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数学集合符号大全图解，数学集合符号大全及意义黍米是大黄米吗黍米可以减肥吗

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黍米可以减肥(féi)吗

　　黍米是可以减肥的。

　　黍(shǔ)米有减肥(féi)和(hé)降低血压的功效与(yǔ)作(zuò)用(yòng)。

　　首先(xiān)黍米里含有大量的不饱和脂肪酸，能够把人体内多(duō)余的脂肪分解掉，当(dāng)作(zuò)废物(wù)排出(chū)身体(tǐ)之外，所以适当吃一些黍米(mǐ)能达到很好的减肥(féi)效果。

　　其次黍米里面含有非常多(duō)的微量元(yuán)素和钾元素(sù)，而且还有很多(duō)其他的营养物质(zhì)，具有降血(xuè)压和治疗贫血(xuè)的功效(xiào)。

黍(shǔ)米(mǐ)是大黄米(mǐ)吗？

　　黍米(mǐ)是(shì)大黄米。

　　黍(shǔ)米和大黄米属于(yú)同一(yī)种物质(zhì)，大黄米别(bié)名是软(ruǎn)黄米(mǐ)、黍(shǔ)米，经常被磨(mó)成面粉(fěn)，制作各种糕点(diǎn)。

　　同(tóng)时黄(huáng)米富(fù)含蛋白质、碳水化合物、B族维(wéi)生素以及维生素E、锌铜锰等营(yíng)养元素。

　　黍为一年生草本。

　　秆直立，单生(shēng)或少数丛生，高60～120厘米，有节，节上(shàng)密生(shēng)髭毛(máo)。

　　叶鞘松弛，被疣毛(máo)；叶舌长约1毫米，具(jù)长约2毫(háo)米的纤毛；叶片线(xiàn)状披(pī)针形(xíng)，长10～30厘米，宽1.5厘米(mǐ)，具柔毛或无毛，边缘常粗糙(cāo)。

　　圆锥(zhuī)花序，开展(zhǎn)或较(jiào)紧密，成熟则下垂，长约30厘米，分枝具角棱，边缘具粗(cū)糙刺毛(máo)，下部裸露，上部密生小(xiǎo)枝与小穗；小穗卵状椭(tuǒ)圆形，长(zhǎng)约4～5毫米；颖纸质。

　　黍米(mǐ)中所含的脂肪主要有棕榈(lǘ)酸、廿(niàn)四烷酸、十(shí)七烷酸、油酸、亚油(yóu)酸(suān)、异(yì)亚油酸等(děng)，均(jūn)有利于生长发育(yù)。

　　黍(shǔ)米(mǐ)中(zhōng)含有的(de)粗(cū)纤(xiān)维、灰分(fēn)。

　　黍米中(zhōng)还含(hán)有多种米、麦中所缺(quē)乏的氨(ān)基酸，对调(diào)补机体代谢十分重要。

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大黄(huáng)米是什么米啊?

　　大黄米（又称“软黄(huáng)米”），与“小米”非同(tóng)一种作物，是(shì)由糜子（黍）去皮(pí)加工而(ér)成。

　　适(shì)于贫瘠干(gàn)燥土(tǔ)壤(rǎng)生(shēng)长，多分布于印度、中国、尼日(rì)利亚和(hé)俄(é)罗斯。

　　糜子是生(shēng)长于我国北方的一种农(nóng)作物，含有的人体必需(xū)的八种氨基(jī)酸的含量均高于大米和小麦，尤其是蛋(dàn)氨酸含量，几乎是大米和小麦的两倍。

　　大黄米介绍：

　　【来源】

　　为禾(hé)本科植(zhí)物黍的种子。

　　【植物形(xíng)态】

　　黍(shǔ)(《诗经》) 一年生(shēng)草本(běn)。

　　秆直立，单(dān)生或少数丛生，高60～120厘米，有节，节上密生髭毛。

　　叶(yè)鞘松弛，被疣毛；叶(yè)舌长约(yuē)1毫米，具长约2毫米的纤毛；叶片线(xiàn)状披(pī)针形(xíng)，长10～30厘米，宽1.5厘(lí)米，具柔毛或无毛，边缘常粗(cū)糙。

　　圆锥花序，开展或较(jiào)紧密，成熟(shú)则下垂，长(zhǎng)约(yuē)30厘米，分枝(zhī)具角棱，边缘具粗糙刺毛，下部裸露，上部(bù)密生小枝与(yǔ)小穗；小穗卵状椭圆形，长约4～5毫米；颖纸质。

　　无毛，第(dì)一颖长(zhǎng)为小穗(suì)的1/2～2/3，先端尖或(huò)锥尖(jiān)，具(jù)5～7脉，第二颖(yǐng)与小穗等长(zhǎng)，大多为11脉；第一外(wài)稃形似第二颖(yǐng)；内(nèi)稃薄膜质(zhì)，较短(duǎn)小，长(zhǎng)1.5～2毫米，先端常微凹。

　　颖果圆形(xíng)或(huò)椭圆形(xíng)，平滑(huá)而有光(guāng)泽，长约(yuē)3毫(háo)米，乳白、淡黄或红(hóng)色。

　　种子白色、黄(huáng)色或褐(hè)色，性(xìng)粘(zhān)或不粘。

　　我国(guó)华(huá)北(běi)、西北多(duō)有栽培。

　　一般分两种类型(xíng)，以(yǐ)秆上有毛，偏穗，种子粘(zhān)者为(wèi)黍；秆上无(wú)毛，散穗，种子(zi)不粘者(zhě)为稷。

　　本植物的根(黍根)、茎(黍茎)，以及稷的(de)种子(稷米)，稷的茎(jīng)(糜穰)亦供药用，各详专条。

　　【食(shí)用效果(guǒ)】

　　治泻痢、烦(fán)渴(kě)、吐(tǔ)逆、咳(ké)嗽、胃痛、小儿鹅口疮、烫伤。

　　【营养含量(liàng)】

　　1、含有(yǒu)丰富的脂肪(fáng)，主要为(wèi)不饱和(hé)脂肪(fáng)酸(suān)。

　　2、含有丰富的维生素E，每100克中含(hán)有1.79毫克(kè)。

　　3、膳(shàn)食(shí)纤维(wéi)含量丰(fēng)富，为大(dà)米(mǐ)的4倍。

　　4、数学集合符号大全图解，数学集合符号大全及意义含钾高含钠低(dī)，100克中含钾:201 毫克，钠:1.7 毫克，常吃对高血压患者有益。