春分是(shì)二十四节气中(zhōng)的第四(sì)个节气(qì)。自今日(rì)起，昼(zhòu)渐长，夜渐短(duǎn)，黎明(míng)更早，黄昏(hūn)更晚。

这也意(yì)味(wèi)着，我们拥有更(gèng)多的白日时光，去(qù)好(hǎo)好拥抱浪漫明媚的(de)春天。

春分(fēn)由来

春分，是二十四节气之一，春季的第四个节(jié)气。每年公历3月20或21日(rì)，太(tài)阳到达0°（春分(fēn)点）时(shí)开始(shǐ)，这(zhè)天昼夜长(zhǎng)短平(píng)均，当春季九十(shí)日(rì)之半，故称(chēng)“春(chūn)分”。

春分(fēn)在(zài)天文学上(shàng)有重要意义，春分这(zhè)天太阳(yáng)直射赤道(dào)，南北半球昼夜平(píng)分，自这天(tiān)以后太(tài)阳直射位置由赤(chì)道(dào)继(jì)续(xù)向北半球推移，北(běi)半球各地白昼开(kāi)始长于(yú)黑夜，南半球(qiú)与之(zhī)相反。

春(chūn)分习俗(sú)

01/立鸡(jī)蛋

民间有“春(chūn)分到，蛋(dàn)儿俏(qiào)”的说法，在每年春分的这一天，各(gè)地民(mín)间(jiān)流行(xíng)“竖(shù)蛋游戏”。史料记(jì)载，春分立(lì)蛋的传统起源于4000年(nián)前的中国，以庆(qìng)祝(zhù)春天(tiān)的(de)到来。

为(wèi)什么要在春分这一天竖鸡蛋呢？据说，春分这天南(nán)北半球昼夜平分，地球磁场平衡，地球的地轴与(yǔ)地球公转的轨道又(yòu)平衡，所以这天(tiān)是最(zuì)容易将鸡蛋竖起来的。（立(lì)鸡蛋要(yào)用生鸡蛋(dàn)哦）

而这(zhè)一(yī)被称为(wèi)“中国习俗”的玩艺(yì)儿，何以成(chéng)为“世(shì)界游戏”，目前尚难考(kǎo)证。不过其(qí)玩法(fǎ)的确简(jiǎn)单易行且富(fù)有趣味。

02/吃春菜

孔子有(yǒu)言(yán)：“不时(shí)，不食(shí)。”食物也有自己(jǐ)的时节(jié)。春菜顾名(míng)思义(yì)，是春天(tiān)的蔬菜。春菜一般指香(xiāng)椿(chūn)芽、荠(jì)菜(cài)、春笋、豆芽、苋菜、春(chūn)韭等。

春分时(shí)节(jié)，吃春菜(cài)有很(hěn)多寓意，一(yī)般认(rèn)为，春菜的绿色象征着新生(shēng)和活力。此外，春菜还(hái)含(hán)有丰富的维生(shēng)素C和胡萝卜(bo)素等营养成分，可以补充身体所需的营(yíng)养素，增强(qiáng)身体免疫力，预防感冒和其他疾病(bìng)。

因此，春(chūn)分时节吃春菜既有(yǒu)象征(zhēng)意(yì)义(yì)，又有营养保健的作用(yòng)。

春分提示

春天气候变化剧烈，冷空气活动频繁，冷(lěng)暖难(nán)测，一天之(zhī)内天气都(dōu)有可能发(fā)生(shēng)急剧变化，一不(bù)注意就很容易生(shēng)病(bìng)，旧病也容易复发。

在(zài)此小编提(tí)醒大家，这(zhè)个时节最重要的还是以保(bǎo)暖防潮为主，尤其(qí)是(shì)足部和腿部(bù)要穿的更暖和些，切记着(zhe)急脱衣。

此外在这(zhè)个时节(jié)，饮食上也要注(zhù)意“二不碰”，不碰大寒大热之物(wù)，不碰过于油(yóu)腻(nì)之物。因为在春(chūn)分时(shí)节(jié)，人体(tǐ)的新陈代谢(xiè)非常旺盛，摄入(rù)的食物应该以清淡易消化为主，宜摄入高蛋白(bái)以(yǐ)及富含维生(shēng)素的矿物质(zhì)的食物。尤其是家中有正处于生长发育的孩子，饮食更需格外注意，别错过了孩子生长发育(yù)的黄金季节。

今日(rì)春分(fēn)

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