黑(hēi)豆熬水喝有什么好处和坏处(chù)，黑豆煮(zhǔ)水坚持(chí)喝一(yī)个月黑(hēi)豆熬水具有清热(rè)解毒、促进消化的功(gōng)效的。

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黑豆熬水喝有什么好处和坏处(chù)，黑豆煮(zhǔ)水坚(jiān)持喝一(yī)个(gè)月

　　经常饮用黑豆水，可以有(yǒu)效去除胃(wèi)中热(rè)痹，治疗(liáo)脾胃损(sǔn)伤。

　　黑(hēi)豆中所含有的(de)膳食(shí)纤维，以及(jí)低聚糖能够帮助人(rén)体肠道(dào)蠕(rú)动(dòng)，促进毒素顺利排出，经(jīng)常饮用黑豆水，可以改善便(biàn)秘，还(hái)可以改善肠内菌(jūn)群环境。

　　黑豆中(zhōng)所含(hán)有的皂(zào)草(cǎo)苷可(kě)有效(xiào)减(jiǎn)少体(tǐ)内(nèi)胆固醇，还可以有(yǒu)效预(yù)防中老年患者(zhě)动(dòng)脉粥样硬化和心血管疾(jí)病。

　　黑豆(dòu)还有补血(xuè)养肾(shèn)的功效，可(kě)以缓解肾(shèn)虚体弱(ruò)、腰膝酸软、关(guān)节不利等(děng)症状。

长期喝黑(hēi)豆水的坏处(chù) 大家可以看看

　　1、天天(tiān)喝黑(hēi)豆煮水喝没有坏处。

　　 2、黑豆它除了归肾经外，因为它是味甘(gān)，它还入脾经。

　　入脾(pí)经，他除了有补(bǔ)肾的(de)作用(yòng)，它(tā)还有健(jiàn)脾的作用。

　　中医(yī)，中药健脾(pí)的话，他(tā)就(jiù)是有(yǒu)一个健(jiàn)脾(pí)益(yì)气的作用。

　　 3、常(cháng)吃黑豆，一个是可以使人的气(qì)机(jī)得到提高(gāo)，同(tóng)时黑豆还可(kě)以祛水(shuǐ)的作(zuò)用(yòng)。

　　比如有些(xiē)人水肿，面部(bù)红(hóng)肿，长期吃(chī)黑豆都可以(yǐ)很好(hǎo)的利(lì)水作(zuò)用。

　　 4、我(当年非典为什么神秘结束了wǒ)国黑豆资源丰(fēng)富，类型多种(zhǒng)多样，有些名贵的(de)黑豆品(pǐn)种至今尚在生产(chǎn)上利用，如(rú)江(jiāng)苏的泰(tài)兴黑豆(dòu)，属长江流域早熟春大(dà)豆，表现早熟、高产、适应(yīng)性(xìng)强。

　　 5、至今仍是国家大豆区域试验南方早熟春豆组的(de)对照(zhào)品种。

　　丹东药黑豆为青子叶(yè)黑大(dà)豆，粒大，品种(zhǒng)当年非典为什么神秘结束了优，营养价值(zhí)高。

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