十指不沾阳春水下一句是什么，十指不沾阳春水是什么意思-橘子百科-橘子都知道

十指不沾阳春水下一句是什么，十指不沾阳春水是什么意思顺产后宫缩第几天最疼，顺产后宫缩疼的厉害怎么缓解

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顺产后(hòu)宫(gōng)缩第几天(tiān)最疼，顺产后宫(gōng)缩疼的厉(lì)害怎么缓解

　　顺(shùn)产后宫缩第(dì)1-3天最疼(téng)的。

　　一(yī)般(bān)顺(shùn)产后(hòu)1-3天比较疼。

　　宫(gōng)缩(suō)指(zhǐ)子宫收缩力，顺产后产妇仍(réng)然会出(chū)现宫缩症状，而这种宫缩的目的是(shì)为了排(pái)出(chū)宫腔内滞(zhì)留十指不沾阳春水下一句是什么，十指不沾阳春水是什么意思的淤(yū)血，促(cù)进子宫收缩，从(cóng)而(ér)促使(shǐ)子宫一(yī)步(bù)步恢复到生产前的状态。

　　1、一般顺产(chǎn)后(hòu)宫缩(suō)1-3天

　　一般产妇顺产后子宫(gōng)底在脐下1-2横指(zhǐ)，之后(hòu)便会每(měi)日下降约1.2公(gōng)分;下(xià)腹部会鼓起一个球形(xíng)发硬的小包并(bìng)伴有(yǒu)阵阵(zhèn)作(zuò)痛，这(zhè)是因(yīn)为(wèi)子宫在(zài)产后正在慢慢恢(huī)复到正常(cháng)的(de)状态，由子(zi)宫肌纤维缩复(fù)，子宫变小及子宫内膜再生所引起的疼(téng)痛;母(mǔ)乳会刺(cì)激(jī)子宫进一步收缩，所以喂(wèi)母乳时疼痛会进一(yī)步(bù)加重。

　　2、一(yī)般(bān)顺产后宫(gōng)缩(suō)4-7天

　　一般顺产后宫缩(suō)4-7天(tiān)宫缩会逐渐缓解，自然消失的，一般不会超(chāo)过(guò)七天(tiān)。

　　如果出现(xiàn)疼痛加重，请及时(shí)到(dào)医院就(jiù)医。

　　3、顺(shùn)产后(hòu)宫缩消失后子(zi)宫的变化

　　一般(bān)在产后10～14天左(zuǒ)右(yòu)，子宫(gōng)缩入盆腔，在下(xià)腹部就摸不(bù)到子宫了。

　　产(chǎn)后6周时子宫恢复(fù)到正常大小(xiǎo)。

　　子宫之所以(yǐ)会有这样的变化(huà)过程，是因(yīn)为子宫肌肉剧烈收缩，促进子宫壁的血管闭锁或狭(xiá)窄，引起局部(bù)贫血，使肌纤(xiān)维的胞浆蛋白发生自溶。

　　这都是子宫在恢复的过(guò)程，不必太过担心。

产(chǎn)后宫(gōng)缩痛怎么躺最好

　　1.新妈妈的睡姿是很有讲究的，如(rú)果(guǒ)睡姿不(bù)正确可能(néng)会造成子宫移位(wèi);长(zhǎng)时间采(cǎi)用仰(yǎng)睡的(de)方式，会致使子(zi)宫向后移动，出现腰酸(suān)背痛、白带异常等情况。

　　2.倘若是(shì)剖(pōu)腹(fù)产，那么麻醉药失效后(hòu)产妇会感觉疼痛(tòng)，平躺(tǎng)子宫收缩疼(téng)痛最为剧(jù)烈，因此要(yào)侧(cè)睡。

　　产妇身体和床板应形成一(yī)个角(jiǎo)度(dù)，大(dà)约(yuē)是二(èr)十到三(sān)十度角最(zuì)好(hǎo)。

　　此外可以把毛(máo)毯之类(lèi)的物品垫在(zài)身后(hòu)，这(zhè)样的话(huà)当(dāng)女性(xìng)移动时疼痛可以减轻。

　　3.产妇休(xiū)息(xī)时不要(yào)一(yī)直(zhí)仰睡，而(ér)是侧睡、仰睡交替(tì)进行(xíng)。

　　生产(chǎn)后两个星期可以俯躺，每天(tiān)进行(xíng)一(yī)两次，每次大概(gài)一(yī)刻(kè)钟。

　　另外可以(yǐ)少(shǎo)吃多餐，多喝一些(xiē)汤，可以(yǐ)帮助下(xià)奶。

　　还要(yào)多吃(chī)一(yī)些(xiē)瓜果蔬菜，帮助补充人体(tǐ)所(suǒ)需维生素(sù)，此外哺乳的女(nǚ)性还要注意(yì)补钙。

　　4.生产后的女(nǚ)性需要安(ān)心休养，因此每天要保(bǎo)证睡眠充足，千万不(bù)要让(ràng)自己(jǐ)劳(láo)累。

　　但是需(xū)要(yào)指出的是，整天躺在床上也是不可取的(de)。

　　通常情况下产后三天(tiān)就可以下床(chuáng)走(zǒu)动了，可以简单活动(dòng)一下身体(tǐ)。

　　坐月子期间，产妇也要注意锻(duàn)炼自己(jǐ)的(de)身体，可以选择做做操或(huò)者练练瑜伽(gā)，以便帮(bāng)助(zhù)自己(jǐ)尽快恢复(fù)体形。

　　产后(hòu)第二天(tiān)开始，就可(kě)以梳(shū)头、刷(shuā)牙等，但是最好不要(yào)用冷(lěng)水。

产后宫缩痛是什(shén)么感觉

　　产后宫缩和生(shēng)产时的宫缩是一样(yàng)的，都是要(yào)进(jìn)行子宫复原，所以都会出现阵痛的(de)感觉(jué)，这(zhè)种感觉就像腹部刀绞(jiǎo)一(yī)般，对于每个(gè)女性生孩子都是非常痛。

　　1、生孩子时的，阵(zhèn)痛(tòng)能(néng)够促使(shǐ)孩子分娩出。

　　这(zhè)种阵痛(tòng)也(yě)是宫缩的(de)一种，而在产后进行的宫缩(suō)，这个是由于子宫要(yào)进行复原(yuán)时产生的一种(zhǒng)疼痛。

　　这种疼痛就像又要生孩(hái)子一样，而(ér)且腹部也还(hái)在动，一般经产(chǎn)妇会(huì)出现这(zhè)种情(qíng)况。

　　2、子宫(gōng)复原一般(bān)是在子宫的底部和胃部进行(xíng)平(píng)行时，子宫就达(dá)到了原(yuán)先的状态，每(měi)天只供会下降(jiàng)到1横指，到第十天(tiān)差(chà)不多(duō)就恢复到了原来的(de)位置。

　　这个时(shí)候的子(zi)宫就(jiù)恢复了原来的状(zhuàng)态。

　　3、如(rú)果子宫收缩时(shí)的疼痛，很难忍受时(shí)，可(kě)以(yǐ)用(yòng)手搓热然后对(duì)子(zi)宫处进(jìn)行捂(wǔ)一捂，这样可以缓解(jiě)一下疼痛，有的产妇可能(néng)会(huì)疼的睡不着(zhe)，晚(wǎn)上尤其(qí)难(nán)受(shòu)，这个时候一般(bān)就需要家人的关心，不(bù)然产妇(fù)心情会变得很焦(jiāo)虑，不(bù)利于(yú)产后恢复。

产后怎(zěn)么(me)刺激宫缩

　　促进产后(hòu)子宫收缩，首先就是，产后妈(mā)妈一定要坚持母(mǔ)乳喂养，母乳(rǔ)喂养可以增强宝宝的(de)免疫力(lì)，还可以通过，婴儿对乳(rǔ)头的吸(xī)吮动作，促进子(zi)宫的收缩，帮(bāng)助(zhù)产(chǎn)后妈妈(mā)的子宫恢(huī)复，产后妈(mā)妈在闲暇之余也(yě)可以自己(jǐ)多按(àn)摩一下乳房(fáng)，这样也可以促(cù)进(jìn)子宫收缩。

　　产后促(cù)进(jìn)子宫收缩，还(hái)可(kě)以通过(guò)按摩(mó)的方式，首先产妇把手(shǒu)放在肚脐周(zhōu)围，触摸寻十指不沾阳春水下一句是什么，十指不沾阳春水是什么意思找子宫(gōng)的位置。

　　如(rú)果(guǒ)感(gǎn)觉不到腹(fù)部有一个圆形硬(yìng)块，就需要做子宫环形按摩，以此加速子宫的收缩，女性在产后24小时(shí)以内，可以(yǐ)随时做子十指不沾阳春水下一句是什么，十指不沾阳春水是什么意思宫按摩(mó)。

　　产(chǎn)后(hòu)促(cù)进子宫收缩，还可以使(shǐ)用(yòng)益(yì)母草，有(yǒu)摩擦就有加(jiā)强子宫收缩的(de)作用，而且还可(kě)以(yǐ)促进恶露的(de)排出。

　　女性在产后医生会开一些益(yì)母(mǔ)草给产妇(fù)服用(yòng)，一般服用五天，每天服用三次。

　　所以女(nǚ)性朋友(yǒu)只需要按照医生的(de)嘱咐进行(xíng)用药，就可(kě)以促进子宫收缩了。