怎么挑个(gè)甜南瓜吃(chī)好吃点呢？看：从外(wài)皮颜色上来说，金黄色的南瓜，颜色越深(shēn)黄(huáng)，条纹越(yuè)清(qīng)楚(chǔ)粗重越(yuè)成熟；棱越深、瓜瓣儿(ér)越鼓越好的。关于(yú)怎么挑个(gè)甜(tián)南瓜吃好(hǎo)吃(chī)点呢以及怎么(me)挑个甜(tián)南瓜吃好吃点呢(ne)，如何挑南瓜比较甜，如何挑选甜(tián)的南瓜，怎么选南瓜好吃又甜，南瓜怎么选才甜等问(wèn)题(tí)，农商网将为你整(zhěng)理以下的生(shēng)活知(zhī)识：

南(nán)瓜可以生(shēng)吃吗

　　南瓜是可以(yǐ)生吃的(de)。

　　南瓜(guā)可以(yǐ)生吃，南瓜中(zhōng)含有丰富的胡萝卜素(sù)、维生(shēng)素、矿物(wù)质、氨基酸及(jí)果胶等营养物(wù)质，

　　生吃(chī)南瓜可以较好(hǎo)的保存其营养(yǎng)价值，但建(jiàn)议控制摄(shè)入量，以免造成(chéng)胃肠(cháng)道不适，日常(cháng)适量生吃南瓜，对(duì)于(yú)改善皮肤(fū)状(zhuàng)态(tài)、缓解(jiě)便秘(mì)发生等有一定(dìng)的辅助作用。

怎么挑个甜南瓜(guā)吃(chī)好吃点呢

　　1、看：从外皮颜色上(shàng)来说，金黄色(sè)的南瓜，颜色(sè)越深黄，条纹越清楚粗重越(yuè)成熟；棱(léng)越深、瓜瓣(bàn)儿越(yuè)鼓越(yuè)好。

　　而若是买(mǎi)已切开(kāi)的，则要挑果肉的橘黄(huáng)颜色越鲜(xiān)浓，胡萝(luó)卜素含量就越(yuè)多。

　　2、闻：南瓜熟后有一种(zhǒng)清香气味，而没有成熟的嫩瓜有一种菜瓜的味道。

　　3、掂：相同大小的(de)南(nán)瓜，挑选(xuǎn)的(de)时(shí)候，选(xuǎn)沉(chén)重(zhòng)的那一个。

　　较沉的南瓜，成熟度更好。

　　4、拍：将南瓜托在手上，用另一只手去拍，如果声(shēng)音发闷(mèn)，感(gǎn)觉南瓜(guā)的内(nèi)部结构非常(cháng)紧实(shí)，就证明南瓜的成(chéng)熟(shú)度比较(jiào)高。

南(nán)瓜怎么挑选又糯又甜南瓜(guā)如何挑甜

　　1、观(guān)察南瓜的颜(yán)色。

　　不同的(de)品种，南瓜(guā)的颜色是不(bù)一样的。

　　市场上(shàng)常(cháng)卖的两(liǎng)个品种，一个是蜜本南瓜，要面甜的就要挑选颜色橙色的，成(chéng)熟的好，口感就好;还(hái)有一没事就吃溜溜梅什么意思，你没事吧没事就吃溜溜梅什么意思种京绿栗(lì)南瓜，北京的品种，挑(tiāo)选要找颜色深绿的、所以，什么样的南瓜又(yòu)面又(yòu)甜，首(shǒu)先(xiān)看颜色准没错。

　　2、观察(chá)南瓜外形。

　　可以(yǐ)通过(guò)看南瓜的(de)形(xíng)状看出来，有的南瓜是(shì)圆的，带有条纹的；有(yǒu)的是长(zhǎng)的，带有(yǒu)斑(bān)纹线的(de)。

　　不管什么没事就吃溜溜梅什么意思，你没事吧没事就吃溜溜梅什么意思形状的南瓜(guā)，在(zài)挑选的时候，要找形状完(wán)整的，有(yǒu)凸起或(huò)斑点的(de)不影响口感，这是南(nán)瓜(guā)抵制虫(chóng)害，保(bǎo)护自己留下来的痕迹。

　　3、掐(qiā)一(yī)下(xià)南瓜的(de)外皮。

　　购买(mǎi)时要(yào)找老南瓜(guā)，用手(shǒu)掐(qiā)南瓜外皮，如果比较坚硬，那就是(shì)老(lǎo)南瓜；如果一掐就破，那就是嫩(nèn)南瓜。

　　4、听(tīng)声音。

　　挑(tiāo)选(xuǎn)南瓜时，可将(jiāng)南瓜托起，一只手(shǒu)去轻轻的(de)拍打，辨别一(yī)下南瓜的声音，闷响的就是老南瓜，反之(zhī)，成熟(shú)度就没那么好(hǎo)了。

　　5、看瓜瓤。

　　南瓜成(chéng)熟的好，口感就是又糯又(yòu)甜，这个在切开(kāi)南瓜的一瞬(shùn)间也能(néng)判断出来(lái)。

　　成熟(shú)好的(de)南(nán)瓜，瓜瓤比较(jiào)坚硬，颜色(sè)呈金黄色，瓜籽粒(lì)饱满，这样的(de)南瓜吃(chī)起来既面又糯还甜；瓜瓤颜色较浅的，成熟度不(bù)够(gòu)，口感(gǎn)也要略差一(yī)些。

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