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我想是因为我不够温柔是什么歌我想是因为我不够温柔是谁唱的干核桃怎么保存不变质核桃是补脑的吗

　　干核(hé)桃怎么保(bǎo)存不变质？将干(gàn)核(hé)桃(táo)放(fàng)在干燥(zào)的通风(fēng)处晾(liàng)干，待核(hé)桃的表(biǎo)皮和(hé)核桃仁不易分离，色彩一致的时候，就可以取(qǔ)出来储藏(cáng)的。

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核桃是(shì)补(bǔ)脑的吗

　　是的，核桃是(shì)补脑(nǎo)的(de)。

　　核(hé)桃可(kě)以补(bǔ)脑(nǎo)，核桃含有丰(fēng)富的不饱和脂肪(fáng)酸，可以让脑的结构物质变得(dé)完整，从而达到补脑的(de)功效。补脑的食物(wù)有很多有(yǒu)莲子(zi)肉汤、浮小麦肉(ròu)汤(tāng)、金针菇豆(dòu)腐(fǔ)核桃汤、莲子百合瘦肉汤等，具体如下：

　　1、莲子(zi)肉(ròu)汤，肉它(tā)含有丰富的蛋白(bái)质，脂肪(fáng)，维生(shēng)素，有助于加强(qiáng)身体营养，莲(lián)子(zi)具有降血压，滋阳补虚等功效。炖莲子更是营养丰富，它(tā)有补血(xuè)安神(shén)，健脑(nǎo)益智等(děng)功效。

　　2、浮小麦肉(ròu)汤：浮(fú)小(xiǎo)麦是(shì)一种小麦类的(de)植物(wù)，有着固表止汗、益气除热的作用，主(zhǔ)要我想是因为我不够温柔是什么歌我想是因为我不够温柔是谁唱的有(yǒu)健脾(pí)养(yǎng)肝穴(xué)，宁心安(ān)神的(de)作(zuò)用。

　　3、金针菇豆腐核桃汤，主要(yào)的功效是补脑益智，而且还可以抗疲劳。在日常生活中也可以多吃一些核(hé)桃(táo)。核桃有健(jiàn)脑的作用，可以增(zēng)强记忆力，而且(qiě)还(hái)可以增(zēng)强身体的(de)抵抗力，在日常生活(huó)中一定要(yào)多锻炼身体，不要(yào)过多的(de)劳累，一(yī)定要保持充足的睡(shuì)眠(mián)。

　　4、莲子百合瘦(shòu)肉汤，莲子百合瘦肉(ròu)粥是比较(jiào)平和(hé)的滋补食疗，莲子百合瘦肉粥的好处(chù)有(yǒu)滋阴润肺(fèi)、健脾和胃、清心(xīn)安神的作用(yòng)，可以(yǐ)改善干咳少痰、体虚乏力、失眠(mián)多梦(mèng)、口干舌燥、面色萎黄等(děng)。莲(lián)子百合瘦肉(ròu)粥补而不腻，服用没有明显禁忌。