宝(bǎo)宝们，本号(hào)以前的视频(pín)均是全(quán)部剪辑降噪处理后上(shàng)传的，达到(dào)的效(xiào)果就是，当(dāng)你点(diǎn)击播放就能直接进入你需要的部分内容，且音频降噪后质量更优(yōu)，但由(yóu)于处理后的(de)视频太(tài)大，上传(chuán)太费时(shí)间。为降低劳动强度(dù)，后期视(shì)频不再二次剪辑，只对音频做降(jiàng)噪处(chù)理，对底噪有要(yào)求(qiú)的宝宝(bǎo)可点击音频播放，感谢你一(yī)路走来的支持！爱(ài)你们！

ASMR(Autonomous sensory meridian response)即自发(fā)性(xìng)知觉经(jīng)络反应(yīng)，是指人(rén)体通过(guò)视、听(tīng)、触、嗅等感(gǎn)知上的刺激，在耳洞、颅内、头皮(pí)、背部或身体其他部位产(chǎn)生令人(rén)愉悦的独特(tè)刺(cì)激感。

它往往具有有序、重复、音色轻柔(róu)、语(yǔ)速平缓、平(píng)稳、音量(liàng)低、有非(fēi)常明显的唇(chún)齿secx的不定积分推导过程，secx的不定积分推导过程图片音(yīn)甚至(zhì)呼吸，运用真音(yīn)、混(hùn)音、气(qì)音(假音)等不同(tóng)发声(shēng)技巧等(děng)多种特点。特(tè)别是(shì)，大(dà)部分ASMR制(zhì)作者为女性，而且(qiě)制作(zuò)者利用假音以及混音(yīn)可以有效的避免声音中较多的基(jī)频部分，使(shǐ)得(dé)语言能量集中(zhōng)在纤细(xì)空灵的(de)高频中。

ASMR最早(zǎo)是在2007年(nián)，由一(yī)些论(lùn)坛在线讨论组成员提(tí)出(chū)。后来因为油管上(shàng)Gentle Whispering ASMR发(fā)布(bù)的《Whispering in English and Russian and flipping through a magazine》，使得ARME这个(gè)词(cí)进入了大(dà)众(zhòng)的视(shì)野(yě)。在这条视频里翻杂志(zhì)页、耳(ěr)语、手部动作的听觉加上视觉(jué)的刺激，引发了观众的情绪反应，产生(shēng)了愉悦(yuè)的感觉。

总(zǒng)结来讲(jiǎng)，ASMR主要通过大(dà)自然声音、低声耳语、咀嚼、耳朵清洁、翻页、抓(zhuā)/刮/触碰等的声音(yīn)来达到刺激(jī)。根据《自发性知觉经(jīng)络反应(yīng)的研究进展》，大部分ASMR爱好者5~7min就会触(chù)发ASMR。当然(rán)，不同人对(duì)于同一种触(chù)发(fā)器(qì)所(suǒ)触发(fā)的(de)情感是不同(tóng)的(de)，大部分听众会有头皮触感，感(gǎn)觉头皮发麻(má)，汗毛竖立，某些(xiē)的(de)身(shēn)体部(bù)位甚至会有类似电(diàn)流经(jīng)过等感受。对于这种(zhǒng)感(gǎn)觉(jué)，有的人(rén)会觉(jué)得惊奇和(hé)刺(cì)激，但有的人却会感觉放松与愉悦，这与每个人的(de)经(jīng)历(lì)是(shì)密切相关的(de)。

当然，想(xiǎng)要(yào)感受(shòu)最(zuì)真实的ASMR，你也需要(yào)一(yī)个好的设备(bèi)。相比于直接外放的效果，使用耳(ěr)机来听这(zhè)些音视频则是更好的选(xuǎn)择。市(shì)面(miàn)上有很多主打ASMR的耳机，我(wǒ)就不说是哪些了，免得有打广告的嫌疑。其实只要声音清晰(xī)，声场、定位、成像(xiàng)好，细节表现力足，层次感(gǎn)丰富的(de)耳机，都可以满足ASMR的需求。如果还能有(yǒu)主动降噪的(de)功(gōng)能就更好了，可以(yǐ)隔绝外界(jiè)声音，专注ASMR。

如果你有压力大(dà)、入睡(shuì)难的烦恼，试(shì)试选(xuǎn)择一些感兴趣的分类，让自己的心灵得到片刻(kè)放松吧。

『哄?睡』

??助眠??

戴上耳机享受(shòu)身临其境的3D声音体验

缓解(jiě)一(yī)天的(de)疲劳? ?放松紧绷的神经

别忘了我在这(zhè)里等着哄你入(rù)睡(shuì)

O(∩_∩)O

准备好了吗？我们开始吧

?…原声(shēng)视频…?

…降噪音(yīn)频…点击(jī)下方按钮即可播放可退出本(běn)页面后台播(bō)放

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