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　　从中医角度(dù)来说，猕猴桃性(xìng)寒(hán)，归脾胃经，有清热去火、生津止渴等功效，上(shàng)火的时(shí)候吃猕猴桃能有效缓解改善上火症状(zhuàng)。

　　猕猴桃(táo)中(zhōng)含有的多种维生素和矿物质成分(fēn)，能有效(xiào)促(cù)进(jìn)机体(tǐ)的新陈(chén)代谢(xiè)，有清热降火之功效。

　　猕猴桃中膳食纤(xiān)维含量丰富，能有效促(cù)进肠胃(wèi)蠕动，改善缓解上火引(yǐn)发(fā)的便秘(mì)等症状。

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　　上火是(shì)可以吃猕猴桃的，因为猕猴桃里面含有维(wéi)生素C。

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