近(jìn)日，有网(wǎng)友在微(wēi)博发(fā)起了(le)话(huà)题“#刘畊宏了一年(nián)的(de)变化”，分享自(zì)己坚持(chí)和(hé)刘畊宏一起锻炼一年以来的种种(zhǒng)变化。

　　而刘畊宏本(běn)人也在该话题下(xià)发(fā)文感谢(xiè)自己的粉(fěn)丝，他对粉丝喊话称，“畊练一(yī)周年，你们都发生了(le)很(hěn)大(dà)的(de)改变，这个改变(biàn)不是(shì)只有体重的变化，而是看到你们开始喜欢吃(chī)健康无添加的(de)食物了、和家人(rén)一起跳操关系变好了、和老公(gōng)有共同(tóng)话题了、睡眠改善了(le)、看待事的物(wù)角(jiǎo)度更积极(jí)更正面了(le)…..等等(děng)，这些都(dōu)是我们在直播(bō)时一直在传递(dì)的能(néng)量，我相(xiāng)信你(nǐ)们都(dōu)接收(shōu)到(dào)了！”？

　　去年，刘畊宏突(tū)然(rán)走红(hóng)，创下了一周涨粉超千万(wàn)的“神话(huà)”。当时(shí)，非常多的网(wǎng)友化(huà)身“刘(liú)畊宏(hóng)男孩、刘畊宏女孩”，每(měi)天坚持观看(kàn)他的(de)直播(bō)健身(shēn)。

　　那么，一年(nián)以来，这些(xiē)男(nán)孩女孩们(没事就吃溜溜梅什么意思，你没事吧没事就吃溜溜梅什么意思men)，都有什么(me)变化呢？

　　变化非常大

　　有非常(cháng)多的(de)网友涌入该话(huà)题，分享自己锻炼一年(nián)以来的(de)身(shēn)心变化，仅(jǐn)今日(rì)话题阅(yuè)读量就(jiù)达到(dào)1000万多，参与讨论者400余人。

　　而(ér)且这个话题俨然成为网友们(men)“秀好身材(cái)”的(de)聚集地，从网友(yǒu)们分(fēn)享(xiǎng)的内容来看(kàn)，跟(gēn)着(zhe)刘畊宏锻炼一年(nián)以来，变(biàn)化当然是非(fēi)常(cháng)大(dà)的。

　　首先，自然(rán)是(shì)体重(zhòng)、外观的变(biàn)化。

　　很多网友称，坚(jiān)持和刘畊(gēng)宏(hóng)锻炼(liàn)一年(nián)下来，确实(shí)达到(dào)了(le)减肥(féi)的效果，根据大家的分享内(nèi)容，瘦个二、三(sān)十斤不成问题；

　　其次，即使体重没变，但身体素质、心理(lǐ)状态(tài)都是肉眼可见的(de)变好。

　　还(hái)有很多网友表(biǎo)示(shì)，这一年以(yǐ)来，虽然体(tǐ)重变化不大，但是能够明显(xiǎn)感(gǎn)受(shòu)到身(shēn)体变得越(yuè)来越好，而且(qiě)心(xīn)情(qíng)也(yě)随之更加开朗自信，整个(gè)人越(yuè)来越棒(bàng)。

　　还有的网友(yǒu)称(chēng)自己压力很大(dà)，每天心神不宁，但自(zì)从跟(gēn)着刘畊宏锻炼后，感受到运动(dòng)的快乐(lè)，心(xīn)情(qíng)也好很多。

　　当然，锻炼(liàn)是件需要持之(zhī)以恒(héng)的事，也(yě)有部分网(wǎng)友称(chēng)虽然自己一直有坚持和(hé)刘畊宏(hóng)锻炼，但因为(wèi)自己(jǐ)没控制好饮食(shí)，体(tǐ)重没变(biàn)化，但身体素质的确好了(le)不少(shǎo)。

　　这类分(fēn)享内容(róng)非常(cháng)多，除了(le)微博，其他社(shè)交平台(tái)中也有很多网(wǎng)友表示自(zì)从跟着刘畊宏(hóng)锻炼以来(lái)，不仅瘦了，而且身(shēn)体素(sù)质(zhì)好(hǎo)了非常多(duō)，一些曾经患(huàn)有的小毛病都好了，身体(tǐ)状态非(fēi)常棒。

　　今天，笔者着实被无(wú)数“刘畊宏男孩、女孩们”深深感动(dòng)，从他们身上(shàng)可以(yǐ)明显感(gǎn)受(shòu)到(dào)自信(xìn)、快(kuài)乐的美，刘(liú)畊(gēng)宏的健身(shēn)操带(dài)来了(le)不仅是(shì)身心(xīn)健康(kāng)，更是一种(zhǒng)积(jī)极向上的生活态度。

　　既(jì)然粉丝们变化(huà)这么(me)大，刘(liú)畊宏本人这一年来又有什么动态呢(ne)？

　　刘畊宏变了吗？

　　一年过去了，刘畊宏自己(jǐ)有什么变化

　　目前，刘畊宏抖音粉丝已经(jīng)达(dá)到6900多万，此(cǐ)外(wài)，他也在微(wēi)博、小红书、快手等社(shè)交平台上经营(yíng)个(gè)人账号，分(fēn)享自己生活(huó)、健身等内容。其中，刘畊宏微博粉丝400余万(wàn)、快手粉丝430余万(wàn)、小红(hóng)书粉丝为669万(wàn)，粗略计算，刘畊宏全(quán)网粉丝量已经超(chāo)过8000万(wàn)。

　　一(yī)年前4月20日前后，刘(liú)畊宏抖(dǒu)音(yīn)粉丝(sī)仅(jǐn)为1800余(yú)万。不过目前刘畊宏已(yǐ)经早过了(le)涨(zhǎng)粉期，其粉丝量增长趋于稳定。

　　以抖(dǒu)音平台(tái)为例(lì)，根据蝉(chán)妈妈数据显示，过去90天中，刘畊宏(hóng)粉丝总量增长较为平缓(huǎn)，不再(zài)有曾经一夜暴涨(zhǎng)数(shù)百万粉丝的情况(kuàng)。

　　当然， 刘畊宏已然成(chéng)为健身区(qū)妥妥的头部(bù)博主。

　　这一(yī)年来，刘畊宏在(zài)自(zì)己(jǐ)对“主营(yíng)业务”健(jiàn)身操方(fāng)面从(cóng)未懈怠，基本保持平均每周开播(bō)三次的频(pín)率(lǜ)直(zhí)播。

　　同时，虽然已(yǐ)经过去(qù)一(yī)年，但刘畊宏(hóng)直播的观看量没事就吃溜溜梅什么意思，你没事吧没事就吃溜溜梅什么意思数据热度未退。蝉妈妈数据(jù)显(xiǎn)示，过去90天以来，刘畊宏直(zhí)播34次，场均观(guān)看人次达(dá)到605.3万次(cì)，累计观看人次达到2.06亿人次。

　　同时，这(zhè)些直播中，平均人(rén)气(qì)峰(fēng)值(zhí)也(yě)都(dōu)在(zài)10万以(yǐ)上。

　　但过去一(yī)年，刘(liú)畊宏(hóng)也并非一成不变的(de)带(dài)大家跳操，他还会整很多“花活(huó)”。

　　最近，刘畊(gēng)宏开始在(zài)直播中玩起了CosPlay。他和妻子(zi)会打扮成各种动漫人物，教大家跳操，场面非(fēi)常搞笑，但也让运动(dòng)这种(zhǒng)比较枯燥(zào)的事情(qíng)多了一分乐趣。

　　比如，让妻子(zi)打(dǎ)扮成“小丸(wán)子”，一边唱歌(gē)一边跳(tiào)操；

　　或者(zhě)喊上朋友一起打扮成(chéng)葫芦娃(wá)，带大家(jiā)跳操……

　　还有(yǒu)电影(yǐng)《玩(wán)具总动员》中的牛仔形象；

　　此(cǐ)外，刘畊(gēng)宏也不(bù)仅只局限于在家(jiā)直播跳操，也会到户(hù)外，在“众目睽睽(kuí)”下直播(bō)带大家(jiā)跳操(cāo)……

　　总而言之，刘(liú)畊(gēng)宏的直播方式越来越丰富，场面也(yě)非(fēi)常欢快(kuài)，想必(bì)也(yě)会吸引很多粉丝加入锻炼大军。

　　去年刚(gāng)走(zǒu)红时，刘畊宏(hóng)曾表示不(bù)急于带货(huò)。而(ér)一(yī)年过后，直播带货也成为(wèi)刘畊(gēng)宏变现的主要(yào)方式。不过，刘畊宏直(zhí)播带货是以小(xiǎo)号“刘畊宏肥油咔咔(kā)掉”进行，该(gāi)账号(hào)目前拥有粉丝1300余万，而其近七千万粉丝的(de)大号则(zé)没有(yǒu)带货记录。

　　据蝉妈妈数据显示(shì)，刘(liú)畊宏过去90天一(yī)共进行了60次带货直播，上架商品(pǐn)568件(jiàn)，场均观看(kàn)85.2万(wàn)人(rén)次，总销(xiāo)量75万至(zhì)100万，总销售额达(dá)到5000万至7500万。

　　带货商品方面，刘畊宏主(zhǔ)要(yào)售卖健康类饮食(shí)、运动服(fú)装等(děng)产品。

　　如(rú)此看来，这一(yī)年来，刘(liú)畊宏推动了“全(quán)民(mín)健身”这个概念(niàn)，让(ràng)非常多的(de)人(rén)通(tōng)过运动获取健康的身(shēn)体以(yǐ)及更自(zì)信的(de)心态；同时，刘畊宏自(zì)己也(yě)通过(guò)带(dài)货变现，获(huò)得合理回报。

　　不过，刘畊宏(hóng)也(yě)并(bìng)非没有挑战。在涉足带货变现后，产品质量问题(tí)往往成为一把双(shuāng)刃剑(jiàn)，这需(xū)要刘畊宏更加关注供应链管理，避免因(yīn)产品口(kǒu)碑问题带来负面(miàn)影响(xiǎng)；

　　其次，刘畊宏(hóng)走红时期正(zhèng)值(zhí)居家办公高(gāo)峰(fēng)期，人们有充足(zú)时(shí)间观看直播(bō)一起锻炼；但现在随着大家(jiā)日(rì)常(cháng)生活回归正常，可能对刘畊宏粉丝增量上有所影响。

　　例如有媒体调(diào)查(chá)称(chēng)，也(yě)有很(hěn)多(duō)网(wǎng)友(yǒu)表示自己已经不跟刘畊(gēng)宏(hóng)跳操了。

　　其中，封面新(xīn)闻(wén)创建(jiàn)的(de)投票中，一直坚持练习的网友占比仅4.4％；很久没(méi)练的网(wǎng)友占比(bǐ)为(wèi)22.13％；

　　而微天下创建(jiàn)的投票中，坚持练习的网友(yǒu)占比(bǐ)仅为6.11％；早就(jiù)不(bù)跳的网友占比(bǐ)22.15％。？

　　但(dàn)整(zhěng)体(tǐ)而言，刘畊宏依然是(shì)健身领域的“现象级”博主(zhǔ)，仍然(rán)会带领更(gèng)多人参与(yǔ)到健身这件事中(zhōng)。

　　你“刘畊(gēng)宏了(le)没”？（本文有删减）

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