什么是艾里(lǐ)斯ABC理论？是艾里斯ABC理论：情(qíng)绪ABC理论(lùn)是由美(měi)国心理学家艾里(lǐ)斯创建的。关于什么是艾里斯(sī)ABC理论以及什(shén)么是艾里斯abc理(lǐ)论的基(jī)础(chǔ)，艾(ài)里(lǐ)斯abc理论(lùn)是(shì)指(zhǐ)，在艾(ài)里斯的(de)abcd理论中b是(shì)指什么，艾(ài)利(lì)斯abc理论(lùn)的具体内容，艾利斯abc理论(lùn)观(guān)点等问题，小(xiǎo)编将为(wèi)你整理以下的知识(shí)答案(àn)：

艾里(lǐ)斯abc理论(lùn)提(tí)出的时(shí)间

　　艾(ài)里斯abc理论(lùn)提是19世(shì)纪50年代提出的(de)。

　　abc理(lǐ)论是19世纪50年代由美国(guó)心理学(xué)家埃利斯提出(chū)的。

　　该理(lǐ)论中A指与情感有关的诱发(fā)事件;B指人对此所(suǒ)形成(chéng)的(de)信(xìn)念;C指个人对(duì)诱(yòu)发事件所产生的情绪与(yǔ)行为的反应;即人的消(xiāo)极情绪和(hé)行为障碍(ài)结(jié)果(C)，不(bù)是由于(yú)某一(yī)激(jī)发事件(A)直(zhí)接引发的，而是(shì)由(yóu)于经受这一事件的(de)个体(tǐ)对它不正确的(de)认知和评价(jià)所产生的错(cuò)误信(xìn)念(B)所(suǒ)直(zhí)接引起。错误信念也称为非理(lǐ)性信念。

　　埃利(lì)斯基于(yú)ABC理(lǐ)论的合理情绪疗法

　　1、人既(jì)可以是有理性的、合理的，也可(kě)以是无(wú)理性的、不合理的。当人(rén)们按(àn)照理性去思维、去行动(dòng)时，他们就会很愉快(kuài)、富有竞争(zhēng)精神及行动有成效。

　　2、情绪是(shì)伴随人们(men)的思维而产生的，情(qíng)绪上或心理上的困(kùn)扰是由于不合(hé)理(lǐ)的、不合逻辑思(sī)维所造成。

　　3、人具有一种生物学和(hé)社(shè)会(huì)学(xué)的倾(qīng)向性(xìng)，倾向于(yú)其(qí)在有理性的合理思维和(hé)无理性(xìng)的不合理思(sī)维。即任(rèn)何(hé)人都(dōu)不可避免(miǎn)地具有或多或少的不合理思维与信念。

　　4、人是有(yǒu)语言的动物(wù)，思维借助于(yú)语言而进(jìn)行(xíng)，不断地用内化(huà)语言重复某种(zhǒng)不合理的信念，这将(jiāng)导致无(wú)法排解的情(qíng)绪困扰。

什么(me)是艾(ài)里斯(sī)ABC理(lǐ)论

　　是艾里斯ABC理论：情(qíng)绪ABC理论是由美(měi)国(guó)心理学(xué)家(jiā)艾里斯创建的。在这(zhè)里的"ABC"分(fēn)别(bié)指的是激发事件A(activatingevent）只(zhǐ)是引发情绪和行(xíng)为后果C(consequence）的(de)间接(jiē)原(yuán)因(yīn)，而(ér)引起C的直接原因(yīn)则是个体对(duì)激发事件A的认(rèn)知和评价而(ér)产生的(de)信念B(belief）的。

　　理(lǐ)论是人们在某一活动领域里(如自然科学与(yǔ)社会科学)中联系实际，推演(yǎn)出来的概念（或原理），经过对事物的长期观察与总结，由表(biǎo)及里，去伪存真(zhēn)，进行归纳再(zài)进行(xíng)逻辑证(zhèng)明，得到对某(mǒu)一事物规律性、关键(jiàn)因素的‘提取’而形成的一套简(jiǎn)化(huà)的、描述事物演变过程的客观(guān)规(guī)律(lǜ)的‘映射为信息’的、模型(xíng)。

情绪虚部是什么意思，复数的实部和虚部是什么ABC理论(lùn)

　　情绪ABC理论是由美国心理学(xué)家艾里斯创建的。

　　在这里的"ABC"分别指的是激发事件A(activating event）只是引发情(qíng)绪和行为后果C(consequence）的间接原因，而引(yǐn)起C的(de)直接原因则是个体对(duì)激(jī)发(fā)事件A的认知和评价(jià)而产(chǎn)生的(de)信念(niàn)B(belief）。

　　在孩(hái)子的(de)情绪问(wèn)题中(zhōng)，"认知B"是最重(zhòng)要的(de)，也(yě)就是(shì)对(duì)引发情绪问题的事(shì)件的看(kàn)法(fǎ)。

　　因为(wèi)自(zì)己的看法(fǎ)对自己的情(qíng)绪产生直接的作用，也会间接影(yǐng)响事件(jiàn)的结果。

　　因(yīn)此在孩(hái)子有(yǒu)情绪问题的(de)时候(hòu)，最重要的是(shì)要(yào)让(ràng)孩(hái)子(zi)有正(zhèng)确的"认知(zhī)B"，这会(huì)直接影(yǐng)响孩子的情绪问题的(de)解决。

　　孩子情绪(xù)不(bù)佳的(de)时候，我们(men)要让孩(hái)子明白自己是因为(wèi)什(shén)么事情而产生的(de)这些情绪，从而经过分(fēn)析来(lái)接受自(zì)己的(de)情(qíng)绪，将(jiāng)情绪问题彻底解决(jué)。

对于情绪，是(shì)该控制还是该接受呢？

　　对于情绪问题，无论是大人还是(shì)孩子(zi)，都是(shì)一(yī)定会(huì)经历过的(de)事情(qíng)，并且我们都不(bù)希望(wàng)自己总(zǒng)是存在情绪(xù)问题，因为每次存在情绪问题都会让(ràng)我(wǒ)们觉得心情不好(hǎo)。

　　当(dāng)我们存在情绪问题的(de)时候，我(wǒ)们首先想到的做法就是控制情绪(xù)，压制自(zì)己的情绪(xù)，不(bù)管是因为什么事情引起的(de)问题(tí)，最重要的就是(shì)要控制情绪。

　　每次(cì)需要控(kòng)制(zhì)的情绪都是消极的(de)情绪，很少(shǎo)会有(yǒu)人时候，我们需要控(kòng)制一下自己的(de)积极情绪。

　　因为在(zài)人们的意识里，消(xiāo)极情绪(xù)是(shì)不好的东西，因(yīn)此想方设法(fǎ)去(qù)消除(chú)、去回避。

　　当(dāng)孩(hái)子发脾(pí)气的时候，我们(men)都是(shì)会和(hé)孩子说(shuō)："你(nǐ)不要发脾气(qì)了，先冷静一(yī)下(xià)。

　　"在这里(lǐ)指的冷静是先将(jiāng)情绪压下去(qù)，但是并没(méi)有将情绪消化掉，也就(jiù)是我们平常所说的"治(zhì)标不治本"。

艾利斯情绪的abc理论(lùn)是什(shén)么

　　艾利斯(sī)情(qíng)绪的abc理论(lùn)是认为(wèi)激发事件A只是引(yǐn)发情绪(xù)和行为(wèi)后果C的间(jiān)接原(yuán)因，而引起C的直接原(yuán)因则是个体(tǐ)对激发事件A的认知和评价而产生的(de)信念B，即人(rén)的消极情(qíng)绪和行为障(zhàng)碍结果(guǒ)（C），不是由(yóu)于某一激(jī)发事件（A）直接引发的，而是由于经受(shòu)这一(yī)事(shì)件的个体对它不正(zhèng)确的(de)认知和评价所产生的错误(wù)信念（B）所(suǒ)直接引(yǐn)起。

　　错(cuò)误信念也称为非理性信(xìn)念。

　　通常人们(men)会(huì)认为诱发事件A直接导致了人的(de)情绪(xù)和行为(wèi)结果C，发生了什(shén)么事(shì)就引起(qǐ)了什么情(qíng)绪(xù)体验。

　　然而，你有(yǒu)没有(yǒu)发现同样(yàng)一件事，对不同的人，会引(yǐn)起不(bù)同的情绪体验。

　　同样是(shì)报考英(yīng)语(yǔ)六级，结果两个人都(dōu)没过。

　　一个人无所谓，而另一个人却伤心欲绝(jué)。

　　情绪ABC理论的创始者埃(āi)利斯认为：正(zhèng)是(shì)由于人们常有的一些不合(hé)理的信念才使我们产生情绪困扰。

　　如果这些不合理的(de)信念存在久而(ér)久之，还会引起情绪障碍(ài)。

　　情绪(xù)ABC理(lǐ)论中：A表示诱发(fā)性(xìng)事件，B表(biǎo)示个体(tǐ)针(zhēn)对(duì)此诱(yòu)发性(xìng)事(shì)件产生的一些信念，即对这(zhè)件事(shì)的一(yī)些看法、解释。

　　C表示自(zì)己(jǐ)产生的情绪(xù)和行为(wèi)的(de)结(jié)果(guǒ)。

　　什么是(shì)艾里斯ABC理论？是(shì)艾里(lǐ)斯ABC理论(lùn)：情(qíng)绪ABC理论是由美国心理学家艾里斯创(chuàng)建的。关于什么是艾里(lǐ)斯ABC理论(lùn)以(yǐ)及什么是(shì)艾里(lǐ)斯abc理论的基础，艾里斯abc理论是指(zhǐ)，在(zài)艾(ài)里(lǐ)斯的(de)abcd理论中b是指什(sh虚部是什么意思，复数的实部和虚部是什么én)么，艾利斯abc理论的具体内容(róng)，艾利斯abc理论(lùn)观点等(děng)问题，小编将为你整理以下的知识答案：

艾里斯abc理(lǐ)论提出的时间

　　艾里斯(sī)abc理论提是19世纪50年代提出的。

　　abc理论是19世纪50年(nián)代由美国心理学家埃利斯提出的(de)。

　　该理论中A指与情感有关的诱发事(shì)件;B指人对此所形成(chéng)的信(xìn)念;C指个人对诱发事件所产生的情绪(xù)与行(xíng)为的反应;即(jí)人的消(xiāo)极情绪和行为障(zhàng)碍结果(C)，不是(shì)由于某一激发(fā)事件(A)直接(jiē)引(yǐn)发的，而是由(yóu)于经(jīng)受(shòu)这一(yī)事(shì)件的个体对它不正确的认知和评价所产生(shēng)的错误信念(B)所直接引起(qǐ)。错(cuò)误信念也(yě)称为非理(lǐ)性(xìng)信念。

　　埃利斯基于ABC理(lǐ)论(lùn)的合理情绪疗法

　　1、人既可(kě)以是有(yǒu)理性的、合理的(de)，也可以是(shì)无(wú)理性的、不合理的。当人们按照理(lǐ)性(xìng)去(qù)思(sī)维(wéi)、去行动时，他们就会很愉快、富有竞争精神及行动有成效。

　　2、情绪是伴(bàn)随人们的(de)思维而产生(shēng)的，情绪(xù)上或(huò)心(xīn)理(lǐ)上的困扰是由(yóu)于不合(hé)理的、不合(hé)逻(luó)辑思维所(suǒ)造成。

　　3、人具有(yǒu)一种生物学和社会学的(de)倾向(xiàng)性，倾向于其在有理性的合(hé)理思(sī)维(wéi)和无(wú)理性(xìng)的不(bù)合理思(sī)维。即任何人都不可避免地具有(yǒu)或多或少的不合理思维与信念。

　　4、人是(shì)有语言的动(dòng)物，思维借助(zhù)于语言而(ér)进行，不断地(dì)用(yòng)内化语言重复某种不合理的(de)信(xìn)念，这将导致无法排解的情绪(xù)困(kùn)扰。

什(shén)么是艾(ài)里斯ABC理论

　　是艾里斯ABC虚部是什么意思，复数的实部和虚部是什么理论：情绪ABC理论(lùn)是由美国心(xīn)理(lǐ)学家艾里斯创建(jiàn)的。在这里的"ABC"分(fēn)别指的是激发事件(jiàn)A(activatingevent）只(zhǐ)是(shì)引发(fā)情绪和行为后果(guǒ)C(consequence）的间接(jiē)原因，而引(yǐn)起C的直接原(yuán)因则是个体对(duì)激发事件(jiàn)A的认(rèn)知和评(píng)价而产生(shēng)的信(xìn)念B(belief）的。

　　理论是人们在(zài)某(mǒu)一活动领域里(如自然科学与社会(huì)科(kē)学)中联(lián)系实际(jì)，推(tuī)演(yǎn)出来的概(gài)念(niàn)（或原(yuán)理），经过对(duì)事物的长期观察与总结(jié)，由表(biǎo)及里，去(qù)伪(wěi)存(cún)真，进行(xíng)归纳再进行逻辑证明，得到对(duì)某一事物规律性(xìng)、关键(jiàn)因素的‘提(tí)取’而形成的一套简化的(de)、描(miáo)述(shù)事物(wù)演变过程的客观规律的‘映射(shè)为信息’的、模(mó)型。

情(qíng)绪ABC理论(lùn)

　　情绪ABC理论(lùn)是由美国心理学家艾(ài)里(lǐ)斯创建的。

　　在这(zhè)里的"ABC"分别指的是激(jī)发事件(jiàn)A(activating event）只(zhǐ)是引发情绪和行为后果C(consequence）的(de)间(jiān)接原因(yīn)，而引起C的直接原因则是个体对激发事件A的认知和(hé)评价而产生的信念B(belief）。

　　在孩子的情绪问题中，"认知B"是最重要的，也就(jiù)是对引发情(qíng)绪(xù)问题的事(shì)件(jiàn)的看法。

　　因(yīn)为自己的(de)看法对自(zì)己的(de)情绪产生直接的作(zuò)用，也会间(jiān)接影响事件的结果。

　　因此在孩子有情绪(xù)问题的时候(hòu)，最(zuì)重要的是要(yào)让(ràng)孩(hái)子(zi)有正确的(de)"认知B"，这会直(zhí)接影响(xiǎng)孩(hái)子(zi)的情绪问(wèn)题的解决。

　　孩子情绪不(bù)佳的时候，我们(men)要(yào)让孩子明白自己是(shì)因(yīn)为什么事情而产生的这(zhè)些情绪，从(cóng)而(ér)经过分析(xī)来接(jiē)受自己的情(qíng)绪，将情绪问题彻底解决(jué)。

对于情绪(xù)，是该控(kòng)制还是该(gāi)接受呢？

　　对(duì)于情绪(xù)问题，无论是大人还是孩子，都是(shì)一定会(huì)经历过(guò)的事情，并(bìng)且我(wǒ)们都不希望自己(jǐ)总是存在(zài)情绪问题，因为(wèi)每次存在情绪问题都(dōu)会让(ràng)我(wǒ)们觉(jué)得(dé)心情不好。

　　当(dāng)我(wǒ)们(men)存在(zài)情绪(xù)问(wèn)题(tí)的时候，我们首(shǒu)先想到(dào)的做法(fǎ)就(jiù)是控制情绪(xù)，压制自己的情(qíng)绪，不管是因为(wèi)什么事(shì)情引起的问(wèn)题(tí)，最重要(yào)的就是(shì)要(yào)控制(zhì)情绪(xù)。

　　每次需要控制的情绪都是消极(jí)的情(qíng)绪，很少会(huì)有人时候(hòu)，我们需要控制一下自(zì)己的积极情(qíng)绪。

　　因为在人们(men)的(de)意识里，消极情绪(xù)是(shì)不好的东西，因此想方设(shè)法去(qù)消除、去(qù)回(huí)避(bì)。

　　当(dāng)孩子(zi)发脾气的时(shí)候，我们都是会和孩子说："你不要发(fā)脾气了，先冷静(jìng)一下。

　　"在这里指的冷静(jìng)是先将情(qíng)绪压下去，但是并没有将情绪(xù)消化掉(diào)，也就是我们平常所说的"治(zhì)标不治本"。

艾(ài)利斯(sī)情绪(xù)的abc理论(lùn)是什么

　　艾利斯(sī)情(qíng)绪的(de)abc理论是认为激发事件A只(zhǐ)是引发情(qíng)绪和行为后果C的间(jiān)接原(yuán)因，而(ér)引起C的直接原因(yīn)则(zé)是个体对激(jī)发事件(jiàn)A的认知和评价(jià)而产生的信念B，即人的消极情绪和行为障碍结(jié)果（C），不(bù)是由于某一激发(fā)事件（A）直接(jiē)引发的，而(ér)是由(yóu)于经受(shòu)这一事件的个(gè)体对它不正确的(de)认知(zhī)和评价所(suǒ)产(chǎn)生的(de)错误信念（B）所直接引起(qǐ)。

　　错误信(xìn)念也称(chēng)为(wèi)非(fēi)理性信念。

　　通常人们会(huì)认为诱发事件A直(zhí)接导(dǎo)致了(le)人的(de)情绪(xù)和(hé)行为结(jié)果C，发(fā)生了什么事就引起了什(shén)么(me)情绪体(tǐ)验(yàn)。

　　然而，你有没有发现同样一件事，对(duì)不同的(de)人，会引起(qǐ)不(bù)同的情绪体验。

　　同样是报(bào)考英语六级，结果两个人都没过(guò)。

　　一个人(rén)无所谓，而(ér)另(lìng)一(yī)个(gè)人却伤(shāng)心(xīn)欲(yù)绝。

　　情绪ABC理论的创(chuàng)始者埃利斯认为：正是(shì)由(yóu)于人们(men)常有的一些不(bù)合理的信(xìn)念才使(shǐ)我们产生情绪困扰。

　　如果这些不合理(lǐ)的信念存在久而(ér)久之，还会引(yǐn)起情(qíng)绪障碍。

　　情绪(xù)ABC理论中：A表示(shì)诱发性事件(jiàn)，B表示个体(tǐ)针对此诱发性(xìng)事件产生的一些信念，即对这件(jiàn)事的一些(xiē)看法、解释。

　　C表示自(zì)己产生的情绪和行为的结(jié)果。

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