牙膏是每个(gè)人每天几乎都(dōu)会用(yòng)到的东(dōng)西，我们(men)只知道它有(yǒu)清洁(jié)牙齿(chǐ)的作用，却不知道他竟然还可以帮助我们祛斑，下面小编就为(wèi)大家带(dài)来(lái)几种利用牙膏祛斑(bān)的方法。

首先准备一个碗(wǎn)，然后将适量的牙膏挤(jǐ)进去，挤加入清水，搅拌，然(rán)后(hòu)再加(jiā)入适量的珍(zhēn)珠粉，一起搅(jiǎo)拌，不用(yòng)太稠，把压缩面膜放(fàng)进去，五分钟之(zhī)后取出来敷在脸上，大(dà)概十五分钟sand可数吗还是不可数，thousand可数吗之后(hòu)，再把面膜取(qǔ)下来，然后用(yòng)温水把脸(liǎn)洗干净就可(kě)以了。

还可以取(qǔ)牙(yá)膏5克，柠檬1片(去皮捣碎)，珍珠(zhū)粉1勺(sháo)，都放在一(yī)起(qǐ)搅(jiǎo)拌，然后(hòu)把(bǎ)他们(men)均匀(yún)涂抹于脸部，十五分(fēn)钟之(zhī)后用清(qīng)水洗净即可。

牙膏(gāo)含有(yǒu)大量的植物精华，容(róng)易被肌肤吸收，柠檬中(zhōng)含有维生(shēng)素B1、维生素B2、维生素(sù)C等多种营养(yǎng)成分，还含有丰富的有机(jī)酸(suān)、柠檬酸，具(jù)有很强的抗氧化作用，两(liǎng)者(zhě)搭配(pèi)对(duì)促进(jìn)肌肤的新(xīn)陈代谢、延缓衰(shuāi)老及抑制色素沉着等十(shí)分有效。

或(huò)者也可以将牙膏放在淘(táo)米水中(zhōng)稀(xī)释溶解，滴入青霉素混合均匀，这种方法不(bù)仅仅能祛(qū)斑，还(hái)对(duì)黑(hēi)头、毛孔有做很大的作用。

除了用牙(yá)膏(gāo)可(kě)以祛斑(bān)之外，我们还(hái)可以将(jiāng)面(miàn)粉和蜂(fēng)蜜还有新鲜(xiān)的牛(niú)奶一同混合均匀，调成膏状做成面膜(mó)，美白滋润效(xiào)果非常好(hǎo)。

准备(bèi)山楂50克、橘皮(pí)25克、蜂(fēng)蜜10克(kè)。将山楂和橘皮加(jiā)水一(yī)起煮，煮好了之后晾凉，用纱布把渣子过滤掉(diào)直接(jiē)取汁，再加(jiā)蜂蜜搅拌即(jí)可，对(duì)于美(měi)白祛斑，淡(dàn)化肌(jī)肤黑色素有着不错(cuò)的作(zuò)用(yòng)。

在日常的饮食(shí)中，我(wǒ)们还可以多吃一些(xiē)抑制黑色素产(chǎn)生的食物，如芒果、香(xiāng)菜、南瓜(guā)、胡萝卜、芹(qín)菜、木瓜等sand可数吗还是不可数，thousand可数吗。维生(shēng)素(sù)B6能褪除黑色素(sù)斑(bān)痕(hén)，富含维生素(sù)B6的食物有鸡肉、瘦猪肉、蛋黄(huáng)、鱼(yú)、虾、花生、大豆制品等。

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