什么是(shì)艾(ài)里(lǐ)斯ABC理论(lùn)？是(shì)艾里(lǐ)斯(sī)ABC理论：情绪ABC理论是由(yóu)美国心理学(xué)家艾里斯创建的。关于什么(me)是(shì)艾里斯ABC理论以(yǐ)及(jí)什么是(shì)艾里斯abc理论的基(jī)础，艾里(lǐ)斯abc理论是指，在艾里斯的(de)abcd理论中b是指(zhǐ)什(shén)么，艾利斯abc理论(lùn)的具体内容(róng)，艾利斯abc理(lǐ)论观点等(děng)问题，小编将(jiāng)为你(nǐ)整(zhěng)理以下的知识答案：

艾(ài)里斯abc理论提(tí)出(chū)的时(shí)间

　　艾(ài)里斯abc理论提是19世纪50年代提出(chū)的(de)。

　　abc理论是19世纪50年代由美国心理(lǐ)学(xué)家埃利(lì)斯(sī)提出的(de)。

　　该理论(lùn)中A指与情感(gǎn)有关的诱发事件(jiàn);B指人对此所形(xíng)成(chéng)的(de)信念(niàn);C指个人对诱发事件所产(chǎn)生的情绪与行为的反(fǎn)应;即人的(de)消(xiāo)极(jí)情绪和行为(wèi)障碍(ài)结(jié)果(C)，不是由于(yú)某一激发事件(A)直接引(yǐn)发的(de)，而(ér)是(shì)由于(yú)经受这一事件的个体(tǐ)对它(tā)不正确的认知(zhī)和(hé)评价所产生的错误信(xìn)念(B)所(suǒ)直接引起(qǐ)。错误信(xìn)念也称为非理性(xìng)信念。

　　埃(āi)利斯基(jī)于(yú)ABC理论的合理情(qíng)绪(xù)疗法

　　1、人既可以是有(yǒu)理(lǐ)性的、合理的，也可(kě)以(yǐ)是无理性的(de)、不合理的。当人(rén)们按照理性去思维、去行动时，他们就(jiù)会(huì)很愉快、富有(yǒu)竞争精神及(jí)行(xíng)动(dòng)有(yǒu)成效。

　　2、情绪(xù)是伴随人们(men)的思(sī)维(wéi)而产(chǎn)生的，情(qíng)绪上或心理上的困(kùn)扰是由于不合理的、不合逻辑思维所造成。

　　3、人具有一种生(shēng)物学(xué)和社会学的倾向性，倾向(xiàng)于其在有理(lǐ)性的合理(lǐ)思维和无理(lǐ)性(xìng)的不合理思维。即任何人(rén)都(dōu)不可(kě)避免地具有(yǒu)或多或(huò)少的不合理思维与信念。

　　4、人是(shì)有语言(yán)的动物，思维借助于语言而进行，不(bù)断地(dì)用内(nèi)化(huà)语言重(zhòng)复某种不合理(lǐ)的(de)信念，这(zhè)将(jiāng)导致无法排解的(de)情绪困扰(rǎo)。

什么是艾里(lǐ)斯ABC理论(lùn)

　　是艾里斯ABC理(lǐ)论：情绪ABC理论是由(yóu)美国心理学家(jiā)艾里斯创建的(de)。在(zài)这里(lǐ)的"ABC"分别(bié)指(zhǐ)的是(shì)激发事(shì)件A(activatingevent）只(zhǐ)是引发情绪和行为后果C(consequence）的间接原因，而引(yǐn)起C的直接原因则是个体对激发事件A的认(rèn)知和评(píng)价(jià)而产生(shēng)的信念B(belief）的。

　　理论是人们(men)在某一活(huó)动(dòng)领域里(如自然(rán)科学与社会科学(xué))中(zhōng)联系实际，推演出(chū)来(lái)的概念（或(huò)原理），经过对(duì)事物的长期观(guān)察与总(zǒng)结，由表及里，去伪存真，进行(xíng)归纳再进行(xíng)逻辑证明，得到对某一事物规律性、关键因素(sù)的‘提(tí)取’而形成的(de)一套简化(huà)的、描述事物(wù)演(yǎn)变过程的客观规(guī)律的(de)‘映射为(wèi)信息’的、模型。

情绪ABC理论

　　情绪ABC理论是由(yóu)美国心理学家艾里斯创建的。

　　在这(zhè)里的"ABC"分别指的是激发事件A(activating event）只(zhǐ)是(shì)引发情绪和行为(wèi)后(hòu)果C(consequence）的间接原因，而引起C的直接(jiē)原因则是个体对激发事件A的(de)认知(zhī)和评价而产生的(de)信(xìn)念B(belief）。

　　在孩子的(de)情绪问题中，"认知B"是最重要的，也就是(shì)对引发(fā)情(qíng)绪问题的事件的(de)看法(fǎ)。

　　因为(wèi)自己(jǐ)的看法对自己的情(qíng)绪产生直接的(de)作用，也会间接影响事件的结果。

　　因此在孩子有(yǒu)情绪问题的时候(hòu)，最重要的是要让孩子有正(zhèng)确(què)的"认知B"，这(zhè)会直(zhí)接影响孩(hái)子的情绪问题的解决。

　　孩子情绪不佳的时(shí)候，我们(men)要让(ràng)孩子明白自己是因为什(shén)么事情而产生(shēng)的这些(xiē)情绪，从而(ér)经过(guò)分析来接(jiē)受自(zì)己的情(qíng)绪(xù)，将情绪问题彻底解决。

对于情绪，是该控(kòng)制还(hái)是该接受(shòu)呢？

　　对于(yú)情绪(xù)问题，无(wú)论是大人(rén)还(hái)是孩(hái)子，都是(shì)一(yī)定(dìng)会经历过的事情(qíng)，并且我们(men)都不希望自(zì)己(jǐ)总是存在(zài)情绪(xù)问题(tí)，因为每次存在情(qíng)绪问(wèn)题(tí)都会让我们觉得心情不好。

　　当我们存(cún)在(zài)情绪问题(tí)的时候(hòu)，我们首(shǒu)先想到(dào)的做法就是控制情绪，压制(zhì)自己的情绪，不管(guǎn)是因为(wèi)什么事情引起(qǐ)的问题，最重要的就是要(yào)控制情绪。

　　每次需要控制的情绪(xù)都是(shì)消极的情(qíng)绪(xù)，很(hěn)少会有人时候，我们(men)需(xū)要控制一下(xià)自己的积极情绪。

　　因(yīn)为在人们(men)的(de)意识(shí)里，消极情(qíng)绪(xù)是不(bù)好的东西，因此想方设法去消(xiāo)除(chú)、去回避(bì)。

　　当孩子发脾气的时(shí)候，我们都是会和(hé)孩子说："你不(bù)要发脾气了，先冷(lěng)静一下。

　　"在(zài)这里指的冷静是(shì)先(xiān)将情绪压(yā)下去(qù)，但是并没(méi)有将情绪消化掉，也就是(shì)我(wǒ)们平常所说的"治标不治本"。

艾利(lì)斯(sī)情绪(xù)的(de)abc理论是什么

　　艾利斯情绪的(de)abc理论是(shì)认为激发事件A只(zhǐ)是引发情(qíng)绪和行为后果C的间接(jiē)原因，而引起C的直接原因(yīn)则是个体对激发事件A的认知和评价而产生的信念B，即人的消极情绪和(hé)行(xíng)为(wèi)障碍结果（C），不是由于某一激发事件(jiàn)（A）直接引发的，而是由(yóu)于经受(shòu)这一事件(jiàn)的个(gè)体对(duì)它不正确(què)的认知和评价所产(chǎn)生的(de)错误信念(niàn)（B）所直接(jiē)引起。

　　错误信念也称为非理性信念。

　　通常人们会认为诱发事件A直(zhí)接导致了(le)人的情(qíng)绪和(hé)行(xíng)为结果(guǒ)C，发生了什么事就引起(qǐ)了什么情(qíng)绪体验。

　　然(rán)而，你(nǐ)有没(méi)有发现同样一(yī)件事，对不(bù)同的人，会(huì)引起不同的情(qíng)绪体验。

　　同样是报考英语六级，结果两个(gè)人都没过(guò)。

　　一个人无所(suǒ)谓，而另一个人(rén)却伤心(xīn)欲(yù)绝(jué)。

　　情绪(xù)ABC理论(lùn)的创始者(zhě)埃利斯认为：正是由于人(rén)们(men)常有的一些(xiē)不合理的信念才使(shǐ)我们(men)产生(shēng)情绪困扰(rǎo)。

　　如果这些不合理的信念存在(zài)久而久之，还(hái)会引起(qǐ)情绪障碍。

　　情绪ABC理论(lùn)中：A表示诱发性(xìng)事件，B表示(shì)个体针对此诱发性(xìng)事件产生的一些信(xìn)念(niàn)，即对(duì)这件事的(de)一些看法、解释。

　　C表示自己产生的情绪和(hé)行为的结果(guǒ)。

　　什么是艾(ài)里(lǐ)斯ABC理论？是艾里斯(sī)ABC理论(lùn)：情绪ABC理论是由美国心理学家艾(ài)里斯创建的。关(guān)于(yú)什么是艾里斯ABC理论以及什么(me)是艾里斯(sī)abc理论的基础，艾里斯abc理(lǐ)论是指，在艾里(lǐ)斯的abcd理论中b是指(zhǐ)什么(me)，艾(ài)利斯abc理(lǐ)论的具体(tǐ)内(nèi)容，艾(ài)利斯(sī)abc理论(lùn)观点等问题，小编将为你整(zhěng)理以下的知识答案：

艾里斯abc理论提(tí)出的时间(jiān)

　　艾(ài)里斯(sī)abc理论(lùn)提(tí)是(shì)19世(shì)纪50年(nián)代(dài)提出的(de)。

　　abc理(lǐ)论是19世纪(jì)50年代由美国心理学家埃利斯提出(chū)的。

　　该理论(lùn)中A指与情(qíng)感(gǎn)有关的诱发事(shì)件(jiàn);B指人对此所形成的信念(niàn);C指个人对诱发(fā)事件所产(chǎn)生的情绪与行为的(de)反应;即人的消极情绪和行为(wèi)障碍结果(C)，不是(shì)由于某(mǒu)一激(jī)发事件(A)直接(jiē)引发的，而是(shì)由(yóu)于(yú)经受(shòu)这(zhè)一事(shì)件的(de)个体对它不正确(què)的认知和(hé)评(píng)价(jià)所产生的错误信(xìn)念(niàn)(B)所直接(jiē)引(yǐn)起。错误(wù)信念也称为非理性信念(niàn)。

　　埃利斯基于ABC理论的合理情绪疗法

　　1、人既可以(yǐ)是有理(lǐ)性的、合理(lǐ)的，也可以是无理性的、不合理的。当人们按照理性去思维(wéi)、去行(xíng)动(dòng)时，他们(men)就(jiù)会很愉快、富(fù)有竞(jìng)争精(jīng)神及行动有成效。

　　2、情绪(xù)是伴(bàn)随人们的思(sī)维而产生(shēng)的，情(qíng)绪(xù)上或(huò)心理(lǐ)上的困(kùn)扰是(shì)由于(yú)不合理的(de)、不合逻辑思(sī)维(wéi)所造成。

　　3、人具有(yǒu)一种生物(wù)学和社会学的倾向(xiàng)性，倾(qīng)向于其在有理性的合理(lǐ)思维和无理(lǐ)性的不(bù)合理思维。即任何人都不可避免地(dì)具有或多或少的(de)不合理思(sī)维与信念。

　　4、人是有(yǒu)语(yǔ)言的动(dòng)物，思维借(jiè)助于语言而(ér)进行(xíng)，不断地(dì)用内化语言重复(fù)某种不(bù)合理的信(xìn)念，这将(jiāng)导致无(wú)法排解的(de)情绪困扰。

什么是艾(ài)里斯ABC理论乔布斯为什么把苹果给库克3>

　　是艾(ài)里斯ABC理论：情(qíng)绪ABC理论是由(yóu)美国心(xīn)理学家艾里斯创(chuàng)建的(de)。在这里的"ABC"分别(bié)指的是激(jī)发事件A(activatingevent）只是引(yǐn)发情绪和行为后(hòu)果(guǒ)C(consequence）的(de)间接(jiē)原因，而(ér)引(yǐn)起C的直接原因则是个体对激(jī)发事件(jiàn)A的认知和(hé)评价而产(chǎn)生的(de)信念B(belief）的。

　　理论(lùn)是人们在某一活动领域里(lǐ)(如自然(rán)科学与社会科(kē)学)中联系实际，推演(yǎn)出来的(de)概念（或原理），经过对事(shì)物的长(zhǎng)期观察与总结，由表(biǎo)及里，去伪存真(zhēn)，进行归纳(nà)再进行逻辑证明，得到(dào)对某一事物规律性、关键因素(sù)的‘提取’而形成乔布斯为什么把苹果给库克的一套简(jiǎn)化(huà)的、描述事物演变(biàn)过程(chéng)的客观(guān)规律的‘映射为信息’的、模型。

情绪ABC理论

　　情绪(xù)ABC理论是(shì)由美国心理(lǐ)学家艾里斯创建的(de)。

　　在这(zhè)里的"ABC"分别指的(de)是激发(fā)事件(jiàn)A(activating event）只是引发情绪和(hé)行为后果C(consequence）的(de)间接原因，而(ér)引起(qǐ)C的直接原因则是(shì)个(gè)体(tǐ)对激发(fā)事件A的(de)认知和评(píng)价(jià)而(ér)产生的信念B(belief）。

　　在孩子的情绪问(wèn)题中，"认知B"是最重(zhòng)要的(de)，也就是对引(yǐn)发情绪问题的事件的看(kàn)法。

　　因为自己(jǐ)的(de)看法(fǎ)对自(zì)己的情绪(xù)产(chǎn)生直接的(de)作用，也(yě)会间接影响事(shì)件的(de)结果。

　　因此在孩子有(yǒu)情绪问题的时(shí)候(hòu)，最(zuì)重要的(de)是(shì)要让孩子有正确的"认知B"，这会直接影响(xiǎng)孩子(zi)的(de)情绪(xù)问题的解(jiě)决(jué)。

　　孩子情绪不佳的时(shí)候，我们要让孩子明白自己是因为什么事情而产生的这(zhè)些情绪，从而经过分析(xī)来接(jiē)受自己(jǐ)的情绪，将情绪问题彻底解决(jué)。

对于情(qíng)绪，是该控制还(hái)是该接受(shòu)呢(ne)？

　　对(duì)于情绪问题(tí)，无(wú)论是(shì)大人(rén)还是孩(hái)子，都(dōu)是一(yī)定会(huì)经(jīng)历过的事情，并且我们都不希(xī)望自己总是(shì)存(cún)在情绪问题，因(yīn)为每次存在情绪问题都(dōu)会(huì)让我们觉(jué)得(dé)心(xīn)情不好。

　　当我们存在(zài)情绪问题的时候，我(wǒ)们首先想到的做(zuò)法就(jiù)是控制(zhì)情绪(xù)，压制自己的情绪(xù)，不管是因为什么事情引(yǐn)起(qǐ)的(de)问(wèn)题，最重要的就是要控制情(qíng)绪。

　　每次需(xū)要控制的情绪都是消极的情绪，很少会有人时候，我(wǒ)们需要控制一下自己的积极情绪。

　　因为在人们的(de)意识(shí)里，消极情绪(xù)是(shì)不好的东西(xī)，因此想(xiǎng)方设(shè)法(fǎ)去(qù)消除、去回避。

　　当孩(hái)子发脾气(qì)的(de)时候，我们都是会和孩子说："你(nǐ)不要发脾气了，先(xiān)冷静一下。

　　"在这里指的冷(lěng)静是(shì)先将情绪压下(xià)去，但是并没(méi)有将情绪消化(huà)掉，也就(jiù)是我们平常所说的"治标不治(zhì)本"。

艾利(lì)斯情绪的abc理(lǐ)论(lùn)是什么

　　艾利斯(sī)情(qíng)绪(xù)的abc理论是(shì)认为激发事件(jiàn)A只是引发情(qíng)绪和行(xíng)为(wèi)后果C的间接(jiē)原因，而引(yǐn)起C的直接原因则是个体对激发事(shì)件(jiàn)A的认知(zhī)和(hé)评(píng)价而产生的信念B，即人(rén)的消极情(qíng)绪(xù)和行为障碍结(jié)果（C），不是由于(yú)某一激(jī)发事件（A）直接引发的(de)，而是由于经(jīng)受这一(yī)事件的个体对它不正确的认知和评价所产生的(de)错误(wù)信念（B）所(suǒ)直(zhí)接引(yǐn)起。

　　错(cuò)误信念也称为非(fēi)理性信念。

　　通常(cháng)人们会(huì)认为诱发事件A直接导致了人(乔布斯为什么把苹果给库克rén)的情(qíng)绪(xù)和行为结果C，发生了什么事就引起了什么情绪体验。

　　然(rán)而，你有没有发现同样一件事，对(duì)不同的人，会(huì)引(yǐn)起不同的情绪体验。

　　同样(yàng)是(shì)报考英语六级，结果两个人都没过。

　　一个人无所谓，而另一个(gè)人却伤心欲绝。

　　情绪ABC理论的创始者埃利斯认为(wèi)：正是由于人们常有的(de)一些不(bù)合(hé)理的(de)信(xìn)念才使(shǐ)我们产生情绪困扰。

　　如(rú)果(guǒ)这些不合(hé)理(lǐ)的(de)信念(niàn)存在久而久之(zhī)，还(hái)会引(yǐn)起(qǐ)情绪障碍。

　　情绪ABC理论中：A表示诱发性事(shì)件，B表示(shì)个体针(zhēn)对(duì)此诱发性事件(jiàn)产(chǎn)生的一(yī)些(xiē)信(xìn)念(niàn)，即(jí)对这(zhè)件事的(de)一些看法(fǎ)、解释。

　　C表示自己产生的情绪和行为的结果。

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