魔(mó)芋为什么没有热量，魔(mó)芋(yù)粉丝千(qiān)万别吃多了魔(mó)芋是公认热(rè)量比较低的食物，而(ér)且(qiě)特别适合(hé)在减脂的时候吃(chī)，那这个魔芋吃(chī)起来(lái)有没有热量摄入(rù)的？魔芋的(de)热量一般是多(duō)少大卡(kǎ)？的。

　　关(guān)于魔芋为(wèi)什么没(méi)有(yǒu)热量，魔芋粉丝千万别吃多了以及魔芋粉(fěn)丝千万(wàn)别(bié)吃多了，魔芋(yù)面条和荞麦面条哪个减肥(féi)，为何吃魔芋反而发(fā)胖，魔芋为(wèi)什(shén)么没有热量(liàng) 知乎，魔(mó)芋(yù)为什么没有(yǒu)热量了等(děng)问题，小编将为你整(zhěng)理以下的生活小知识(shí)：

魔芋为(wèi)什么(me)没有(yǒu)热(rè)量(liàng)，魔芋粉丝(sī)千万别吃多(duō)了

魔芋为(wèi)什(shén)么没有(yǒu)热量

　　魔(mó)芋不像是其他根(gēn)茎类植物，不含有太多淀(diàn)粉，倒(dào)是含有一种(zhǒng)叫(jiào)做魔芋葡甘聚糖(táng)的(de)成分。

　　我们的肠胃(wèi)，没有可以消化这种成分的酶(méi)，所以它不(bù)但(dàn)不能被我们消化，还能吸收大量(liàng)的(de)水分，促进肠胃的蠕动(dòng)。

魔芋的(de)热量(liàng)是(shì)多少大卡

　　魔芋属于低(dī)热量的典型的食物，一(yī)般每100克魔芋当中(zhōng)就有七大卡左(zuǒ)右的热量。

　　魔(mó)芋具有一定的减肥功效(xiào)，含有的葡甘露(lù)聚糖是可(kě)溶性纤维，吸水性很强，粘度高，可以填充胃肠，从而(ér)增加饱腹感，能够减肥。

　　还是(shì)含纤维素很多的(de)食(shí)物，适(shì)量吃(chī)会有效的促进肠的蠕动，还可(kě)以为人体(tǐ)补充葡萄糖甘(gān)露聚(jù)糖，可以达(dá)到(dào)清理(lǐ)肠道的目(mù)的，并且还能降血压、降低血脂。

　　适(shì)当的吃魔芋能够(gòu)有效的调(diào)节(jié)体内的酸碱度，促进骨骼对钙离子的(de)吸收。

　　魔(mó)芋虽然(rán)有高的(de)饱(bǎo)腹感和低热量，但是减肥时(shí)也只(zhǐ)能偶(ǒu)尔(ěr)当(dāng)主食使(shǐ)用，不能够(gòu)多吃，否(fǒu)则会腹胀(zhàng)或者有轻度腹泻症状。

　　生魔芋有毒，一定(dìng)要煮三个(gè)小时以上(shàng)才可(kě)以食用。

魔(mó)芋的营(yíng)养成(chéng)分(fēn)

　　魔芋(yù)含淀粉(fěn)35％，蛋白质3％，以及多种维生素和钾、磷、硒等矿物(wù)质元素，还含有人类所(suǒ)需要的魔(mó)芋(yù)多糖，即(jí)葡甘露(lù)聚糖高达30％ 。

　　魔芋属(shǔ)的(de)一些种(zhǒng)类块(kuài)茎富含魔芋(yù)多(duō)糖，尤其(qí)是白(bái)魔芋、花魔芋品(pǐn)种含量高达50—65％。

魔芋(yù)有腥味正(zhèng)常吗(ma)

　　魔芋(yù)腥味是自有的特别的气味，通常被称(chēng)为类似鱼腥味。

　　魔芋本身(shēn)就(jiù)是有腥味的植物，挖出来(lái)就是(shì)这样的，就像葱(cōng)、姜等。

　　然后进行提纯，提纯(chún)的等级越高，可能相(xiāng)对的(de)腥(xīng)味(wèi)会越小(xiǎo)。

　　高纯魔芋胶气味可(kě)以(yǐ)做到(dào)很轻微，但还是会有(yǒu)一丁点(diǎn)，绝对一丝(sī)没有的是几(jǐ)乎不可能的。

　　但是纯化微粉，入水以(yǐ)后，气味会明显减轻，要注意加点(diǎn)蜂蜜或果汁调一(yī)下。

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