酒(jiǔ)后头(tóu)痛怎么办？

一、按摩(mó)头部

对(duì)头部进行力度适中的(de)按摩，是缓解偏(piān)头疼的(de)有(yǒu)效方法。太阳穴(xué)是偏(piān)头痛按摩的重(zhòng)要穴道(dào)，你可(kě)以用食指来(lái)按压(yā)，可以用(yòng)拳头在(zài)太阳穴到(dào)发际处轻轻来回转动按摩。

二(èr)、食物疗(liáo)法

1、饮服白萝卜(bo)汁(zhī)

取(qǔ)来生白萝卜两斤(jīn)，洗净榨汁，稍(shāo)加(jiā)热后将汁饮(yǐn)下，每次一茶盅(zhōng)，10分钟一(yī)次(cì)，三次便可解(jiě)去酒气。

2、吃(chī)大(dà)白菜心(xīn)

取(qǔ)大白菜(cài)的菜(cài)心并切成细(xì)丝后，加(jiā)入少量的白糖以(yǐ)及白醋(cù)后(hòu)搅(jiǎo)拌后三五分(fēn)钟后食用，可起到解酒(jiǔ)的作用(yòng)。

3、服芹(qín)菜汁

将家里的鲜芹菜(cài)两(liǎng)斤洗(xǐ)净(jìng)切碎榨汁，当(dāng)茶喝，连续(xù)喝三(sān)次(隔5分钟)，此(cǐ)汁对酒(jiǔ)后头痛(tòng)脑胀脸潮红有特效(xiào)。

4、饮鲜(xiān)橘皮水

2两(liǎng)鲜橘皮加一斤(jīn)水(shuǐ)煮沸(fèi)，再加进少(shǎo)量(liàng)细(xì)食(shí)盐摇匀后当(dāng)茶喝，一次一(yī)茶盅，5分钟再饮，三次便见效果。

5、喝(hē)绿豆汁

取绿豆2两，加水(shuǐ)适量，煮熟后(hòu)饮服(fú)，连(lián)汤(tāng)带豆一起(qǐ)饮。如(rú)果将绿豆捣碎用(yòng)开(kāi)水冲服也有解酒效果(guǒ)。

6、蜂蜜水

每(měi)次喝(hē)完酒之后(hòu)，则可以喝(hē)几杯优质的蜂蜜(mì)水，这样不仅(jǐn)可以(yǐ)使头痛(tòng)头晕(yūn)症状逐渐消失，而(ér)且还可以(yǐ)使你(nǐ)快(kuài)速入睡(shuì)哦(ó)，并且第二天起来也不会头痛。

寿眉是最差的白茶吗，寿眉是什么档次的茶 data-gallerysupplier="4" data-ratio="0.3787037037037037" data-s="300,640" data-type="jpeg" data-w="1080">

酒后(hòu)头(tóu)痛是什么原因

1、酿酒(jiǔ)过程中产生(shēng)的(de)化学物(wù)质

酿(niàng)酒过程中都会产(chǎn)生极少量的甲醛和甲醇(chún)，如果(guǒ)对(duì)工艺条件控制不(bù)佳就(jiù)会(huì)导致甲醛和(hé)甲醇含量(liàng)过高。白(bái)酒(jiǔ)、啤酒、葡(pú)萄(táo)酒及其它(tā)类的果酒、米酒等都(dōu)可能产生甲醛和甲醇。

有些酒类(如啤酒(jiǔ)、果酒、米酒等)含有(yǒu)一种叫酪胺的(de)物质，这种(zhǒng)物(wù)质极(jí)易诱发(fā)头痛。因为(wèi)酪胺(àn)是一种茶酚胺(àn)类(lèi)物(wù)质，能刺激交(jiāo)感神经(jīng)末(mò)梢释放去甲肾上腺素。去(qù)甲肾上(shàng)腺素有(yǒu)收缩血管、升高血压的作用，从而(ér)引起(qǐ)头(tóu)痛。

2、脑(nǎo)血液供(gōng)应不足

饮酒会降低脑血流量，从而(ér)脑血流量的降低引(yǐn)起脑内乳酸(suān)、氧(yǎng)离子、钾离子。腺苷、前列腺素及儿茶酚(fēn)胺类物质堆积，这些物质本身就是致痛物质(zhì)，并且(qiě)这些物质还会引(yǐn)起脑血管扩(kuò)张。

3、杂醇(chún)油惹得祸

无(wú)论(lùn)是酿造酒(jiǔ)或蒸(zhēng)馏(liú)酒皆(jiē)有微量的杂醇油(yóu)存在,而(ér)酒中(zhōng)的杂(zá)醇油也是导致喝酒后会昏痛(tòng)的因素。

怎么预防酒后头痛

想要预防酒后头痛(tòng)，在喝酒之(zhī)前就应该(gāi)先做(zuò)点功(gōng)课，以(yǐ)防(fáng)止自(zì)己醉(zuì)倒(dào)。

1、不要空(kōng)腹(fù)喝酒

在(zài)酒(jiǔ)席刚(gāng)开始的时候，应该(gāi)先抓着(zhe)时间吃点饭菜，填充(chōng)一下胃，先给胃提早做一(yī)点保护(hù)措施。因为空腹(fù)饮酒(jiǔ)的话酒精(jīng)会吸收得快，使(shǐ)人更容易(yì)醉，而且(qiě)空腹喝酒对肠胃的伤害很大(dà)，特别是喝(hē)高了(le)的(de)时候，容易(yì)造成胃出血。先吃点(diǎn)饭菜垫着胃，可以(yǐ)使乙醇在体内吸收时间延长，不(bù)容易醉。

2、喝酒喝牛奶

如(rú)果没有时间(jiān)先吃饭菜垫胃，可以先喝一(yī)杯热牛奶。牛奶会在胃里形成一层薄膜，可以保护(hù)我(wǒ)们(men)的胃(wèi)部。

3、喝(hē)酒期(qī)间选择(zé)性地吃(chī)食物

不(bù)要光(guāng)一味(wèi)的喝酒，喝酒的同时(shí)也可以抽出一点时间来吃一些食物，可以(yǐ)有(yǒu)选择性(xìng)地挑选一些有解酒和补充能(néng)量的食物来吃，可以有(yǒu)效(xiào)摆脱酒精的控(kòng)制。常(cháng)饮酒会造成人体内维生(shēng)素(sù)B的丢(diū)失，而(ér)猪肝(gān)就是(shì)富含维生素寿眉是最差的白茶吗，寿眉是什么档次的茶B的食物;海鲜中的(de)贝(bèi)类食物通常(cháng)含有丰富的(de)维生素(sù)B12、牛磺酸和糖元，维生(shēng)素B12和糖元对于促进肝脏的功能发(fā)挥着重要的作用(yòng)。

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