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　　饺子(zi)是一种比(bǐ)较常(cháng)见的食物，味道鲜美，而且营养丰富，在减肥(féi)期间(jiān)适量进食饺(jiǎo)子，能(néng)够补充机体所需要的营养物质和(hé)能量，有助(zhù)于维(wéi)持机体的正常(cháng)代(dài)谢。

　　但是需要注意(yì)的是，饺子(zi)当中也含有(yǒu)一定(dìng)的热(rè)量，而(ér)且肉馅饺子(zi)的热张柏芝第三胎和谁生的，张柏芝第三胎和谁生的是谢贤吗量也比较高。

　　如果在减(jiǎn)肥期间一次性进食太(tài)多饺子，同时(shí)没有(yǒu)控(kòng)制其(qí)他食物的摄入(rù)，并且在进(jìn)食(shí)之后也没有进行运动(dòng)，有可(kě)能会对减肥效果(guǒ)产(chǎn)生影(yǐng)响，所以在(zài)减肥期间不(bù)能(néng)过量食用饺子(zi)。

减肥中午(wǔ)花20元吃(chī)2份(fèn)饺子可以吗(ma)？

　　我认为(wèi)不(bù)可以(yǐ)，饺子(zi)里面有(yǒu)肉，有菜，还有油(yóu)脂，虽然说(shuō)这些食物(wù)在减(jiǎn)肥(féi)期(qī)间是可以吃(chī)的(de)，但是你吃(chī)两份那么多(duō)，常人都吃不了两份(fèn)，所以你这个(gè)是(shì)不(bù)利于(yú)减肥的。

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