黑豆可以(yǐ)补(bǔ)充孕酮吗，怀孕了千万别吃黑豆(dòu)黑豆没有补孕酮的(de)作(zuò)用(yòng)和效果(guǒ感康可以连续吃几天，感康连续吃几天为宜)的(de)。

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黑豆可以补充孕酮吗，怀孕了千万别吃黑豆

　　但是(shì)黑豆中含有很多(duō)营养成(chéng)分，适当(dāng)的吃一些对孕(yùn)妇早(zǎo)期(qī)如果孕酮偏低的，那么(me)可(kě)以选(xuǎn)择吃一些(xiē)补孕酮的药物，但是(shì)具体要根据个人(rén)的情况而定。

　　可以在医生的指导(dǎo)下进行药物(wù)的治疗，平(píng)时在饮食上多注意增加营养，少吃一(yī)些辛辣刺激性(xìng)的食物，要保持(chí)营养均衡(héng)，适(shì)当的多补充一些微量元素(sù)，矿(kuàng)物质以(yǐ)及钙，多吃一些新鲜的(de)水果蔬菜，注意好休(xiū)息，要定期的到医(yī)院进行产检。

　　少(shǎo)熬夜。

黑(hēi)豆可以打(dǎ)豆浆吗

　　黑(hēi)豆是可以直(zhí)接(jiē)用来打豆浆喝(hē)的，黑豆和黄(huá感康可以连续吃几天，感康连续吃几天为宜ng)豆都是属(shǔ)于大豆这一类的，虽说两个在品种上(shàng)会有差异，但是在(zài)营养上(shàng)还(hái)是差不多的，所以黑豆浆和黄豆(dòu)浆都含有丰富的(de)蛋(dàn)白质、钾、镁、钙、B族维生(shēng)素等营养物(wù)质，以及(jí)可溶性(xìng)膳食(shí)纤维和异黄(huáng)酮类保健(jiàn)物质。

黑豆打豆(dòu)浆吃有什么好处

　　豆奶(nǎi)对人体有许多益(yì)处(chù)和益处。

　　黑(hēi)豆(dòu)浆的最大(dà)益处是滋养(yǎng)身体,因为黑豆中(zhōng)含(hán)有维(wéi)生素E和(hé)大量的微量元素(sù),氨基酸,能(néng)提供全面的营养,还能促进(jìn)新陈代谢,滋润(rùn)身(shēn)体(tǐ),缓解身体虚弱;还能有效地(dì)预防(fáng)三(sān)高,促进血液循环(huán),清除体内胆固醇(chún);喝黑豆(dòu)浆还能保护眼睛,因为黑豆浆中含有胡(hú)萝卜素(sù),能增强人体抗辐(fú)射能力。

黑豆打豆浆需要(yào)泡吗

　　黑(hēi)豆(dòu)打(dǎ)成豆浆需(xū)要(yào)泡，首先准备黑(hēi)豆100克好水100克糖50克，要将黑豆(dòu)放入清水中洗净进行浸(jìn)泡，将黑豆倒入料理机中倒入水，打出豆浆后到(dào)出，加入(rù)白糖即可(kě)。

黑豆打豆浆需(xū)要泡多(duō)久

　　黑豆打豆浆需要(yào)泡过水后(hòu)再打，这(zhè)样打出来的豆浆(jiāng)口感比较好(hǎo)，比较细腻。

　　黑豆浆的(de)制作方(fāng)法：

　　一、选(xuǎn)择(zé)完好的黑豆适(shì)量加入(rù)温水中浸泡5、6个小(xiǎo)时左右(yòu)。

　　二、然后把黑(hēi)豆捞出来放(fàng)到锅中，加适量的水煮熟一些，不要煮得太熟，也(yě)不要太生。

　　然后捞出来沥干水分。

　　三、把黑豆放入豆浆机，加入适量的(de)水，开机启动工作。

　　四、豆浆机工作停止(zhǐ)，黑豆浆(jiāng)就制(zhì)作完成了。

　　可以根据(jù)个人喜(xǐ)好，放些(xiē)白糖冰糖等。

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