魔芋为什么没有热量，魔芋粉丝千万别吃多了魔芋是公认热量比(bǐ)较低的食物，而且特别适合在减脂的时候吃，那这个魔芋吃起来有没(méi)有热量摄入(rù)的？魔芋的热量一(yī)般是多少大卡？的。

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魔芋为什么没有热(rè)量，魔芋粉丝千万别吃(chī)多了

魔芋(yù)为什么没有(yǒu)热量

　　魔芋不像(xiàng)是其他根茎类植物，不含有太(tài)多淀粉，倒是含有一(yī)种叫做魔芋(yù)葡甘聚糖的成(chéng)分罗锅上山是什么意思，罗锅上山样子图片(fēn)。

　　我们(men)的(de)肠胃，没有可(kě)以消化(huà)这种成分的(de)酶罗锅上山是什么意思，罗锅上山样子图片罗锅上山是什么意思，罗锅上山样子图片span>，所(suǒ)以它不但(dàn)不能(néng)被(bèi)我们消化，还能吸收大量的水分，促进(jìn)肠胃的蠕动(dòng)。

魔芋(yù)的热量是多少大卡

　　魔(mó)芋属(shǔ)于低热(rè)量的(de)典(diǎn)型的食物，一(yī)般每100克魔芋当中(zhōng)就有七(qī)大卡左右的热量(liàng)。

　　魔芋具有一定的减肥功(gōng)效，含有的葡甘露(lù)聚糖是可(kě)溶性纤维，吸水性很强(qiáng)，粘度高，可以填充胃肠，从而增加饱(bǎo)腹感，能够(gòu)减肥。

　　还是含纤维(wéi)素很多的食物，适量吃会有效(xiào)的促进肠(cháng)的蠕动，还可以为人体补(bǔ)充(chōng)葡萄(táo)糖甘露聚糖(táng)，可以达到清理肠道的目(mù)的，并且还能降血压、降(jiàng)低(dī)血脂(zhī)。

　　适当的吃魔芋能(néng)够有效的(de)调节体内的酸(suān)碱(jiǎn)度(dù)，促进骨骼对钙离子的吸收(shōu)。

　　魔(mó)芋虽然有高的饱腹感和低热(rè)量，但(dàn)是减肥时也只能偶尔当(dāng)主食使用，不能够多(duō)吃，否则会腹胀或者(zhě)有轻度腹泻症状。

　　生魔芋有(yǒu)毒，一定(dìng)要煮三个小时以上才可以(yǐ)食用。

魔芋的营养成(chéng)分

　　魔芋含(hán)淀粉35％，蛋白(bái)质3％，以及多种维生(shēng)素和钾(jiǎ)、磷、硒等矿物质(zhì)元素(sù)，还含有人(rén)类所(suǒ)需(xū)要的魔芋多(duō)糖，即葡甘(gān)露聚糖高(gāo)达30％ 。

　　魔芋属的一些种类块茎富含(hán)魔(mó)芋多糖，尤其是白魔芋、花(huā)魔芋品(pǐn)种含量高达(dá)50—65％。

魔芋有腥味正常吗

　　魔芋(yù)腥(xīng)味是自有的特别的气味，通常(cháng)被称为(wèi)类似鱼腥味。

　　魔芋本身就是(shì)有腥(xīng)味的植物(wù)，挖出来就是这样的，就像葱、姜等(děng)。

　　然后进行提纯(chún)，提(tí)纯(chún)的等(děng)级越(yuè)高，可能相(xiāng)对(duì)的腥味(wèi)会越(yuè)小。

　　高纯魔芋胶气味可(kě)以做到很轻微，但还是会(huì)有(yǒu)一丁(dīng)点，绝(jué)对一丝没有的是几乎不可能的。

　　但是纯化微粉，入水以后(hòu)，气(qì)味(wèi)会明(míng)显减轻，要注意(yì)加点蜂(fēng)蜜或果汁调一下。

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