随着社会的(de)发展，越来越多的人们都(dōu)没有(yǒu)时间进行(xíng)“夫(fū)妻生活”，因此很(hěn)多人(rén)都(dōu)选择的是(shì)自己(jǐ)解决(jué)！

在我们身边可能很多的人都听说过，男性朋友经常用手自我解决生理(lǐ)需求，但是很多(duō)的(de)人可能并不是很清楚，其(qí)实也有很多的(de)女性喜(xǐ)欢(huān)自我解决。

我们普遍认为自(zì)我解决生理需求对身(shēn)体的健康是(shì)有(yǒu)害的，其(qí)实凡事都有(yǒu)两面性。女性朋友(yǒu)若(ruò)喜欢自我解决(jué)生(shēng)理需求的话(huà)，也(yě)能够从中得到益(yì)处(chù)。

缓解压力

现在(zài)女(nǚ)性朋友在工作中压(yā)力也(yě)是非常巨大的，而且(qiě)有(yǒu)些女性(xìng)可(kě)能为了工作选择夫妻两地分(fēn)居，这样(yàng)有了(le)生理需求就(jiù)无法(fǎ)可(kě)以解决。

其实(shí)自(zì)我解决生理需求能够帮(bāng)助(zhù)缓解(jiě)心理和精(jīng)神压力(lì)，能够让女人的身心变(biàn)得更加的(de)放松，缓(huǎn)解紧(jǐn)张(zhāng)的情绪，对于促进(jìn)睡眠还具有非常好的帮助(zhù)。

可(kě)以预防感染

如果女(nǚ)性朋(péng)友和他人(rén)进(jìn)行夫妻生(shēng)活的话，很可能会将他(tā)人身上(shàng)的病菌和细菌传播到(djunk food 可数吗，junk food是单数还是复数ào)自(zì)己身上，大大增加患上妇科疾(jí)病的概率。而女性朋友若有自我解(jiě)决(jué)生理需(xū)求的情况，能够帮助在一定程度(dù)上预防细菌和病毒的感染，有助于保护身(shēn)体健康。

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可以减轻疼痛感

有些朋(péng)友在自我解决生理需求(qiú)的过程中，身(shēn)体内会(huì)分泌(mì)一种天然的镇痛剂，这也是一种激(jī)素，能够帮助缓解疼痛的情(qíng)况，所以如果在日(rì)常生活中，身(shēn)体的某些地方疼痛难(nán)忍的时候，适当(dāng)的(de)解决一下(xià)生理需求，能够有利于缓(huǎn)解疼痛。

有助于减肥(féi)

对于女性朋友来说(shuō)，适(shì)当(dāng)的自我解决生理(lǐ)需求(qiú)，也能够有利于帮助燃烧(shāo)身体的卡路里，对于减肥瘦身具有非(fēi)常好的帮助(zhù)。

更好的爱自己

女性朋友在自(zì)我解决生理需求(qiú)的时候，能够自己驾驭自己的身(shēn)体，这样更能够让自己的身(shēn)体进(jìn)入到高(gāo)潮的(de)状态，让(ràng)自己获得满满(mǎn)的幸福感，也能够更好的爱(ài)护自己(jǐ)。

虽然自我解决生理需(xū)求(qiú)有这么多的(de)好处，但是对于女性朋友来说，一定要记住千万不要(yào)频繁(fán)这样做。凡(fán)事都有(yǒu)度，如果这样过于(yú)频(pín)繁的话，会对女人的(de)子宫，阴道造成不(bù)良的刺激，会大大增加患上(shàng)妇科疾病(bìng)的概率(lǜ)，而且(qiě)长(zhǎng)期如此的话(huà)，也可能会让女性朋友对待性(xìng)生活的(de)欲望降(jiàng)低，这样反(fǎn)而不利于夫妻(qī)之间的感情。

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