怎么挑个甜(tián)南瓜(guā)吃好(hǎo)吃(chī)点呢？看：从外皮颜色上来说，金黄(huáng)色的(de)南瓜，颜色越深黄，条(tiáo)纹越清楚(chǔ)粗重越成熟；棱越(yuè)深、瓜瓣儿(ér)越(yuè)鼓越好的。关于怎(zěn)么挑个甜南瓜(guā)吃(chī)好吃点呢以及(jí)怎么挑个甜南瓜吃好吃点(diǎn)呢，如何挑(tiāo)南(nán)瓜比较甜(tián)，如何挑选甜的(de)南瓜，怎么选南瓜好吃(chī)又甜，南瓜怎么选才甜等问题，农商网将为你整理以(yǐ)下的生活知识：

南瓜可以(yǐ)生吃吗

　　南瓜是可以生吃的。

　　南瓜可以生吃，南瓜中含有(yǒu)丰富的胡萝(luó)卜素、维生(shēng)素、矿(kuàng)物质、氨基酸及果胶等(děng)营养物(wù)质(zhì)，

　　生吃南瓜可以较好的保存其营养(yǎng)价值，但建(jiàn)议控制(zhì)摄入量(liàng)，以免造成胃肠道不适，日常适量生吃(chī)南(nán)瓜，对于改善皮肤(fū)状(zhuàng)态、缓解(jiě)便秘发(fā)生等有一定的辅助作用(yòng)。

怎么挑个甜南瓜吃好吃点呢

　　1、看：从(cóng)外皮颜色上(shàng)来(lái)说，金黄色的南瓜，颜色越深黄，条(tiáo)最小的非负整数是多少数，最小的非负整数是什么意思纹越(yuè)清楚(chǔ)粗重(zhòng)越成熟；棱越深、瓜(guā)瓣儿越鼓越(yuè)好。

　　而(ér)若是(shì)买(mǎi)已切开的，则要挑果肉(ròu)的(de)橘黄颜(yán)色越鲜浓，胡萝卜素(sù)含量就(jiù)越多。

　　2、闻：南瓜熟后有一种(zhǒng)清香气味，而没有(yǒu)成熟的嫩瓜有一种菜瓜(guā)的味道(dào)。

　　3、掂(diān)：相同大小的南(nán)瓜(guā)，挑选的(de)时候，选沉重的那(nà)一(yī)个(gè)。

　　较沉的南瓜(guā)，成熟(shú)度更(gèng)好(hǎo)。

　　4、拍：将南瓜托(tuō)在手上(shàng)，用另一只手去拍，如(rú)果声(shēng)音(yīn)发(fā)闷，感(gǎn)觉南瓜的内部结构非常(cháng)紧实(shí)，就证(zhèng)明南瓜的(de)成熟(shú)度(dù)比较(jiào)高。

南瓜(guā)怎么挑选又糯又甜南瓜如何挑甜

　　1、观察南(nán)瓜的颜色。

　　不(bù)同(tóng)的(de)品种，南瓜(guā)的颜色是不(bù)一样的。

　　市场(chǎng)上常卖的两最小的非负整数是多少数，最小的非负整数是什么意思(liǎng)个品种，一(yī)个(gè)是蜜(mì)本南瓜，要面甜的就要挑选颜(yán)色橙色的(de)，成熟(shú)的好(hǎo)，口感就好(hǎo);还有(yǒu)一种(zhǒng)京绿(lǜ)栗南瓜，北京(jīng)的品(pǐn)种(zhǒng)，挑选(xuǎn)要找颜色深绿的、所以，什么样的南瓜(guā)又(yòu)面(miàn)又(yòu)甜，首先看颜色准没错。

　　2、观察南(nán)瓜外形。

　　可(kě)以通(tōng)过(guò)看南(nán)瓜的形(xíng)状看出来，有的(de)南瓜是圆的(de)，带有(yǒu)条纹的(de)；有的是长的，带(dài)有斑纹(wén)线(xiàn)的。

　　不管什么形状的南瓜，在挑选的时(shí)候，要找形状完整的，有凸起或斑点的不(bù)影响口感，这是(shì)南瓜(guā)抵(dǐ)制虫(chóng)害，保护(hù)自己留下来的痕迹。

　　3、掐一下南瓜的外(wài)皮。

　　购买时要(yào)找老南瓜，用手掐南瓜外皮，如果比较坚硬，那(nà)就是老南瓜；如(rú)果一掐就破(pò)，那(nà)就是嫩南(nán)瓜。

　　4、听声音(yīn)。

　　挑选(xuǎn)南瓜时，可将南(nán)瓜托起，一只手去轻轻的拍(pāi)打，辨别一下(xià)南(nán)瓜的声音(yīn)，闷响的就(jiù)是(shì)老南(nán)瓜，反之，成熟度(dù)就没那么好了。

　　5、看瓜瓤。

　　南瓜(guā)成(chéng)熟的好，口(kǒu)感就是又(yòu)糯又甜，这个在(zài)切开南(nán)瓜的一瞬间也能判(pàn)断出(chū)来。

　　成(chéng)熟(shú)好的南瓜，瓜瓤比较坚硬，颜色呈金黄色，瓜籽粒饱满，这样的南瓜(guā)吃起(qǐ)来既面又糯还甜；瓜瓤颜色较浅的(de)，成熟度不够，口感也要略差一(yī)些。

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