怎么(me)挑个(gè)甜南瓜吃好吃点呢(ne)？看：从外皮颜色上来说(shuō)，金黄色(sè)的(de)南瓜，颜色越深黄，条纹(wén)越(yuè)清楚粗重越成熟(shú)；棱越深意映卿卿如晤什么意思，意映卿卿如晤读音、瓜(guā)瓣儿越鼓越好的。关于怎么挑(tiāo)个甜南(nán)瓜吃好(hǎo)吃点呢以(yǐ)及怎么挑(tiāo)个甜南瓜吃好(hǎo)吃点呢，如何挑南瓜比(意映卿卿如晤什么意思，意映卿卿如晤读音bǐ)较甜，如何挑(tiāo)选甜的南瓜，怎么选南瓜好吃又甜(tián)，南瓜怎么选(xuǎn)才甜(tián)等(děng)问题，农商(shāng)网(wǎng)将为你整(zhěng)理以下的(de)生活知识：

南瓜(guā)可以生吃(chī)吗

　　南瓜是(shì)可(kě)以生吃(chī)的(de)。

　　南瓜可以生吃，南(nán)瓜中含有丰(fēng)富的胡萝卜素、维生素、矿(kuàng)物质、氨基酸及果胶等营养物质，

　　生吃南瓜可以较好的保存其营养价(jià)值，但建议控制摄入量，以免造成(chéng)胃肠道不适，日常(cháng)适量生吃南(nán)瓜(guā)，对于改善皮(pí)肤状态(tài)、缓解便秘发生(shēng)等有一(yī)定的辅助作用。

怎么挑个甜南瓜吃(chī)好吃(chī)点呢

　　1、看：从(cóng)外(wài)皮颜色上来说，金黄色的(de)南瓜，颜(yán)色越深黄，条纹越清楚粗重越成熟；棱越(yuè)深、瓜瓣儿(ér)越鼓越好。

　　而若是(shì)买(mǎi)已切开的(de)，则要挑果(guǒ)肉(ròu)的(de)橘黄(huáng)颜(yán)色越鲜浓，胡萝卜素含(hán)量(liàng)就越多。

　　2、闻(wén)：南瓜熟后(hòu)有一(yī)种清香气(qì)味，而没有(yǒu)成熟的嫩瓜有一种菜(cài)瓜的味道(dào)。

　　3、掂：相(xiāng)同大小的南(nán)瓜，挑选(xuǎn)的时候(hòu)，选沉(chén)重的(de)那一(yī)个。

　　较沉的南瓜(guā)，成熟度更好(hǎo)。

　　4、拍：将南瓜(guā)托在手上，用(yòng)另一只(zhǐ)手去拍(pāi)，如果声音发闷，感觉(jué)南(nán)瓜的(de)内部结构非常紧实，就证明南瓜的成熟度比较高。

南瓜怎么挑选又糯又甜南瓜如何挑甜

　　1、观(guān)察南(nán)瓜的颜色。

　　不同的品种，南瓜的颜(yán)色是不一样的。

　　市场上常卖(mài)的两个品种，一个是蜜本南瓜，要(yào)面(miàn)甜的(de)就要挑选颜色橙(chéng)色的，成熟的好，口(kǒu)感就好;还有一种京绿栗南瓜，北京的品种，挑选要找颜色深绿的、所以，什么样的(de)南瓜又面又甜，首先(xiān)看颜色准没错(cuò)。

　　2、观(guān)察南瓜(guā)外形。

　　可以通过看南瓜的形状看出(chū)来，有的南瓜是圆(yuán)的，带有(yǒu)条纹的(de)；有的是长的，带有斑纹线的。

　　不管什么形状的(de)南瓜，在挑选的(de)时候，要找形状完整的，有(yǒu)凸起或斑点的(de)不影响口感，这是南(nán)瓜抵制虫害，保护自己留下来(lái)的痕迹。

　　3、掐一下南瓜的外皮。

　　购买时要(yào)找老(lǎo)南瓜，用(yòng)手(shǒu)掐(qiā)南瓜外皮(pí)，如果比(bǐ)较坚硬，那就是老南瓜；如果(guǒ)一掐就破，那就是嫩南(nán)瓜。

　　4、听声音(yīn)。

　　挑选南(nán)瓜时(shí)，可(kě)将南(nán)瓜托起，一(yī)只手(shǒu)去轻轻的拍打，辨(biàn)别一(yī)下南瓜的声音，闷响的(de)就是老(lǎo)南瓜，反之(zhī)，成熟度(dù)就没那(nà)么好了。

　　5、看瓜瓤。

　　南瓜成(chéng)熟的好，口感就(jiù)是(shì)又糯又甜，这个在切开南瓜的(de)一(yī)瞬(shùn)间也能判断出来。

　　成熟好(hǎo)的南(nán)瓜，瓜瓤比较坚硬，颜(yán)色呈(chéng)金(jīn)黄(huáng)色，瓜籽粒饱满，这(zhè)样(yàng)的南瓜(guā)吃起(qǐ)来既面又糯还甜；瓜瓤颜色(sè)较浅(qiǎn)的(de)，成熟度不够，口感也要(yào)略差一些(xiē)。

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