近日，有网(wǎng)友在微博发起了话(huà)题“#刘畊宏了(le)一年的变(biàn)化”，分享自(zì)己坚持和刘(liú)畊宏一起锻炼一年以(yǐ)来的种种变化。

　　而刘畊宏(hóng)本人也在该(gāi)话题下发(fā)文感(gǎn)谢自己的粉丝，他对粉丝喊话称，“畊(gēng)练一周年，你(nǐ)们都发生了很大的改变，这个改变(biàn)不是只(zhǐ)有体重(zhòng)的变化，而(ér)是看到你们(men)开(kāi)始喜欢(huān)吃健康无添加的食物了、和家(jiā)人一起跳操关系变好了、和(hé)老公有共(gòng)同话题了(le)、睡眠改(gǎi)善了、看(kàn)待事的物(wù)角度更积极更正面了…..等等，这些都是我(wǒ)们在(zài)直播时一直(zhí)在(zài)传递的能量，我相信你们(men)都接收到了！”？

　　去年，刘畊宏(hóng)突然走红，创下了一周涨(zhǎng)粉超千万的“神话”。当时，非常多的网友化身“刘畊宏男孩(hái)、刘畊宏(hóng)女孩”，每(měi)天坚持(chí)观看他的直播健身。

　　那么，一年(nián)以(yǐ)来，这些男孩女孩(hái)们，都有(yǒu)什么变化呢(ne)？

　　变化非(fēi)常大(dà)

　　有非(fēi)常多的(de)网友涌入该话题，分享自己(jǐ)锻炼一年以来的身心(xīn)变化，仅今日话题阅读(dú)量(liàng)就达到(dào)1000万多，参与讨论者400余(yú)人。

　　而且这个(gè)话题俨然成为网友们“秀好身材”的聚集地，从网友们(men)分(fēn)享(xiǎng)的(de)内(nèi)容(róng)来看(kàn)，跟着刘畊宏锻(duàn)炼一年以来(lái)，变(biàn)化当然是非常大的。

　　首先，自然(rán)是体重(zhòng)、外观的(de)变化。

　　很(hěn)多网友称(chēng)，坚持和刘(liú)畊宏锻炼(liàn)一年下来，确(què)实达(dá)到了减肥(féi)的效果，根据(jù)大家的分(fēn)享内容(róng)，瘦个(gè)二(èr)、三(sān)十斤不成问题(tí)；

　　其次，即使体重没变，但身体素质、心理状态(tài)都是(shì)肉眼可见(jiàn)的变好。

　　还(hái)有很多网友表示，这一(yī)年(nián)以来(lái)，虽然(rán)体(tǐ)重变化不大，但是能够明显(xiǎn)感受到身体变得越来越好，而且心(xīn)情也随之更(gèng)加开(kāi)朗自(zì)信，整个人(rén)越来越棒。

　　还有的网友称(chēng)自己(jǐ)压力(lì)很大，每天心神不宁，但(dàn)自从(cóng)跟着刘畊宏锻炼后，感受到运动的快乐(lè)，心情也(yě)好很多。

　　当(dāng)然，锻炼是(shì)件需要持(chí)之以恒(héng)的事(shì)，也(yě)有部分网友(yǒu)称(chēng)虽然自己(jǐ)一(yī)直(zhí)有坚持(chí)和(hé)刘畊宏锻(duàn)炼，但因为自己没控(kòng)制好饮食，体重没变化，但(dàn)身体素质的确好了不少。

　　这类分享内容非(fēi)常多，除了微博，其他(tā)社交平台中也(yě)有很多网友(yǒu)表示自从跟着刘(liú)畊宏锻炼以来，不仅瘦了，而且身(shēn)体(tǐ)素质(zhì)好了非常多，一(yī)些(xiē)曾经患有的小毛病都好了，身(shēn)体状态非(fēi)常棒(bàng)。

　　今天，笔者(zhě)着实被无数“刘畊宏男孩、女孩们”深深(shēn)感动，从他们身上可以明显(xiǎn)感受到自信、快乐的美，刘(liú)畊宏(hóng)的健身操带来了不仅是身心健康(kāng)，更是一(yī)种积极向上的生活态度。

　　既(jì)然粉(fěn)丝们变化这么大(dà)，刘畊宏本人这一年来又有(yǒu)什么动态呢(ne)？

　　刘畊(gēng)宏变了吗？

　　目前，刘畊宏(hóng)抖音(yīn)粉丝(sī)已(yǐ)经(jīng)达到6900多万，此(cǐ)外，他也在微博(bó)、小红书、快手(shǒu)等社交平台上(shàng)经营个(gè)人账号，分享自己(jǐ)生活(huó)、健身等内(nèi)容。其中，刘畊宏微博粉丝(sī)400余万、快手粉(fěn)丝430余万、小红(hóng)书(shū)粉丝为669万，粗(cū)略计算，刘畊宏(hóng)全网粉丝量(liàng)已经超过8000万。

　　一(yī)年前(qián)4月20日前后，刘畊(gēng)宏抖音粉丝仅为1800余(yú)万。不过目前(qián)刘畊宏已经早过了涨粉期，其粉(fěn)丝量增长趋于稳定。

　　以(yǐ)抖音(yīn)平台为例，根据蝉(chán)妈(mā)妈(mā)数据显示，过去90天中，刘畊宏粉丝总量增长较为(wèi)平缓，不再有曾经一夜暴涨数百万(wàn)粉(fěn)丝的情况。

　　当然， 刘畊宏(hóng)已然成为健身区妥妥(tuǒ)的头部博主(zhǔ)。

　　这一年来，刘畊宏在自己对“主营业务”健身操(cāo)方面(miàn)从未懈(xiè)怠，基本保持平均每(měi)周开播(bō)三次的频率直(zhí)播。

　　同时，虽然已经过(guò)去一(yī)年，但刘(liú)畊宏(hóng)直播的(de)观(guān)看量数据热度未(wèi)退。蝉妈妈数据(jù)显示，过(guò)去90天以来，刘畊(gēng)宏直(zhí)播34次，场均观看人次达到605.3万次，累(lèi)计观看人次(cì)达到(dào)2.06亿(yì)人次(cì)。

　　同(tóng)时，这些直播(bō)中，平均人气(qì)峰值也都在10万以上。

　　但过去一年，刘畊宏也并(bìng)非一成不变的带大(dà)家跳操，他还会整很多“花(huā)活(huó)”。

　　最(zuì)近，刘畊宏开始在(zài)直播中玩起了CosPlay。他(tā)和妻(qī)子会(huì)打扮成(chéng)各种动漫人物，教(jiào)大家跳操(cāo)，场面(miàn)非常搞笑，但也让运动(dòng)这种比较枯燥的事(shì)情多(duō)了一分(fēn)乐趣(qù)。

　　比(bǐ)如(rú)，让妻子打扮成“小丸(wán)子”，一(yī)边(biān)唱歌一边(biān)跳操；

　　或(huò)者(zhě)喊上朋友一起打扮成葫芦(lú)娃，带(dài)大家跳操……

　　还有电影《玩具总动员》中的(de)牛(niú)仔形象；

　　此外，刘畊宏也不仅只局限于在家(jiā)直播跳操，也会到户外，在“众目睽睽(kuí)”下(xià)直播带大家(jiā)跳(tiào)操(cāo)……

　　总而言之，刘畊宏(hóng)的直(zhí)播方式越来(lái)越丰(fēng)富，场面也非常(cháng)欢快，想必也会(huì)吸引很多粉丝加入(rù)锻炼大军。

　　去(qù)年(nián)刚走(zǒu)红(hóng)时，刘畊(gēng)宏曾表示不急于(yú)带货(huò)。而一年过后，直播(bō)带货也(yě)成(chéng)为刘(liú)畊(gēng)宏变现的主要方(fāng)式。不过，刘(liú)畊(gēng)宏(hóng)直(zhí)播带货(huò)是以小号“刘畊(gēng)宏(hóng)肥(féi)油咔咔掉”进行，该账号目前(qián)拥有粉(fěn)丝1300余万，而(ér)其(qí)近(jìn)七千万粉丝(sī)的大号则没有带货记(jì)录。

　　据蝉妈妈数据(jù)显示，刘畊宏过(guò)去(qù)90天一共(gòng)进行了60次带货直(zhí)播，上架商品(pǐn)568件，场均观看85.2万人次(cì)，总销量75万至100万，总销售(shòu)额(é)达(dá)到5000万至7500万。

　　带货商品(pǐn)方(fāng)面(miàn)，刘畊宏主要(yào)售卖健哥呀是什么鱼怎么叫 戈雅鱼是淡水鱼吗康类饮食、运动服装等产品。

　　如此看来(lái)，这一年来，刘畊(gēng)宏(hóng)推动了“全(quán)民(mín)健身”这个概念，让非(fēi)常多(duō)的人通过运动获取(qǔ)健康的身(shēn)体(tǐ)以及更自信的心态；同时，刘(liú)畊(gēng)宏自己也通过带货(huò)变现，获得(dé)合理回报。

　　不过，刘畊宏也(yě)并非(fēi)没有挑(tiāo)战(zhàn)。在涉足带(dài)货变现后，产品质量(liàng)问题(tí)往往成为一把双刃剑，这(zhè)需要刘畊宏更加关注供(gōng)应链管理，避免因产(chǎn)品口碑问题带来负面影响；

　　其次，刘畊宏走红(hóng)时期正值居家办公高峰期，人们有充足(zú)时(shí)间观看直播一起锻炼；但现在随着大(dà)家(jiā)日常生活回(huí)归正(zhèng)常(cháng)，可(kě)能对刘畊(gēng)宏粉丝增量上有所影响。

　　例如有媒(méi)体调查称，也有很(hěn)多网友(yǒu)表示自己已经不跟刘畊宏跳操了。

　　其(qí)中，封面新(xīn)闻创建的投(tóu)票中，一直坚(jiān)持练(liàn)习的网友占比仅4.4％；很久(jiǔ)没练的网友占比为22.13％；

　　而微天(tiān)下创建的投(tóu)票中(zhōng)，坚(jiān)持练习的网(wǎng)友占(zhàn)比(bǐ)仅为6.11％；早就不(bù)跳的网友占比22.15％。？

　　但整(zhěng)体(tǐ)而言(yán)，刘(liú)畊宏依(yī)然是健身(shēn)领域的“现象级”博主，仍然会带(dài)领更多人参(cān)与到健身(shēn)这(zhè)件事中。

　　你“刘畊(gēng)宏了没”？（本文有删减(jiǎn)）

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