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苹(píng)果可以放冰箱(xiāng)吗

　　苹果是(shì)可以放冰箱的(de)。

　　苹果是适(shì)合放(fànggpa和mpa单位换算和pa，1mpa等于多少pa)在(zài)冰箱里的，温度较(jiào)低的gpa和mpa单位换算和pa，1mpa等于多少pa环境苹(píng)果保存(cún)的时(shí)间会延长(zhǎng)，

　　苹果(guǒ)中(zhōng)含(hán)有(yǒu)非(fēi)常丰富的维(wéi)生素(sù)对(duì)于(yú)身体(tǐ)的营养效果是非常好的，可以(yǐ)增强(qiáng)自身的体质加速自身的新陈代谢，

　　另外对于皮肤(fū)的理疗效果也是(shì)很好的(de)，在日常生活当(dāng)中应该保证良好的(de)生活作息和(hé)健康的(de)生(shēng)活饮食，多吃(chī)一些营(yíng)养丰富的食物增强自身的体质，有些人群由于营养(yǎng)不良或者是偏食(shí)会导(dǎo)致(zhì)体质下降。

怎么挑苹果(guǒ)又大又(yòu)甜的技巧视频

　　1、看颜色。

　　红色的苹果可能是(shì)加(jiā)了染色剂(jì)的，这样的苹果不(bù)仅不(bù)甜而(ér)且(qiě)不脆不好吃，应该挑黄(huáng)里透红的，尤其是像(xiàng)那种一丝一(yī)丝红的，不(bù)仅甜(tián)口感也会更(gèng)好。

　　2、闻(wén)味道。

　　我们可以闻一(yī)下苹(píng)果，成熟(shú)的苹(píng)果会自带一种苹果(guǒ)香甜气息，如果(guǒ)闻(wén)到(dào)有类似酒精味(wèi)，这种苹(píng)果说明放(fàng)了很久，就不要买了。

　　3、看苹果蒂。

　　苹(píng)果的蒂越绿，说明苹果的新鲜程度越好，如果苹果的(de)蒂已(yǐ)经干枯，那(nà)这个苹果(guǒ)就已经放了(le)很久不新鲜了，最好不买。

　　4、看纹路。

　　有(yǒu)一些苹果纹路是(shì)裂(liè)开的，比较杂(zá)乱，这(zhè)样的苹果是(shì)不(bù)太好吃的、没有(yǒu)甜度(dù)，口感比(bǐ)较(jiào)差(chà)，看着纹路非(fēi)常(cháng)整齐一般是比较好吃(chī)的，红(hóng)色(sè)的条纹越多，苹果(guǒ)就越甜。

苹果怎么(me)选比较甜

　　苹果的表面要光滑，没有虫眼，没(méi)有干枯

　　颜色不能特别红，有(yǒu)些粉(fěn)，且不(bù)能红成一片，要挑有许多红丝(sī)的那一(yī)种(zhǒng)

　　应(yīng)选择(zé)那种看上去一(yī)丝一丝(sī)的，黄(huáng)里透(tòu)红的的，千万不要挑那(nà)些绿里(lǐ)透一点点(diǎn)红的，这样(yàng)的(de)一般(bān)味道都很寡淡。

　　如果(guǒ)带着蒂(dì)的话那一定(dìng)要选蒂比较绿的，枯黄的(de)话就说明(míng)苹果(guǒ)已(yǐ)经不新鲜了(le)。

　　苹果是一(yī)种低热量食(shí)物，每100克只(zhǐ)产(chǎn)生60千卡热量。

　　苹果中(zhōng)营(yíng)养成(chéng)分可溶性大，易(yì)被(bèi)人体(tǐ)吸收，故有“活水”之称(chēng)。

　　其有利(lì)于溶解硫元素，使(shǐ)皮肤润滑(huá)柔嫩。

　　国(guó)外谚语“每天一苹果，医生远离我(wǒ)”。

　　不宜人群(qún)食(shí)用人群：

　　溃(kuì)疡性结肠炎(yán)的病(bìng)人(rén)：溃疡性结(jié)肠炎(yán)的病(bìng)人不(bù)宜生食苹果(guǒ)，尤(yóu)其是在急(jí)性发作期，由于(yú)肠壁(bì)溃疡变薄，苹果质(zhì)地较(jiào)硬(yìng)，又加上含有1.2%粗纤维和(hé)0.5%有机酸的刺(cì)激，很(hěn)不利于肠壁溃疡(yáng)面的(de)愈(yù)合(hé)，且可因机(jī)械性地作用肠壁易诱发肠穿孔(kǒng)、肠扩张、肠(cháng)梗阻(zǔ)等并发症(zhèng)。

　　白细胞减少症的病人、前列腺肥大的病人： 白细胞减少(shǎo)症的(de)病人、前列腺(xiàn)肥(féi)大的病(bìng)人(rén)均不宜(yí)生吃(chī)苹果(guǒ)，以免(miǎn)使(shǐ)症(zhèng)状加重或(huò)影响治疗结果(guǒ)。

　　平时有(yǒu)胃(wèi)寒症状者(zhě)忌生食(shí)苹果。

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