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顺(shùn)产后(hòu)宫缩第几天最疼(téng)，顺产后(hòu)宫缩疼的厉害怎么缓解

　　顺产后宫缩第1-3天最疼的(de)。

　　一(yī)般(bān)顺产后1-3天比较疼。

　　宫(gōng)缩(suō)指子宫收缩(suō)力，顺(shùn)产后产妇仍然会出现宫缩症(zhèng)状，而这(zhè)种宫缩的(de)目(mù)的是为(wèi)了(le)排出(chū)宫腔内滞留的(de)淤血，促进子宫收缩，从而促使子(zi)宫一步步恢复到生产前的状(zhuàng)态。

　　1、一般顺产后宫缩1-3天

　　一般(bān)产(chǎn)妇顺(shùn)产后子(zi)宫底在脐下(xià)1-2横指(zhǐ)，之后便会每日下降约1.2公分;下腹部会鼓起(qǐ)一个球形发硬的小(xiǎo)包并(bìng)伴有阵阵作(zuò)痛，这是因为(wèi)子宫(gōng)在产后正在慢(màn)慢(màn)恢复到(dào)正常的状态，由子(zi)宫肌(jī)纤维缩(suō)复，子宫变小及(jí)子宫内膜(mó)再生所引起的疼痛(tòng);母(mǔ)乳(rǔ)会刺激子宫(gōng)进一步(bù)收缩，所以(yǐ)喂(wèi)母乳时(shí)疼痛会(huì)进一步加(jiā)重(zhòng)。

　　2、一般顺(shùn)产(chǎn)后宫缩4-7天

　　一般顺产后宫(gōng)缩(suō)4-7天宫(gōng)缩会逐(zhú)渐缓解，自然(rán)消失(shī)的，一般不会超(chāo)过七天(tiān)。

　　如果出现疼痛加重，请及时到医(yī)院就医。

　　3、顺产后宫缩(suō)消失后(hòu)子宫的变(biàn)化

　　一般在产后10～14天左右，子宫(gōng)缩(suō)入盆腔，在下腹(fù)部就摸不到子(zi)宫(gōng)了(le)。

　　产后6周时子(zi)宫恢复到正常(cháng)大小。

　　子宫之所(suǒ)以会有这样的变化过(guò)程，是因为子宫肌(jī)肉剧烈收缩，促进(jìn)子宫壁的血(xuè)管闭锁或狭窄，引起局部贫血，使肌(jī)纤维(wéi)的(de)胞浆蛋白发生(shēng)自溶。

　　这都是子宫在恢复的(de)过(guò)程，不必太过担心。

产(chǎn)后宫缩(suō)痛怎(zěn)么躺(tǎng)最好

　　1.新妈妈的睡姿(zī)是(shì)很有讲究的(de)，如果(guǒ)睡姿(zī)不正(zhèng)确可能(néng)会(huì)造(zào)成子宫移位;长时间采(cǎi)用仰睡的(de)方式，会(huì)致使(shǐ)子宫向后(hòu)移动，出现腰酸背痛、白带(dài)异常等情况。

　　2.倘若(ruò)是剖(pōu)腹产，那么(me)麻醉药失效后产妇会(huì)感觉疼痛，平躺(tǎng)子宫收缩疼痛最为(wèi)剧烈，因(yīn)此(cǐ)要侧睡。

　　产妇身体和床板(bǎn)应形成一个角度，大约是(shì)二十到三(sān)十度角最好(hǎo)。

　　此外可以(yǐ)把毛毯之类的物品垫在身后，这样的话当(dāng)女性(xìng)移动(dòng)时疼痛可以减轻(qīng)。

　　3.产妇休息时不要一直(zhí)仰睡(shuì)，而是侧睡、仰睡交替进行。

　　生产后两个星期可以俯躺，每天进(jìn)行一两(liǎng)次(cì)，每次大概一刻钟。

　　另外可以(yǐ)少吃多餐，多喝一些(xiē)汤，可以帮助下奶。

　　还要(yào)多吃一些瓜果蔬菜，帮(bāng)助补充人体所需维生素，此(cǐ)外哺乳的女性还要注(zhù)意(yì)补钙(gài)。

　　4.生产后的女性需要(yào)安心(xīn)休(x铜的化合价怎么判断+2和+1的区别，汞的化合价iū)养，因(yīn)此每天要保证睡眠充足，千万不要(yào)让自己劳(láo)累(lèi)。

　　但(dàn)是需要指(zhǐ)出的是(shì)，整天躺在床上也是不可(kě)取的。

　　通常情(qíng)况下(xià)产后三(sān)天就(jiù)可以下床走(zǒu)动了，可以简单活动(dòng)一下身(shēn)体。

　　坐月(yuè)子期间，产妇也要注(zhù)意锻炼自己(jǐ)的身体，可以选择做(zuò)做操(cāo)或(huò)者练练瑜伽，以便帮助自己尽快恢(huī)复体形(xíng)。

　　产后第二天开(kāi)始(shǐ)，就可以梳头(tóu)、刷牙等，但是最(zuì)好不要(yào)用(yòng)冷水。

产(chǎn)后宫缩痛是什(shén)么感(gǎn)觉

　　产后宫缩和(hé)生产时的宫缩是一样的，都是(shì)要进行子宫(gōng)复原(yuán)，所以都会出现阵痛的感觉，这种(zhǒng)感觉就像腹部刀绞(jiǎo)一(yī)般(bān)，对于每个女性生(shēng)孩子都是非常(cháng)痛。

　　1、生孩(hái)子时的，阵痛能够促使孩(hái)子(zi)分娩出。

　　这种(zhǒng)阵痛也是宫缩的一种，而(ér)在产后(hòu)进行的宫缩，这(zhè)个是由于(yú)子宫要进(jìn)行复原时产(chǎn)生(shēng)的一种疼痛。

　　这种疼痛就像又要生孩子一样，而(ér)且(qiě)腹部也(yě)还在动，一般(bān)经产妇会出(chū)现这种(zhǒng)情况。

　　2、子宫复(fù)原一(yī)般是(shì)在子宫的(de)底部和胃(wèi)部进行平(píng)行时，子宫就达到了(le)原先的状态，每(měi)天(tiān)只供会(huì)下降到(dào)1横指，到第十天差不(bù)多(duō)就(jiù)恢复到了原来的(de)位置。

　　这个时(shí)候的子宫就恢复了(le)原来的状(zhuàng)态。

　　3、如果(guǒ)子(zi)宫收缩时的(de)疼痛(tòng)，很难忍(rěn)受时，可(kě)以用手搓(cuō)热然后(hòu)对子宫处进行捂一捂，这铜的化合价怎么判断+2和+1的区别，汞的化合价eight: 24px;'>铜的化合价怎么判断+2和+1的区别，汞的化合价样可以缓解一(yī)下疼痛，有的产妇可(kě)能会疼(téng)的睡不着，晚上尤其难(nán)受(shòu)，这个(gè)时候(hòu)一般就需(xū)要(yào)家(jiā)人(rén)的(de)关心，不然产妇心(xīn)情会变得很焦虑，不利(lì)于产后恢复。

产后怎么刺激宫缩

　　促进产后子宫收缩(suō)，首先就是，产后(hòu)妈妈一定要坚(jiān)持(chí)母乳(rǔ)喂养，母乳喂养可(kě)以增强宝宝的免疫力，还(hái)可(kě)以(yǐ)通(tōng)过，婴儿对乳头(tóu)的吸吮(shǔn)动作，促进子宫的收缩，帮(bāng)助(zhù)产后妈妈的子(zi)宫恢复，产后妈(mā)妈在闲暇之余也可以自己(jǐ)多按(àn)摩一下乳房，这样(yàng)也可以促进子(zi)宫(gōng)收缩。

　　产后促进子宫收(shōu)缩，还可以通过按摩的(de)方式，首(shǒu)先产妇把手放在(zài)肚脐周围，触摸寻找子宫的(de)位置(zhì)。

　　如果感觉不到腹部有(yǒu)一(yī)个圆形硬块，就需要(yào)做子宫环形(xíng)按摩，以此加速子宫的收(shōu)缩，女性(xìng)在产后24小时以内，可(kě)以随时(shí)做子(zi)宫按(àn)摩。

　　产(chǎn)后(hòu)促进子(zi)宫(gōng)收(shōu)缩，还(hái)可以使(shǐ)用(yòng)益母草，有摩擦就(jiù)有(yǒu)加(jiā)强子宫收(shōu)缩的作用，而且还(hái)可以促进恶露的排出(chū)。

　　女性在产后医(yī)生会开一(yī)些益母草给产妇服用，一(yī)般服用五天，每天服用三次。

　　所以女性朋友只需(xū)要按照医生的嘱咐(fù)进行用药，就可(kě)以促进子宫收(shōu)缩了。