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擅长和善于的区别，擅长和善长的区别造句顺产后宫缩第几天最疼，顺产后宫缩疼的厉害怎么缓解

　　顺产后宫(gōng)缩第几天最疼，顺产后宫缩疼的厉(lì)害怎么缓解顺产后宫缩第1-3天最(zuì)疼的。

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顺产(chǎn)后宫(gōng)缩(suō)第几天最疼，顺产后宫缩(suō)疼的厉(lì)害怎么缓解

　　顺产(chǎn)后宫缩第(dì)1-3天最疼的。

　　一般顺产后1-3天比较疼(téng)。

　　宫(gōng)缩指子宫收缩力(lì)，顺产(chǎn)后(hòu)产妇仍然会出现(xiàn)宫缩症状，而这(zhè)种宫缩的目的是为了排出宫腔(qiāng)内滞留(liú)的淤血，促进子(zi)宫收缩，从而促使子宫一步步(bù)恢复到(dào)生产前的(de)状(zhuàng)态。

　　1、一般顺产后宫缩(suō)1-3天

　　一般(bān)产(chǎn)妇顺产后子宫(gōng)底在脐下1-2横指，之后便(biàn)会每日下(xià)降约(yuē)1.2公分;下腹部(bù)会鼓起一个球形发硬的小包(bāo)并伴有阵阵作痛(tòng)，这是因为子宫在产(chǎn)后正在慢慢恢(huī)复到(dào)正常的状态，由(yóu)子宫肌(jī)纤维缩复(fù)，子宫变小及(jí)子(zi)宫内膜再(zài)生(shēng)所引起的疼痛;母乳会刺激子(zi)宫(gōng)进(jìn)一(yī)步收缩，所以喂母乳(rǔ)时疼(téng)痛会进一步加(jiā)重。

　　2、一般顺产(chǎn)后宫(gōng)缩4-7天

　　一般顺产后宫(gōng)缩4-7天宫(gōng)缩会逐渐缓解，自然消失的(de)，一般不会超(chāo)过七(qī)天。

　　如果出(chū)现疼痛(tòng)加重(zhòng)，请及时到(dào)医院就医。

　　3、顺产后宫缩消(xiāo)失后子宫的(de)变化

　　一般(bān)在产后10～14天左右，子宫缩入盆腔(qiāng)，在下腹部就摸(mō)不(bù)到(dào)子宫(gōng)了。

　　产后6周时子宫(gōng)恢复到正常大(dà)小。

　　子宫之所以会有这(zhè)样的(de)变化过程(chéng)，是因为子宫(gōng)肌肉剧烈收缩，促进子宫壁的血管闭锁(suǒ)或狭(xiá)窄，引起局部贫(pín)血，使肌纤维的胞(bāo)浆蛋(dàn)白发生自溶。

　　这都是子宫在恢复的(de)过程(chéng)，不必(bì)太过担(dān)心(xīn)。

产(chǎn)后宫(gōng)缩痛怎么躺最(zuì)好

　　1.新(xīn)妈妈的睡姿是很有讲究的(de)，如果(guǒ)睡姿不(bù)正确(què)可能会造(zào)成子宫移(yí)位;长时间(jiān)采用仰睡的(de)方式，会致使子宫向后移动(dòng)，出(chū)现腰(yāo)酸背痛、白带异常等情况。

　　2.倘若是剖腹产，那么麻醉药(yào)失效后(hòu)产妇会(huì)感觉疼痛，平(píng)躺子宫(gōng)收(shōu)缩疼痛最为剧烈，因此(cǐ)要侧(cè)睡。

　　产妇身体(tǐ)和床板应(yīng)形成一个角度，大(dà)约是二十到三十度(dù)角最好。

　　此外可以把毛毯之类的(de)物品垫在身后，这样的话当女性移(yí)动(dòng)时疼痛可以减轻。

　　3.产妇休息时不要一直仰睡，而是侧睡、仰睡交(jiāo)替进行。

　　生(shēng)产后(hòu)两个星期可以俯躺，每(měi)天进(jìn)行一两(liǎng)次，每次大概一刻钟(zhōng)。

　　另(lìng)外可以少吃多(duō)餐，多(duō)喝一些汤，可以帮助下奶。

　　还要多吃一(yī)些瓜果蔬菜，帮助补(bǔ)充人体所需(xū)维生素，此(cǐ)外哺乳的女性还要擅长和善于的区别，擅长和善长的区别造句擅长和善于的区别，擅长和善长的区别造句注意补(bǔ)钙。

　　4.生产(chǎn)后的女性需要(yào)安心休养(yǎng)，因此(cǐ)每天(tiān)要(yào)保(bǎo)证(zhèng)睡眠充(chōng)足(zú)，千万不要让自己(jǐ)劳累(lèi)。

　　但是需(xū)要指(zhǐ)出的是，整天躺在床(chuáng)上(shàng)也是不可取的(de)。

　　通(tōng)常情况下产后三(sān)天就(jiù)可(kě)以下(xià)床走动了，可以简单活动一下(xià)身体。

　　坐月(yuè)子(zi)期间，产妇(fù)也要注意锻炼自己(jǐ)的身(shēn)体，可以(yǐ)选择(zé)做(zuò)做操或(huò)者(zhě)练练瑜伽，以便(biàn)帮助自己尽快恢复体形。

　　产后第二天开始，就(jiù)可(kě)以梳头、刷牙等，但是最好不要用冷(lěng)水。

产后(hòu)宫缩痛(tòng)是什么(me)感(gǎn)觉

　　产后宫缩和生产时的宫缩是(shì)一样的(de)，都是要进行(xíng)子(zi)宫复原，所以都会出现阵(zhèn)痛的(de)感觉，这种感觉就像腹部(bù)刀绞一(yī)般，对(duì)于每个(gè)女(nǚ)性生孩子(zi)都是(shì)非(fēi)常痛。

　　1、生(shēng)孩子时的(de)，阵痛能(néng)够促使孩子(zi)分娩出(chū)。

　　这种阵痛(tòng)也是宫缩的一种，而(ér)在产(chǎn)后进(jìn)行的宫(gōng)缩，这个是由于子宫要进(jìn)行复原(yuán)时产生的(de)一种疼痛。

　　这(zhè)种疼痛就(jiù)像又(yòu)要生(shēng)孩子(zi)一样，而(ér)且腹部也还在动，一般(bān)经(jīng)产(chǎn)妇会(huì)出现(xiàn)这种情况。

　　2、子(zi)宫复原一般是在子宫(gōng)的底(dǐ)部和胃部(bù)进行(xíng)平行时，子宫就达到了(le)原先的(de)状态，每天只供会下(xià)降到1横(héng)指，到第十天(tiān)差(chà)不多就恢复到了(le)原来的位置。

　　这个时候的子宫就(jiù)恢复了原来的状态。

　　3、如果子宫收缩时的疼痛(tòng)，很难忍(rěn)受时，可以用手搓热然后对子宫处(chù)进(jìn)行捂一捂(wǔ)，这样可以缓解(jiě)一下疼痛，有的产(chǎn)妇可(kě)能会疼的睡不着，晚上尤其难受，这个时候(hòu)一般就(jiù)需要家人的关心，不然产妇心情会变(biàn)得很焦虑，不利于产后恢复。

产(chǎn)后怎么刺(cì)激宫缩

　　促进(jìn)产(chǎn)后(hòu)子宫(gōng)收缩，首先(xiān)就是，产后(hòu)妈妈一(yī)定要坚持母乳喂养，母(mǔ)乳喂养(yǎng)可以增强宝(bǎo)宝的免疫力，还可以通(tōng)过，婴儿(ér)对乳头(tóu)的吸(xī)吮动(dòng)作，促进(jìn)子宫的收缩，擅长和善于的区别，擅长和善长的区别造句帮助产后(hòu)妈(mā)妈(mā)的(de)子宫恢复，产后妈(mā)妈在(zài)闲暇之余也可以自己(jǐ)多按摩一下乳房，这样也(yě)可以(yǐ)促(cù)进子宫收缩。

　　产后(hòu)促进子宫收(shōu)缩(suō)，还可以通过按摩的方(fāng)式(shì)，首先产(chǎn)妇(fù)把手放在肚脐周围，触摸寻找子宫(gōng)的位置。

　　如果感觉(jué)不到腹部(bù)有一个圆形硬块，就需要做子宫环形按摩，以此加速子宫的收缩，女性在产(chǎn)后24小(xiǎo)时以内，可以随(suí)时做子(zi)宫(gōng)按摩。

　　产后(hòu)促进子宫收缩，还可(kě)以使用益母草，有摩擦(cā)就有加强子宫收缩(suō)的作用，而且还可(kě)以促进恶露的排出。

　　女性(xìng)在产后医生会开一些益母(mǔ)草给产妇服用(yòng)，一(yī)般(bān)服(fú)用(yòng)五天，每天服用三次。

　　所以女性朋(péng)友(yǒu)只(zhǐ)需要按照医(yī)生的(de)嘱咐进(jìn)行用药，就可以促进子宫收缩(suō)了。