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冰美式可以(yǐ)消水肿吗(ma)

　　冰美式(shì)是可以消水肿的(de)。

　　喝冰(bīng)美式可能会消水(shuǐ)肿，起消肿作用的成分(fēn)是(shì)其(qí)中所含(hán)的咖啡因。

　　冰美式中含有咖(kā)啡(fēi)因，咖(kā)啡因(yīn)主要来(lái)源于(yú)咖啡(fēi)豆等物质，能(néng)兴(xīng)奋大脑皮层，加(jiā)速血管的运(yùn)动，促进身体的循环和(hé)新陈(chén)代(dài)谢，有助于排出八千米多少公里体内滞留的(de)水分，从(cóng)而消除水肿。

　　此(cǐ)外，冰美式所含(hán)的(de)咖啡(fēi)因(yīn)也(yě)有兴奋神经的作用。适量饮用可以提神醒(xǐng)脑，刺激(jī)胃(wèi)肠道分泌(mì)消化液(yè)，一定程度(dù)上改善便秘。此外，还可以在运动前喝冰美式(shì)，有助于(yú)加速脂肪的(de)消(xiāo)耗，从而有助于减肥。

冰(bīng)美式和热(rè)美式区别减肥

　　1、量的不同。

　　冰美式与热(rè)美式二者的量是有区别(bié)的。

　　在美(měi)式制作过程中(zhōng)，冰美式(shì)较热(rè)美(měi)式添加(jiā)更多冰块(kuài)，产生(shēng)更多(duō)的(de)水(shuǐ)，由此导致冰美(měi)式的咖啡(fēi)含量低于(yú)热美式(shì)的咖啡含量。

　　但是单从二者的(de)总体积来讲，是没有量的差别的，主(zhǔ)要区别在于(yú)不同店用的杯子的(de)容量。

　　2、冰的(de)数量不同。

　　冰美式(shì)因为(wèi)快(kuài)速降温所以不会产生酸(suān)味，味(wèi)道(dào)很(hěn)清(qīng)爽。

　　相比热(rè)美式(shì)，没有那(nà)么多花(huā)里胡(hú)哨的名字。

　　区别在于冰(bīng)的数量(liàng)，包括去冰、少冰、多(duō)冰(bīng)几(jǐ)种，而热(rè)美式是(shì)没有(yǒu)冰的。

　　3、口感不同。

　　相比冰美式的(de)口感清爽，热美式的(de)口感相(xiāng)对更加(jiā)的醇厚，而市面(miàn)上推荐(jiàn)的比例基(jī)本在1：8左(zuǒ)右，但是这个数值并不是适合所有的豆子的，甚至(zhì)1：6或者1：7或者1：4也不(bù)是不行。

冰美式和(hé)热美式哪(nǎ)个更减肥(féi)

　　冰美(měi)式和热美式(shì)都有辅助(zhù)减肥的(de)效果。

　　相比来(lái)说热美式(shì)的效(xiào)果会好点，但八千米多少公里差别不会(huì)太大(dà)，冰美式口(kǒu)感更好，只(zhǐ)要美式不(bù)加奶(nǎi)和糖，是有减肥效果的(de)。

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