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初中女生800米成(chéng)绩对照表(biǎo),中(zhōng)考女子800米标准时间
中考女子(zi)800米(mǐ)评分标准(zhǔn):3′24〞:10分(fēn);3′27〞:9.5分;
3′30〞:9.0分;
3′34〞:8.5分;
3′42〞:8.0分;
3′49〞:7.5分;
3′55〞:7.0分;
香炉里面放什么东西插香 香炉里面可以放大米吗> 4′03〞:6.5分;
4′12〞:6.0分;
4′20〞:5.5分;
4′25〞:5.0分(fēn);
4′28〞:4.5分(fēn);
4′32〞:4.0分;
4′36〞:3.5分(fēn);
4′40〞:3.0分;
4′45〞:2.5分;
4′50〞:2.0分(fēn);
4′55〞:1.5分;
4′58〞:1.0分;
5′03〞:0.5分(fēn)。
中考女子800米:考生在6分钟内(nèi)跑完(wán)全(quán)程,按秒表记录(lù)的(de)分、秒记录成绩,不足(zú)一秒不计取。
6分钟内(nèi)未跑完(wán)全程者,考务(wù)员将考生带离(lí)跑道,时间(jiān)按6分钟处理,成(chéng)绩记为0分。
中考女子(zi)800米跑步方法:1、挑选自己平(píng)时运动习惯(guàn)穿的(de)鞋子,会比较适应,不会产(chǎn)生需要磨合的(de)情况(kuàng)。
检(jiǎn)查好要穿的东西(xī)。
有没(méi)有什么问题。
衣服会不会太紧,鞋子会不会太松。
2、盲目的加(jiā)速会浪费(fèi)身体的能量。
此时,保持匀速。
不让自己落在(zài)最后也(yě)不要太往前(qián)抢。
在队伍的中间就可(kě)以。
3、尽(jǐn)量保持均衡的(de)呼吸速度,不要频(pín)频转(zhuǎn)换(huàn)。
有的时候会增(zēng)加身体的负担。
跑前(qián)放松好自己的(de)身(shēn)体,自己的思想,那么(me)呼(hū)吸会很容易。
很(hěn)紧张的(de)话,需要想(xiǎng)想(xiǎng)开心的事情(qíng)。
4、跑步的时(shí)候(hòu)可以(yǐ)将身边(biān)的某一建(jiàn)筑物或者某一物体作为目标(biāo),当(dāng)跑过这(zhè)个位(wèi)置的时候,就意(yì)味着又跑过了一(yī)圈,这(zhè)样会更有动力往前跑。
中考女生800米跑步多少合格?
根据国(guó)家学(xué)生体质健康标(biāo)准(zhǔn),以初(chū)一女(nǚ)生为例:
女生(shēng)800米跑步标准成(chéng)绩:505"——410"为及格(gé);405"——357"为让(ràng)纤(xiān)穗良好;349"——为优秀。
其余年级请参看国家(jiā)学生体(tǐ)质(zhì)健康标准中相关要求。
中考体育及格坦卜成绩(jì),见下表:
各(gè)地中考体育项目不尽相同,应到相关部(bù)门进(jìn)行(xíng)更准确(què)的咨(zī)询。
扩展资料:
“男生1000米和女生(shēng)800米跑(pǎo)”是体(tǐ)育中考初三女生必考项(xiàng)目:
基本规则为:
(1)在200或400米环形跑道上(shàng)进(jìn)行(xíng)。
(2)站立式起(qǐ)跑。
弧形起(qǐ)跑线(xiàn)出(chū)发,起跑口令发出前越过(guò)起跑线为(wèi)犯规(guī)。
起跑后不分跑道。
跑程(chéng)中不(bù)得踏进(jìn)跑(pǎo)道左(zuǒ)侧跑道线(xiàn),遵循右侧超(chāo)越(yuè)田径规则。
考试(shì)过程中考(kǎo)生(shēng)无犯规现象,记为成(chéng)绩有效香炉里面放什么东西插香 香炉里面可以放大米吗。
不得(dé)推、拉、阻(zǔ)挡他人竖颤跑进,不得由他人(香炉里面放什么东西插香 香炉里面可以放大米吗rén)代跑,借(jiè)助他人力(lì)量跑进。
(3)考生在6分钟内跑完全程,按秒表记录的分、秒记录成绩,不足一秒不计取。
6分钟内未跑完全程者,考务员将(jiāng)考生带离跑道,时间按(àn)6分钟处理(lǐ),成(chéng)绩记为0分。
(4)考生以(yǐ)15人左右编(biān)为一组,每个考(kǎo)生一(yī)次考试机会。
参考资(zī)料来(lái)源(yuán):百(bǎi)度百科(kē)-体育中考
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最新评论
非常不错
测试评论
是吗
真的吗
哇,还是漂亮呢,如果这留言板做的再文艺一些就好了
感觉真的不错啊
妹子好漂亮。。。。。。
呵呵,可以好好意淫了