过生日小寿星一般指几岁,十八岁可以叫小寿星吗，18岁生日可以叫小寿星吗-橘子百科-橘子都知道

过生日小寿星一般指几岁,十八岁可以叫小寿星吗，18岁生日可以叫小寿星吗一个鹅蛋的热量是多少一个鹅蛋等于几个鸡蛋

　　一个鹅蛋的热量是(shì)多少？是196大(dà)卡/100克的。关于一个鹅蛋的热(rè)量(liàng)是(shì)多少以及一(yī)个鹅蛋的热量是多少(shǎo)大卡，一个鹅蛋(dàn)的热量是多少千焦，一(yī)个(gè)鹅蛋的(de)热量是多(duō)少米饭(fàn)，一个(gè)鹅蛋的热量是多少卡路里，一百克鹅(é)蛋的热(rè)量等问(wèn)题，小编(biān)将为你(nǐ)整理以(yǐ)下的(de)知(zhī)识答案(àn)：

一个鹅(é)蛋等于几个(gè)鸡蛋

　　一(yī)个鹅蛋(dàn)约等(děng)于3个鸡蛋的。

　　一个鹅蛋的大小(xiǎo)在225-280克(kè)，一个(gè)鸡蛋(dàn)大小在80克(kè)左(zuǒ)右。

　　从大小体(tǐ)积上来看，鹅蛋(dàn)是鸡蛋(dàn)的三倍(bèi)大，但营养价值上(shàng)并非成三倍增长。

一个鹅蛋的热(rè)量是多少

　　是196大卡/100克(kè)的。

　　一个鹅(é)蛋的(de)热量：196千卡/100克。

　　鹅蛋(dàn)是家禽鹅生下的卵。

　　鹅蛋成椭圆形(xíng)，个(gè)体很大(dà)，味道有些油(yóu)，必须用很新鲜的鹅蛋稍(shāo)加烹煮后食用。

　　鹅蛋(dàn)每颗(kē)约重225～280克，较一般鸡蛋约(yuē)大四(sì)五倍。

　　表面较光滑(huá)，呈白色，鹅(é)蛋中还含有多种维生素及矿物质，但质地较粗糙，草(cǎo)腥味(wèi)较重(zhòng)，食味不(bù)及鸡鸭蛋。

鹅(é)蛋(dàn)的最佳吃(chī)法

1.蒸鹅蛋(dàn)

　　蒸鹅蛋是他最好的吃方(fāng)式。

　　烹饪时，你(nǐ)可以准备两个鹅蛋，喝(hē)一个大碗。

　　用清水清洗碗。

　　之后(hòu)，将鹅蛋敲(qiāo)入碗中，加入适量(liàng)清水、少(shǎo)量食用盐和适量料酒搅拌(bàn)均匀。

　　混合成(chéng)蛋(dàn)液后，你可以直接把(bǎ)蛋(dàn)液放入蒸锅里蒸。

　　煮沸(fèi)后，你应该打开蒸锅(guō)的盖子(zi)，用筷子不断搅拌，每两分钟搅拌(bàn)一次。

　　大(dà)约七八分钟后(hòu)，锅(guō)里(lǐ)的鹅蛋就可以蒸了，然后(hòu)把芝麻油倒在(zài)上面(miàn)直接吃。

2.煎鹅蛋

　　炒鹅蛋(dàn)也(yě)是他最好的(de)吃方式。

　　制作时，你(nǐ)可(kě)以根据自己的需要混合适量的绿色(sè)蔬(shū)菜。

　　例(lì)如，韭菜和黄瓜是炒(chǎo)鹅(é)蛋(dàn)的最佳组合(hé)。

　　做的时候，你应该(gāi)把两个鹅(é)蛋(dàn)敲碎，混合成蛋(dàn)液，翻(fān)炒成块状，然后(hòu)把黄瓜切成薄片，用油加(jiā)热，加入(rù)葱(cōng)花，翻炒到香味，然(rán)后把黄瓜薄片翻炒(chǎo)到软(ruǎn)，然后把翻炒(chǎo)的(de)鹅蛋加入锅里，加(jiā)入适(shì)量的食盐调味，然后就(jiù)可以(yǐ)从锅(guō)里吃了。

3.腌鹅(é)蛋

　　鹅蛋腌制(zhì)食用，味道特别好。

　　在(zài)腌制鹅(é)蛋之(zhī)前，鹅蛋的(de)过生日小寿星一般指几岁,十八岁可以叫小寿星吗，18岁生日可以叫小寿星吗n style='color: #ff0000; line-height: 24px;'>过生日小寿星一般指几岁,十八岁可以叫小寿星吗，18岁生日可以叫小寿星吗蛋壳应该清洗(xǐ)干(gàn)净，晾干(gàn)，用白(bái)酒浸泡。

　　然(rán)后，鹅蛋的(de)表(biǎo)面应该(gāi)涂(tú)上适量的食用盐。

　　没有必(bì)要用(yòng)塑(sù)料包装，它应该直接放(fàng)在一个可以密封的(de)罐子里。

　　鹅蛋(dàn)在阴凉通风处腌制40天后，可以(yǐ)品尝，放在锅(guō)里煮熟后食(shí)用。

　　腌(yān)鹅(é)蛋又咸又轻，蛋黄都沾有油。

鹅蛋的营养价(jià)值

　　鹅蛋里边含(hán)有(yǒu)丰富蛋白质、脂肪，还有各(gè)种维(wéi)生素，另外(wài)鹅蛋(dàn)中(zhōng)脂肪绝大(dà)部分是集中在蛋黄(huáng)内(nèi)，含(hán)有很(hěn)多磷脂，其(qí)中一(yī)半是卵(luǎn)磷脂，卵磷脂对(duì)人脑和神经组(zǔ)织发育(yù)有很好作用(yòng)，另外鹅蛋中矿物质主要含于(yú)蛋(dàn)黄内，另(lìng)外鹅蛋里边铁、磷和钙含量较多，很(hěn)容易被人体(tǐ)吸(xī)收，可以(yǐ)作(zuò)为补钙(gài)一个辅(fǔ)助(zhù)产品。

　　鹅(é)蛋里(lǐ)边维生素含量也很丰(fēng)富，含有丰富维生素A、D和一些核黄素，对(duì)人视力(lì)也有很好补益作用。