冰美式(shì)是可以消水肿的。

　　喝(hē)冰美式(shì)可(kě)能会消水肿，起消肿作(zuò)用的成分是其中所含的咖啡因(yīn)。

　　冰美式中含有咖啡因，咖啡因(yīn)主要来(lái)源(yuán)于(yú)咖啡豆等物质，能兴(xīng)奋大(dà)脑皮层，加速血(xuè)管的运动(dòng)，促进身体的循环和(hé)新(xīn)陈代谢，有(yǒu)助于排出体内(nèi)滞留的(de)水分(fēn)，从而消(xiāo)除水肿。

　　此(cǐ)外，冰美式(shì)所含的(de)咖啡因也有兴(xīng)奋神(shén)经(jīng)的作用。适量饮(yǐn)用可以提神(shén)醒脑，刺激胃肠(cháng)道(dào)分(fēn)泌(mì)消化液(yè)，一定程度(dù)上改善便秘(mì)。此外，还可以(yǐ)在运动前喝冰美(měi)式，有助于加速脂肪的消耗，从而有助于减肥。

冰(bīng)美(měi)式和热(rè)美(měi)式区别减肥

　　1、量的不同。

　　冰(bīng)美式与热美式二者(zhě)的(de)量是有(yǒu)区别(bié)的(de)。

　　在美式制作过程中(zhōng)，冰美式(shì)较热美(měi)式添加更多冰块，产生更多的水，由此导(dǎo)致(zhì)冰(bīng)美(měi)式的咖(kā)啡(fēi)含(hán)量低于热美(měi)式的(de)咖啡含量(liàng)。

　　但是单从二者的(de)总体积来讲，是没有量的差别的，主要(yào)区别在(zài)于不(bù)同店用的杯(bēi)子的(de)容量。

　　2、冰的数(shù)量(liàng)不同。

　　冰美式因为快(kuài)速(sù)降温所以不(bù)会产(chǎn)生酸味，味道很(hěn)清爽。

　　相比(bǐ)热美(měi)式，没有(yǒu)那么多花里胡哨的名(míng)字。

　　区别在于冰的数量，包括去冰、少冰、多冰几(jǐ)种，而(ér)热美式是没有冰的。

　　3、口感不同(tóng)。

　　相比冰(bīng)美式的口感清爽，热美式的口感相对(duì)更加的醇(chún)厚，而(ér)市面上(shàng)推荐(jiàn)的比(bǐ)例基本在1：8左(zuǒ)右(yòu)，但是(shì)这(zhè)个数(shù)值并不是适(shì)合所有的豆(dòu)子的，甚至1：6或者1：7或者1：4也不是不行。

冰美式和(hé)热美式哪个(gè)更减肥

　　冰(bīng)美式和热美式(shì)都有辅助减肥的效果。

　　相比来说热(rè)美式的效果(guǒ)会好(hǎo)点(diǎn)，但差别(bié)不会太大，冰美(měi)式口感更好，只要美式(shì)不加(jiā)奶(nǎi)和糖，是有减(jiǎn)肥效(xiào)果的。

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