烤(kǎo)苹果怎(zěn)么算熟了(le)？苹(píng)果用盐水(shuǐ)泡(pào)5分钟(zhōng)，除去(qù)表面的农(nóng)药残(cán)留物的。

　　关于烤苹果怎(zěn)么算熟(shú)了以及烤苹果怎(zěn)么算熟了图片，烤苹果怎么算(suàn)熟(shú)了(le)没，烤(kǎo)苹果怎么算熟了的，烤熟(shú)的苹果，苹果能烤熟了吃吗等(děng)问题，小编将为你(nǐ)整理(lǐ)以下的(de)知识答案：

烤苹果可以吃吗

　　烤苹果是(shì)可以吃的。

　　烤苹果是(shì)将新鲜的苹果放入烤箱中，加(jiā)热5分钟制成，此(cǐ)时果胶的分子(zi)量变(biàn)少，活性比(bǐ)生苹果增加了9倍。果胶中抑制(zhì)胆(dǎn)固醇、中性脂(zhī)肪、抑制血糖的作用随(suí)之增加(jiā)。烤苹果具有健脑安神、降血(xuè)压(yā)、降血脂、止泻等功效。

　　1、健脑安(ān)神：吃(chī)烤苹果能消(xiāo)化吸收(shōu)丰(fēng)富的营养元素磷和(hé)铁，并且苹果(guǒ)在烤(kǎo)熟后还能释放出浅浅(qiǎn)的香(xiāng)味。身体(tǐ)在摄入这种香(xiāng)味和营养(yǎng)物质(zhì)之(zhī)后能调整情绪(xù)，让(ràng)抑郁心烦的心态，尽早转(zhuǎn)好。并且能健脑安神助眠，减轻脑(nǎo)疲劳，也可以让逻辑思维(wéi)更清楚、活跃(yuè)。

　　2、降(jiàng)血压：由(yó铜祖在古代是干什么的，铜祖是什么用处u)于(yú)烤苹果不仅能益气、养血、补(bǔ)血、补气，还能让身体消(xiāo)化(huà)吸收(shōu)营养元(yuán)素钾(jiǎ)，保持体(tǐ)内电解质溶液钾、钠的(de)均衡(héng)，故能防治高(gāo)血压。烤苹果中带有的(de)果(guǒ)胶，还(hái)能(néng)促进毛细血管(guǎn)扩(kuò)张，减少(shǎo)血液(yè)粘稠度，这也是烤(kǎo)苹果能防止高血压(yā)的关键(jiàn)要素。

　　3、降血脂：烤苹(píng)果加热后(hòu)，其所含(hán)的多酚类天然抗氧化物质(zhì)含(hán)量会(huì)大幅增加，有(yǒu)助于降低血脂，清除体内(nèi)多余的自由(yóu)基(jī)，延(yán)缓衰老(lǎo)。

　　4、止(zhǐ)泻：苹果中(zhōng)含有(yǒu)鞣酸(suān)、果胶、膳食纤维等特殊(shū)物质，具有止(zhǐ)泻和(hé)通便的(de)双重作(zuò)用(yòng)。而(ér)烤(kǎo)苹果加热后，其中的果(guǒ)胶(jiāo)不仅(jǐn)具有(yǒu)吸收细(xì)菌和毒素的(de)作用，而且还有收敛、止泻的(de)功效(xiào)。

烤(kǎo)苹果怎(zěn)么(me)算熟了

　　1、苹果用盐水泡5分钟(zhōng)，除(chú)去表面的的农药残留物(wù)。

　　或者(zhě)不喜欢有(yǒu)皮的直(zhí)接削皮。

　　2、洗干(gàn)净后开始切片啦，准(zhǔn)备(bèi)好(hǎo)一(yī)盆凉白(bái)开水，放(fàng)一点(diǎn)盐和两片柠檬(预防苹果(guǒ)氧(yǎng)化后变(biàn)色(sè))将切好的薄片放入水中浸(jìn)泡，至(zhì)于(yú)苹果片要切多(duō)薄(báo)呢，就自(zì)己衡量(liàng)吧，大概1-2mm就好。

　　薄的比(bǐ)较好(hǎo)烤。

　　3、浸泡(pào)完之后就(jiù)放在(zài)烤网上，稍沥干水(shuǐ)分就放入已经预热好的烤箱中(zhōng)，预(yù)热100度5分钟(zhōn铜祖在古代是干什么的，铜祖是什么用处g)。

　　4、烤箱调至上下管(guǎn)(或者上下管热风循环也行)温度100度，时间：1小时。

　　5、一(yī)个烤网(wǎng)只能(néng)烤半(bàn)个多左右，最好就有(yǒu)几个烤网(wǎng)几(jǐ)个一起烤(kǎo)就没有浪费(fèi)时(shí)间了。

　　6、刚刚出炉也(yě)是一点软。

　　过(guò)后就(jiù)会变硬(yìng)，超(chāo)级像薯(shǔ)片、但(dàn)味道是酸酸甜甜(tián)的。

未经允许不得转载：橘子百科-橘子都知道 铜祖在古代是干什么的，铜祖是什么用处