yào)求(qiú)。

  中考体育及格坦(tǎn)卜成绩,见下表:

  各地中考体育(yù)项目不(bù)尽相同,应到(dào)相关部(bù)门进行(xíng)更准确(què)的咨询。

  扩展资料:

  “男生1000米和女(nǚ)生(shēng)800米(mǐ)跑”是(shì)体(tǐ)育(yù)中考初三(sān)女生必考项(xiàng)目:

  基本规则为:

  (1)在200或400米环形跑道上进行。

  (2)站立(lì)式(shì)起跑。

  弧(hú)形起跑线出发,起跑口令发出(chū)前(qián)越(yuè)过起(qǐ)跑线为犯规。

  起(qǐ)跑后不分跑道(dào)。

  跑(pǎo)程中不(bù)得踏进跑道左侧跑道线(xiàn),遵循右侧超越(yuè)田径规则。

  考试过程(chéng)中考生无犯(fàn)规现(xiàn)象(xiàng),记(jì)为成绩有效。

  不(bù)得(dé)推、拉、阻挡他人竖颤跑进,不得(dé)由他(tā)人代跑,借助他人力(lì)量跑进。

  (3)考生在6分钟内跑(pǎo)完全程,按秒(miǎo)表记录的分(fēn)、秒(miǎo)记录成绩(jì),不足一秒不计取。

  6分钟内未跑完全程者,考务员将考生带离跑道(dào),时间按6分钟处(chù)理(lǐ),成(chéng)绩(jì)记为0分。

  (4)考生以15人左右编(biān)为一组,每个考生一次考试机会。

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