近(jìn)日，有网(wǎng)友在微博发(fā)起(qǐ)了话(huà)题“#刘畊(gēng)宏了(le)一年的变化”，分享自己坚持和刘畊(gēng)宏(hóng)一起锻炼一年以来的种种变化。

　　而刘畊(gēng)宏(hóng)本人也在该(gāi)话题下(xià)发文感谢自己的粉丝(sī)，他对(duì)粉(fěn)丝喊话称，“畊(gēng)练一(yī)周年，你们都发(fā)生了很大的改变(biàn)，这个(gè)改(gǎi)变不是(shì)只有(yǒu)体重的变化，而是看到你们开始(shǐ)喜欢吃健(jiàn)康(kāng)无(wú)添(tiān)加的食物了、和(hé)家人一起跳操关系变好了、和老公(gōng)有共(gòng)同话题(tí)了、睡眠改(gǎi)善了、看待事的(de)物角度更积极(jí)更正(zhèng)面了…..等(děng)等，这(zhè)些都是(shì)我(wǒ)们在(zài)直播时一直在传递的能(néng)量，我(wǒ)相信(xìn)你(nǐ)们都接收到了！”？

　　去(qù)年，刘畊宏突然走红，创下了一周涨粉(fěn)超千万的(de)“神话”。当时，非(fēi)常(cháng)多的网友化身“刘畊(gēng)宏男孩、刘畊宏女(nǚ)孩(hái)”，每天坚持观看他的直播健身。

　　那么，一年(nián)以(yǐ)来，这些(xiē)男孩女孩们(men)，都(dōu)有什么(me)变化(huà)呢？

　　变化非常大

　　有非常多(duō)的网友涌入该话(huà)题，分享(xiǎng)自(zì)己(jǐ)锻炼一年(nián)以来(lái)的(de)身心变化，仅今日(rì)话题阅读量就达(dá)到1000万(wàn)多，参与讨论者400余人(rén)。

　　而(ér)且这(zhè)个话(huà)题(tí)俨(yǎn)然成为网友(yǒu)们“秀好身材(cái)”的聚集地(dì)，从(cóng)网友们分享(xiǎng)的(de)内容来(lái)看，跟着(zhe)刘畊宏(hóng)锻炼一年以来，变化当然是非(fēi)常大的。

　　首先，自然是体重、外(wài)观(guān)的变(biàn)化。

　　很(hěn)多网友称，坚持和刘畊宏锻炼一年下来，确(què)实(shí)达到了减(jiǎn)肥(féi)的(de)效果，根据(jù)大家(jiā)的分享内容(róng)，瘦个二(èr)、三十斤不成问题；

　　其(qí)次，即使体(tǐ)重没(méi)变，但身体素质、心理状态(tài)都是肉(ròu)眼可见的变好。

　　还(hái)有(yǒu)很多网友(yǒu)表(biǎo)示，这一年(nián)以来(lái)，虽然(rán)体重变化(huà)不(bù)大，但是能够(gòu)明显感受(shòu)到身体(tǐ)变得越来越好，而且心情也随之更(gèng)加(jiā)开朗自信(xìn)，整(zhěng)个(gè)人越(yuè)来越棒(bàng)。

　　还有的网友称自己压力很大，每天心神不宁，但自从跟着刘畊宏(hóng)锻炼后，感受到运动的快乐，心情也好很多。

　　当然，锻炼是件需要持之以恒(héng)的事，也有部(bù)分网友称(chēng)虽(suī)然自(zì)己一直有坚持和(hé)刘畊宏(hóng)锻炼，但因为(wèi)自己没控制好(hǎo)饮(yǐn)食，体重没变化，但身体素质的确好了不少(shǎo)。

　　这类分享(xiǎng)内容非常(cháng)多，除(chú)了微博，其他社交平台中也(yě)有很多网友(yǒu)表(biǎo)示(shì)自从跟着(zhe)刘畊宏锻炼以来(lái)，不(bù)仅瘦了(le)，而且身体素(sù)质好了非常多，一些曾经患(huàn)有的小毛病都(dōu)好了，身体状态非常棒。

　　今天，笔者着实被无数“刘畊宏男(nán)孩、女孩(hái)们”深(shēn)深感(gǎn)动(dòng)，从(cóng)他(tā)们身(shēn)上可以(yǐ)明显感(gǎn)受到自信、快乐的(de)美(měi)，刘畊宏(hóng)的健身(shēn)操(cāo)带来了(le)不仅是身心(xīn)健(jiàn)康，更是(shì)一种积极向上的生(shēng)活态(tài)度(dù)。

　　既然粉(fěn)丝们(men)变(biàn)化这么大，刘畊宏本人这(zhè)一年来又有什么动态呢？

　　刘(liú)畊宏变了(le)吗(ma)？

　　一年(nián)过去了，刘畊宏(hóng)自己有(yǒu)什么变化(huà)

　　目前，刘畊(gēng)宏抖音粉丝(sī)已经(jīng)达(dá)到6900多万，此(cǐ)外，他也在微博、小红书、快(kuài)手等社交(jiāo)平台上(shàng)经营(yíng)个人(rén)账号，分享自己生(shēng)活(huó)、健身等内容。其(qí)中，刘畊(gēng)宏微博粉丝400余万、快手粉丝430余(yú)万、小红书粉丝为669万，粗略计算，刘(liú)畊宏全网粉丝量(liàng)已经超过8000万。

　　一年(nián)前4月20日(rì)前后，刘畊宏抖音粉丝仅为1800余万。不过(guò)目前刘(liú)畊宏已(yǐ)经(jīng)早过了涨粉期，其粉(fěn)丝量增长趋于稳定。

　　以抖音平台为(wèi)例，根(gēn)据蝉妈妈数据显示，过去90天白玉髓越戴越穷是真的吗，白玉髓的寓意是什么tyle='color: #ff0000; line-height: 24px;'>白玉髓越戴越穷是真的吗，白玉髓的寓意是什么中，刘畊宏(hóng)粉(fěn)丝总(zǒng)量增(zēng)长较为(wèi)平缓，不(bù)再有曾(céng)经一夜(yè)暴涨(zhǎng)数百万(wàn)粉丝(sī)的情况。

　　当然(rán)， 刘畊宏已(yǐ)然成为(wèi)健身区妥妥的头部博主。

　　这一年来，刘畊宏在自己对(duì)“主营(yíng)业务(wù)”健身操方面(miàn)从未懈怠，基本保(bǎo)持(chí)平(píng)均(jūn)每周开播三次的频率直(zhí)播。

　　同时，虽然已(yǐ)经(jīng)过(guò)去(qù)一年，但刘畊宏直(zhí)播的观看(kàn)量数据(jù)热(rè)度未退。蝉妈妈数据(jù)显示，过(guò)去90天以来，刘畊宏直播34次，场均观看(kàn)人次达到605.3万(wàn)次，累(lèi)计观看人(rén)次达到(dào)2.06亿(yì)人次。

　　同时，这些直播中，平均人气(qì)峰值也都在10万(wàn)以上。

　　但过去一年，刘畊(gēng)宏也(yě)并非一成不变的带大家跳操，他还会整很多“花(huā)活”。

　　最近，刘(liú)畊宏开始在(zài)直播中(zhōng)玩起了CosPlay。他和妻子(zi)会打扮(bàn)成各种动漫(màn)人物(wù)，教大家跳操，场面非(fēi)常搞笑，但(dàn)也让(ràng)运动这种(zhǒng)比较枯燥(zào)的事(shì)情多了一分乐趣。

　　比(bǐ)如，让妻子(zi)打扮(bàn)成“小丸子(zi)”，一边唱歌一边跳操；

　　或者喊上朋友一起打扮成(chéng)葫芦(lú)娃，带大家跳操……

　　还有电影《玩具(jù)总(zǒng)动员》中的牛仔形象；

　　此外，刘畊宏(hóng)也不仅只局限于在家直播跳操，也会到户外，在“众(zhòng)目睽睽(kuí)”下(xià)直播带(dài)大家跳(tiào)操……

　　总(zǒng)而(ér)言之(zhī)，刘畊宏的直播方式越来(lái)越丰富，场面也非(fēi)常欢(huān)快，想必也会吸引很(hěn)多粉丝加(jiā)入锻(duàn)炼大军。

　　去年刚走红时，刘畊宏曾表示(shì)不急于带货(huò)。而一年过后，直播带货也成(chéng)为(wèi)刘畊(gēng)宏(hóng)变(biàn)现的主要方(fāng)式。不过(guò)，刘畊宏直播带货是以小号“刘畊宏肥油咔(kā)咔掉”进行，该账(zhàng)号目前拥有粉丝1300余万，而(ér)其近七千万粉丝的大号则没有带货记录。

　　据蝉(chán)妈妈数据显示，刘畊宏过去90天一共进(jìn)行了60次(cì)带货直播，上(shàng)架商品568件，场均观看85.2万人(rén)次，总(zǒng)销量75万(wàn)至100万，总销售(shòu)额达到5000万至(zhì)7500万。

　　带货(huò)商品方(fāng)面，刘畊宏主要售卖健康类(lèi)饮食、运(yùn)动服装等产品。

　　如此看来(lái)，这一年来(lái)，刘畊宏推动了“全民(mín)健身”这个(gè)概念，让非常(cháng)多(duō)的人(rén)通(tōng)过运动获取健(jiàn)康的(de)身体以及更自信的心态；同时，刘畊宏自(zì)己也通过带货变现，获(huò)得(dé)合理回报。

　　不过(guò)，刘畊(gēng)宏(hóng)也并非没(méi)有挑战。在涉(shè)足(zú)带货变现(xiàn)后，产品(pǐn)质量(liàng)问题往往成(chéng)为(wèi)一把双刃剑，这(zhè)需要(yào)刘畊宏更加关注供应链管(guǎn)理，避免因产品口(kǒu)碑问(wèn)题带来负面影响(xiǎng)；

　　其(qí)次，刘畊(gēng)宏走红时期(qī)正值居家办公高峰(fēng)期，人(rén)们有充(chōng)足时间观(guān)看直播一起锻炼(liàn)；但现在随着大家日常生(shēng)活回归正常，可能对刘畊宏粉丝增量上(shàng)有(yǒu)所(suǒ)影响(xiǎng)。

　　例如有媒体调查称，也有很多(duō)网友表示自己(jǐ)已(yǐ)经不跟刘畊宏跳操了(le)。

　　其中，封面(miàn)新闻创(chuàng)建的(de)投票中，一(yī)直坚(jiān)持(chí)练习的(de)网友(yǒu)占比仅(jǐn)4.4％；很久没(méi)练的网友占比为22.13％；

　　而微(wēi)天(tiān)下创建的投票中，坚持(chí)练习(xí)的网友占比仅为(wèi)6.11％；早就不跳(tiào)的网友占(zhàn)比22.15％。？

　　但整体而(ér)言，刘(liú)畊宏依然是健(jiàn)身领域的“现象级(jí)”博主，仍然(rán)会带(dài)领更多人参与(yǔ)到健身(shēn)这件事(shì)中(zhōng)。

　　你“刘畊宏(hóng)了没”？（本文有删减）

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