魔芋为什么(me)没有热量，魔芋粉丝千万别吃(chī)多(duō)了魔芋是公认热量比较低的食物，而(ér)且(qiě)特别适合在(zài)减脂的时候吃，那这个魔芋吃起(qǐ)来有没有热(rè)量摄入的？魔芋(yù)的热(rè)量一般是多少大卡？的。

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魔芋(yù)为(wèi)什么没有热量

　　魔芋不像(xiàng)是其(qí)他根茎类植(zhí)物(wù)，不含有太多(duō)淀粉，倒是含有一种叫做魔芋葡甘聚(jù)糖的成分(fēn)。

　　我(wǒ)们的肠胃(wèi)，没有(yǒu)可以消化这(zhè)种成分的酶，所以(yǐ)它不但不能被我(wǒ)们消化，还能吸收大量的(de)水(shuǐ)分(fēn)，促进肠胃的蠕动。

魔芋的热量是多(duō)少(shǎo)大卡(kǎ)

　　魔芋属于低(dī)热量(liàng)的典(diǎn)型(xíng)的(de)食物，一(yī)般(bān)每100克魔芋当中就有七大卡左右的热量。

　　魔芋(yù)具有一定的减肥功效，含有(yǒu)的葡(pú)甘露聚糖是可(kě)溶性纤维，吸水性(xìng)很强，粘度高(gāo)，可以填(tián)充胃肠，从而增(zēng)加饱腹感，能够(gòu)减肥。

　　还是含纤维素很多的(de)食(shí)物，适(shì)量吃会有效的促进肠(cháng)的蠕动(dòng)，还可以(yǐ)为人(rén)体(tǐ)补充葡(pú)萄糖(táng)甘露聚糖，可以达到清理肠道的目的，并且还(hái)能降血压、降低血脂。

　　适当(dāng)的吃(chī)魔芋能够有效的调节体(tǐ)内的酸(suān)碱度(dù)，促(cù)进骨骼对钙离子的吸收(shōu)。

　　魔(mó)芋(yù)虽然有高的(de)饱(bǎo)腹感和(hé)低热量，但是减(jiǎn)肥时也只能偶尔当主(zhǔ)食(shí)使用，不能(néng)够(gòu)多吃，否(fǒu)则会腹(fù)胀或者有轻度(dù)腹泻症状。

　　生魔芋有毒，一定(电池充到80好还是100好 充电到80真的能保护电池吗dìng)要煮三个小时以上(shàng)才(cái)可以食用。

魔芋的营养(yǎng)成(chéng)分

　　魔芋(yù)含(hán)淀粉35％，蛋白质3％，以及(jí)多种维生素和钾、磷(lín)、硒等矿(kuàng)物质元素(sù)，还含有人(rén)类所需要(yào)的(de)魔芋多糖，即葡甘(gān)露聚糖高达30％ 。

　　魔芋(yù)属的一些种类块茎富含魔芋(yù)多糖(táng)，尤(yóu)其是(shì)白(bái)魔芋(yù)、花魔芋(yù)品种(zhǒng)含量高达50—65％。

魔芋有腥味正常吗(ma)

　　魔芋腥(xīng)味是自有的特别的气味，通常被称为类(lèi)似鱼腥味。

　　魔芋本(běn)身就(jiù)是(shì)有腥(xīng)味的植物，挖出来就是这样的，就像(xiàng)葱、姜(jiāng)等(děng)。

　　然(rán)后(hòu)进行提纯，提纯的等级越高，可能(néng)相对的(de)腥(xīng)味会(huì)越小。

　　高纯魔芋胶气(qì)味可以做到(dào)很轻(qīng)微，但还是会有一丁点，绝对(duì)一丝没有的(de)是几乎不可能的。

　　但是纯化微粉，入水以后，气味会明显减(jiǎn)轻，要注意加点蜂蜜(mì)或(huò)果(guǒ)汁调(diào)一下。

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