宝宝们，本号(hào)以前的视(shì)频均是全部剪(jiǎn)辑降噪处理(lǐ)后上(shàng)传的，达到的(de)效(xiào)果就是，当你点击播放就能直接进入你需要的(de)部分(fēn)内容，且音频降噪后质量更优(yōu)，但由于处(chù)理后的视频太大(dà)，上(shàng)传(chuán)太(tài)费时间(jiān)。为降低(dī)劳动强(qiáng)度(dù)，后(hòu)期视(shì)频不再二(èr)次(cì)剪辑，只对(duì)音频做降噪处理，对底噪(zào)有要(yào)求的宝宝可(kě)点击音频播(bō)放，感谢你一路走来的支(zhī)持(chí)！爱你们！

ASMR(Autonomous sensory meridian response)即自发(fā)性知觉经络反应(yīng)，是(shì)指人体通过视、听、触、嗅等感知(zhī)上的刺激(jī)，在耳洞、颅内(nèi)、头皮(pí)、背部或身体其他部(bù)位产生令人愉悦(yuè)的独(dú)特刺激感(gǎn)。

它往往具有有(yǒu)序、重复、音色轻柔(róu)、语速平缓、平稳、音(yīn)量(liàng)低、有非常明显的(de)唇齿音甚(shèn)至呼吸，运用真音、混音、气音(假音(yīn))等不同发声技(jì)巧等多(duō)种特(tè)点(diǎn)。特别是，大部分ASMR制作者为(wèi)女性，而且制作者利用假音以及混音可以有效的(de)避(bì)免声(shēng)音中较多的(de)基频部分(fēn)，使得语言能量集中(zhōng)在纤细空灵的高频中。

ASMR最早是在2007年(nián)，由(yóu)一(yī)些论(lùn)坛(tán)在线讨论(lùn)组(zǔ)成员提(tí)出。后来因为油管上Gentle Whispering ASMR发布的《Whispering in English and Russian and flipping through a magazine》，使得ARME这个词(cí)进入了大众的视野。在(zài)这(zhè)条视频里(lǐ)翻杂志页、耳语、手部动作的听觉加上(shàng)视觉的刺激，引发(fā)了观众的(de)情(qíng)绪反应，产生了愉(yú)悦的感觉。

总结(jié)来讲，ASMR主要通(tōng)过(guò)大自然声音(yīn)、低声耳语、咀(jǔ)嚼、耳朵(duǒ)清洁、翻页、抓/刮/触碰等的声音来达到刺激。根据《自发(fā)性知觉(jué)经络反应的研究进展》，大部(bù)分(fēn)ASMR爱(ài)好者5~7min就(jiù)会触发(fā)ASMR。当然，不同人对于同一种触发器(qì)所触发的情(qíng)感是不同的，大部分(fēn)听众会有头(tóu)皮触感，感觉头皮发麻，汗毛竖立，某(mǒu)些的身体部(bù)位甚至会(huì)有类(lèi)似电(diàn)流经(jīng)过(guò)等感受。对于(yú)这种感觉(jué)，有(yǒu)的人会觉(jué)得惊(jīng)奇和刺激(jī)，但有(yǒu)的人却会感(gǎn)觉(jué)放松与愉悦，这与每个人的经(jīng)历是密(mì)切相关的。

当(dāng)然，想要(yào)感受(shòu)最(zuì)真实的ASMR，你(nǐ)也需要(yào)一个好的(de)设(shè)备。相比(bǐ)于(yú)直接外放(fàng)的效果，使用耳机来听这些音视频则(zé)是(shì)更好的选择。市面上有很多主(zhǔ)打ASMR的耳机，我就不说是哪(nǎ)些了(le)，免(miǎn)得有打(dǎ)广告的嫌(xián)疑。其(qí)实只要声(shēng)音(yīn)清晰(xī)，声场、定位、成(chéng)像好，细节表现力足，层次感丰富的耳机，都可以满足ASMR的需(xū)求。如果还能有主(zhǔ)动(dòng)降噪的功能(néng)就更(gèng)好了，可以(yǐ)隔(gé)绝外(wài)界声(shēng)音，专注ASMR。

如果你有(yǒ军恋见面了一直做吗知乎，去部队探亲一晚上很多次u)压(yā)力大、入睡难的烦恼，试试选择一些感兴趣的(de)分类，让自己(jǐ)的心灵得到片刻放松吧。

『哄?睡』

??助眠??

戴上耳(ěr)机享(xiǎng)受身临其(qí)境的3D声音体验(yàn)

缓(huǎn)解一天的疲劳? ?放松紧绷的(de)神经

别忘了我在这里等着哄你(nǐ)入睡

O(∩_∩)O

准备好(hǎo)了吗？我们开始吧

…降噪音(yīn)频…点击下方按钮(niǔ)即(jí)可播放(fàng)可退出本页面后台播放

未经允许不得转载：橘子百科-橘子都知道 军恋见面了一直做吗知乎，去部队探亲一晚上很多次