冷水下锅玉米煮多长时间才能熟，玉米冷水下锅要煮多久才熟-橘子百科-橘子都知道

冷水下锅玉米煮多长时间才能熟，玉米冷水下锅要煮多久才熟一个鹅蛋的热量是多少一个鹅蛋等于几个鸡蛋 <冷水下锅玉米煮多长时间才能熟，玉米冷水下锅要煮多久才熟p>　　一个鹅(é)蛋(dàn)的热量是(shì)多(duō)少？是196大卡/100克的。关于一个鹅(é)蛋的热(rè)量是多少以及一个(gè)鹅蛋的热(rè)量(liàng)是多少大卡，一个鹅蛋的热量是多少千焦，一个鹅蛋(dàn)的热量(liàng)是多少米(mǐ)饭，一(yī)个(gè)鹅蛋的(de)热量是多少卡(kǎ)路里，一(yī)百克(kè)鹅蛋的热量等问题，小编将为(wèi)你整(zhěng)理以下的(de)知识答(dá)案：

一(yī)个鹅(é)蛋等(děng)于几个鸡蛋

　　一个鹅蛋约等于(yú)3个鸡蛋的。

　　一(yī)个鹅蛋的大小在225-280克(kè)，一(yī)个(gè)鸡蛋大小在80克左右。

　　从大小(xiǎo)体积上来(lái)看，鹅(é)蛋是鸡蛋的三倍大，但营养价值上并非成三倍增(zēng)长。

一个(gè)鹅蛋(dàn)的热量是多少(shǎo)

　　是196大卡/100克的(de)。

　　一个鹅蛋的热量(liàng)：196千卡/100克。

　　鹅蛋是家禽鹅生(shēng)下的卵。

　　鹅蛋(dàn)成椭圆(yuán)形，个(gè)体(tǐ)很(hěn)大，味道有些油，必须用很新鲜的鹅(é)蛋稍加烹煮后食用。

　　鹅蛋(dàn)每颗约(yuē)重225～280克，较一般鸡(jī)蛋约(yuē)大四五倍。

　　表面较(jiào)光滑，呈白色(sè)，鹅蛋中还(hái)含有多种维生素及矿物质，但质地较粗糙，草腥味较(jiào)重，食味不及鸡(jī)鸭蛋。

鹅(é)蛋的最佳吃法(fǎ)

1.蒸(zhēng)鹅蛋

　　蒸(zhēng)鹅(é)蛋是他最好(hǎo)的吃方式。

　　烹饪时，你可以准备(bèi)两个鹅蛋(dàn)，喝一个(gè)大(dà)碗。

　　用清水清洗(xǐ)碗。

　　之后，将鹅蛋敲入碗中，加入适量清水、少(shǎo)量食用盐和(hé)适量料(liào)酒搅(jiǎo)拌均(jūn)匀。

　　混合(hé)成蛋液后(hòu)，你可以直接把蛋液放入蒸锅里蒸(zhēng)。

　　煮沸(fèi)后，你应该打开蒸(zhēng)锅的盖子(zi)，用筷(kuài)子不断搅拌，每(měi)两分钟搅(jiǎo)拌(bàn)一次。

　　大约七八分钟后(hòu)，锅(guō)里的(de)鹅蛋(dàn)就(jiù)可以蒸了，然后把芝麻油倒在上面直接吃。

2.煎鹅蛋

　　炒(chǎo)鹅蛋也(yě)是他最好(hǎo)的吃(chī)方式。

　　制作(zuò)时，你可以根据自己的需(xū)要混合(hé)适量的绿色蔬(shū)菜。

　　例如，韭(jiǔ)菜和黄瓜(guā)是(shì)炒鹅蛋(dàn)的最佳组合(hé)。

　　做的时(shí)候(hòu)，你应该把(bǎ)两个鹅蛋敲碎，混(hùn)合成蛋液，翻炒成块状，然后把黄瓜(guā)切成(chéng)薄片(piàn)，用油加热，加入葱花，翻(fān)炒到香味(wèi)，然后把(bǎ)黄瓜薄片翻炒到软，然后把翻炒的(de)鹅蛋加入锅里(lǐ)，加(jiā)入适量的食盐(yán)调味，然后就可(kě)以从锅(guō)里吃了(le)。

3.腌鹅蛋

　　鹅蛋腌制食用，味(wèi)道特别好。

　　在腌制鹅蛋(dàn)之前，鹅蛋的蛋壳应该清洗干净，晾干，用白酒浸泡。

　　然(rán)后，鹅蛋的表面(miàn)应该涂上适量的食用盐。

　　没(méi)有必(bì)要用塑料包装，它(tā)应(yīng)该直接(jiē)放在一(yī)个可(kě)以密封的罐子里。

　　鹅蛋(dàn)在阴凉(liáng)通风处(chù)腌(yān)制40天后，可以品尝，放(fàng)在(zài)锅里煮熟(shú)后(hòu)食用。

　　腌鹅蛋又咸又(yòu)轻，蛋黄都(dōu)沾有油(yóu)。

鹅蛋的营养价值(zhí)

　　鹅(é)蛋里(lǐ)边(biān)含有丰富蛋(dàn)白质、脂肪(fáng)，还有(yǒu)各种维(wéi)生(shēng)素，另(lìng)外鹅蛋(dàn)中脂肪(fáng)绝大部(bù)分(fēn)是(shì)集中(zhōng)在(zài)蛋黄内，含(hán)有很多磷脂，其中(zhōng)一半是卵磷脂(zhī)，卵(luǎn)磷脂对人脑和神经组织发育(yù)有很好作用，另外鹅蛋中矿物(wù)质(zhì)主要含于蛋黄内，另外鹅(é)蛋里边铁、磷和钙含量较多，很容易被人体吸收，可(kě)以作为补钙一个(gè)辅助产品。

　　鹅蛋里边维生素(sù)含量也很丰富，含(hán)有丰富维生素A、D和一(yī)些核(hé)黄素，对人视力也有很好补(bǔ)益作用。